如今很多顯示器都加入了濾藍(lán)光的概念，而且叫法也不太一樣，有的叫濾藍(lán)光，有的叫低藍(lán)光，還有濾藍(lán)光1級(jí)、2級(jí)、3級(jí)之類的名詞。那么濾藍(lán)光顯示器到底有沒有用呢？低藍(lán)光和綠藍(lán)光又有什么區(qū)別呢？感興趣的朋友快來了解一下吧。

低藍(lán)光和濾藍(lán)光實(shí)際效果區(qū)別

一、藍(lán)光是什么？

其實(shí)藍(lán)光并不只是顯示器里邊才有，藍(lán)光是自然界各種可見光中的其中一種，其波長大概在380nm至500nm左右這個(gè)范圍之內(nèi)。由于藍(lán)光波長短、頻率高，所以產(chǎn)生的能量就就越高，它會(huì)對(duì)我們的眼睛帶來一定的傷害

藍(lán)光是自然界各種可見光中的其中一種，其波長大概在380nm至500nm左右這個(gè)范圍之內(nèi)。這里首先需要說明的是，人眼可見光的波長是在大約380nm至700nm這個(gè)范圍內(nèi)，低于380nm的是紫外光，而高于700nm的是紅外線。波長越長的光線其頻率會(huì)越低，因此產(chǎn)生的光子能量（Photon Energy）就越少。上圖從左至右為可見光的光譜，可以看出來藍(lán)光是在光譜的左邊，意味著其波長較短，而紅光位于光譜的右邊，波長則較長。

二、藍(lán)光對(duì)人體到底有什么傷害？

前邊已經(jīng)說過，藍(lán)光不僅僅是顯示器等電子設(shè)備才有，我們遇到的最多藍(lán)光，是來自太陽以及其他光源，所以其實(shí)我們每天都會(huì)接觸到藍(lán)光。簡單來說過量的藍(lán)光肯定是有害的，但是多少才是過量？過量的藍(lán)光很好理解，特別是短時(shí)間被高能光束例如直視太陽或者其他像激光等直射會(huì)導(dǎo)致日旋光性視網(wǎng)膜病，但是科學(xué)家對(duì)于吸收多久一般水平藍(lán)光才會(huì)累積到過量藍(lán)光依然沒有一個(gè)最終答案。

藍(lán)光對(duì)于人體的傷害主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

1、眼睛疲勞

支持藍(lán)光造成眼睛疲勞的人認(rèn)為，因?yàn)樗{(lán)光波長較短，所以聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，眼睛會(huì)因?yàn)殚L期處于緊張狀態(tài)而導(dǎo)致疲勞。但是，這個(gè)說法最大的問題是，出現(xiàn)眼睛疲勞的人大多都是像筆者這樣長期對(duì)著計(jì)算機(jī)或手機(jī)工作的人，而對(duì)于這情況下的眼睛疲勞有一個(gè)明詞就是“計(jì)算機(jī)數(shù)碼眼睛疲勞（Computer Eye Strain）”。長時(shí)間盯著屏幕其中一個(gè)副作用是會(huì)減少眨眼次數(shù)，而次數(shù)少了，那么眼睛相比平時(shí)獲得的“補(bǔ)水”就少了，因此也更加容易出現(xiàn)酸痛以及覺得灼熱的感覺。除此之外，不同的坐姿、觀看距離、屏幕亮度以及反光等都是會(huì)導(dǎo)致計(jì)算機(jī)數(shù)碼眼睛疲勞的因素。

2、影響睡眠

相信不少人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，那就是在上了床之后還繼續(xù)玩手機(jī)或者看劇，開心完了關(guān)上手機(jī)打算睡覺時(shí)卻發(fā)現(xiàn)怎樣都睡不著，除非本來就已經(jīng)好困。這其實(shí)是因?yàn)樗{(lán)光的高能量讓它擁有了高穿透的特性，使得藍(lán)光可以直達(dá)我們的視網(wǎng)膜，后者之后會(huì)發(fā)送一個(gè)訊號(hào)給大腦中的松果體，之后松果體就會(huì)停止產(chǎn)生褪黑素，而褪黑素正正就是讓我們得以好睡的激素。沒有了褪黑素那自然是會(huì)很難入睡。

三、濾藍(lán)光顯示器有沒有用？

可以肯定的是濾藍(lán)光顯示器肯定是有一定作用的。但是不要以為有了濾藍(lán)光就能萬事大吉，畢竟即便顯示器手機(jī)的藍(lán)光濾做的再好，也無法100%消除藍(lán)光，如果你天天重度游戲重度刷視頻的話，也是會(huì)吸收不少藍(lán)光的。所以合理控制面對(duì)顯示器、手機(jī)的時(shí)間是非常重要的。

四、低藍(lán)光和濾藍(lán)光實(shí)際效果區(qū)別

其實(shí)濾藍(lán)光和低藍(lán)光屬于一個(gè)概念，它們都無法做到100%消除藍(lán)光。濾藍(lán)光（低藍(lán)光）技術(shù)的確能把藍(lán)光水平降低，但是更多時(shí)候，在調(diào)整了藍(lán)光水平后這個(gè)功能還會(huì)把拉高綠和紅光的水平來達(dá)至更加好的濾藍(lán)光效果，以下是不同級(jí)別濾藍(lán)光的效果。

可以看出，濾藍(lán)光的等級(jí)越高畫面就會(huì)越發(fā)的偏黃，因此色彩也會(huì)變得不準(zhǔn)確。不過雖然這樣子的確可以降低藍(lán)光水平，但也只是治標(biāo)不治本。

不過一些廠家已經(jīng)推出了更好的濾藍(lán)光方案。既然460nm之前的藍(lán)光能量那么大，那么把藍(lán)光水平整體向更后的波長靠攏不就行了嗎？這個(gè)技術(shù)就是透過把藍(lán)光的峰值水平從450nm移到了460nm，使得在同樣的波幅之下藍(lán)光的能量可以得到減少之余同時(shí)也不會(huì)影響把畫面的觀感。

總結(jié)：濾藍(lán)光顯示器到底有沒有用？低藍(lán)光和濾藍(lán)光實(shí)際效果區(qū)別

濾藍(lán)光顯示器對(duì)于保護(hù)我們的眼睛肯定會(huì)起到一定的作用，不過濾藍(lán)光（低藍(lán)光）不并等于完全沒有藍(lán)光，所以我們還是要控制好使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。

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