↑↑↑小米體脂秤采用的是隱藏式LED顯示屏設(shè)計(jì)，當(dāng)它靜置時(shí)，通體素白，是一個(gè)完美的整體，上秤后數(shù)據(jù)會(huì)從面板下透出來(lái)，顯示清晰。整機(jī)采用的是ABS材料，它是一種強(qiáng)度高、韌性好、易于加工成型的熱塑型高分子材料結(jié)構(gòu)。

↑↑↑小米體脂秤隨包裝附送了四節(jié)7號(hào)電池

↑↑↑包裝比較簡(jiǎn)單，除了小米體脂秤和電池外，還有一個(gè)說(shuō)明書(shū)。

二、App體驗(yàn)和總結(jié)：眾多健康數(shù)據(jù)一目了然，減肥人士必備利器

小米體脂秤采用業(yè)界成熟的BIA生物電阻抗技術(shù)?；驹硎菍⑸眢w分為導(dǎo)電的體液、肌肉，以及不導(dǎo)電的脂肪組織，當(dāng)用戶(hù)赤腳踩到體脂秤上的四個(gè)金屬電極之后，其內(nèi)部的BIA模塊會(huì)測(cè)量用戶(hù)從左腳到右腳的電阻，借助公式計(jì)算出人體成分結(jié)果。

脂肪不導(dǎo)電，肌肉含水分多，導(dǎo)電性好，通過(guò)兩點(diǎn)間電流和電壓的變化，測(cè)算電阻，阻力越高，脂肪含量越高。然后結(jié)合用戶(hù)的身高、體重、年齡、性別等數(shù)據(jù)，計(jì)算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數(shù)。

以上這些人體健康參數(shù)，會(huì)通過(guò)手機(jī)端呈現(xiàn)出來(lái)。初次使用時(shí)，需要下載“小米運(yùn)動(dòng)”App，登錄帳號(hào)并通過(guò)藍(lán)牙與小米體脂秤綁定即可。需要注意的是，第一次連接App，用戶(hù)必須踩在體脂秤上面，先將用戶(hù)的體重?cái)?shù)據(jù)傳輸?shù)绞謾C(jī)App上，才能夠成功綁定設(shè)備。

——使用方法

↑↑↑為了保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，測(cè)量時(shí)須在平坦的地面上，穿一些輕薄的衣物，赤腳踩在金屬片上。

——測(cè)量數(shù)據(jù)

↑↑↑當(dāng)人體踩在小米體脂秤上的時(shí)候，App就會(huì)呈現(xiàn)當(dāng)前稱(chēng)重人的健康數(shù)據(jù)。當(dāng)多人使用時(shí)，它會(huì)智能識(shí)別出不同的稱(chēng)重人，分別記錄，最多支持16人數(shù)據(jù)測(cè)量，并無(wú)限存儲(chǔ)體重?cái)?shù)據(jù)。

除了體脂外，小米體脂秤還可以測(cè)量體重、BMI、肌肉量、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分共10項(xiàng)人體數(shù)據(jù)。

↑↑↑每一項(xiàng)數(shù)據(jù)系統(tǒng)都會(huì)打分，方便用戶(hù)了解自己的身體狀況是否達(dá)標(biāo)。

——設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

↑↑↑如果你的體重不達(dá)標(biāo)（偏胖），那么就需要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。用戶(hù)可以設(shè)定目標(biāo)體重，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)當(dāng)前用戶(hù)的身體情況給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)建議，如右圖所示。

——運(yùn)動(dòng)記錄

↑↑↑App主界面會(huì)實(shí)時(shí)記錄你目前的運(yùn)動(dòng)情況，看看自己距離目標(biāo)完成還有多遠(yuǎn)。如果你有小米手環(huán)的話(huà)，它還會(huì)在每晚9:30和每天上午分別提醒你一天的運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量，時(shí)刻督促用戶(hù)完成每天的運(yùn)動(dòng)量。

——總結(jié)

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，肥胖并不是福，而是禍。總的來(lái)說(shuō)，肥胖有以下幾個(gè)“禍點(diǎn)”：

1、導(dǎo)致血脂異常

2、增加腦血管病變

3、增加患高血壓的概率

4、增加心臟負(fù)荷

5、導(dǎo)致脂肪肝

6、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

7、引起骨關(guān)節(jié)疾病

8、肥胖者易患癌癥

相信有相當(dāng)多的人已經(jīng)意識(shí)到了肥胖的危害并在減肥減脂的道路上奮斗了無(wú)數(shù)次，除了自身毅力不夠外，還有一個(gè)很重要的原因是不知道如何科學(xué)有針對(duì)性的減肥。很多人以為體重輕了就是瘦了，減肥不等于減重，很有可能是你體內(nèi)的水分減少了，而體內(nèi)水分的流失，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝降低，反而更容易肥胖。

因此，只有全面了解自己是否內(nèi)臟脂肪過(guò)高，是否需要排濕，身體是否缺鈣等等這些身體狀況，才能對(duì)癥下藥，達(dá)到減肥效果。

而小米體脂秤便是一款用戶(hù)了解自己身體健康數(shù)據(jù)的利器，用戶(hù)只需往上面一站，不但能測(cè)出體重，還能輸出9項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，形成可視化的健康報(bào)告，讓用戶(hù)有針對(duì)性的科學(xué)減肥，健康養(yǎng)生。

此外，小米體脂秤可根據(jù)用戶(hù)的健康狀況提供相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并實(shí)時(shí)記錄用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)情況，相當(dāng)于一個(gè)私人健康教練，幫助用戶(hù)合理健身，科學(xué)減肥。

身體健康是最大的財(cái)富，距今約2500年前古希臘有一首很流行的歌謠,名字叫《數(shù)數(shù)歌》,數(shù)數(shù)歌中提到人生三好,第一好便是健康。肥胖的危害不必多說(shuō)，在健康面前199元的小米體脂秤應(yīng)該不是什么問(wèn)題，如果你的身體不達(dá)標(biāo)的話(huà)，小米體脂秤將是一款助你減肥成功必不可少的健康利器。

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