秋防感冒“十字歌”
更新時間：2006年11月07日 00:00:00 作者：
開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；
洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；
飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；
摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；
熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；
穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感；
練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。
洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；
飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；
摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；
熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；
穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感；
練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。
相關(guān)文章
IT人士絕對需要學(xué)習(xí)的 預(yù)防頸椎病鍛煉方法
需要訓(xùn)練頸部的職業(yè)也很多，比如伏案工作者。如果伏案工作者不進行頸部訓(xùn)練，頸椎蛻變或頸椎病發(fā)病率大于80%2013-05-05
站長注意了 太晚睡覺等于自殺 <年輕人,以后不要熬夜了>
沉重的話題： 一個97級的名校高才生，畢業(yè)后進微軟的，上月死了，只不過25歲的黃金年齡，珍視自己的生命吧，大家。對自己好一點。2009-08-08
緩解疲勞膳食調(diào)理...2006-12-12
現(xiàn)在大家購買了自動檔車后，最關(guān)心的莫過于如何使自己的愛車在駕駛過程中更省油，現(xiàn)在根據(jù)本人及自動檔車的特點做一個小的總結(jié)，希望對駕駛自動檔車的朋友有所幫助。2011-07-07
常用電腦族如何防止電腦輻射...2006-09-09
用什么打開你的胃...2007-02-02
摘錄的比較的生活小竅門2008-08-08
生活中的清洗秘籍(轉(zhuǎn))...2006-12-12
注重科學(xué)穿鞋有益健康...2006-12-12
如何解決鼻塞？...2006-12-12