蘋果的 Apple Watch 配置了心率感應器，可以用于平時測量心率，也可以在做運動時測量我們的心率。有的朋友在使用 Apple Watch 以后，可能會出現(xiàn)心率測量相差太大的情況。這里簡單介紹下一些在 Apple Watch 上測量心率時應該注意的地方。

1、首先我們根據(jù)蘋果官網(wǎng)的介紹，如果你的表帶佩戴太松的話，會影響心率的測量數(shù)值。下圖中所示意的就是表帶佩戴太松，這樣的情況下，會導致心率測量不準確。

2、如下圖所示，讓 Apple Watch 的背面緊貼到我們的手腕，表帶佩戴剛好，這樣才能測量出更加準確的心率。

3、此外，如果想要獲得更加準確的心率，請在測量時，保持手腕平放。如下圖所示，在靜止時，平放手腕以獲得更加精準的心率測量。

4、除了以上因素以外，對于手上有紋身的，也會導致心率傳感器正常工作。

5、在 iPhone 上可以通過健康應用，查看所有的心率測量數(shù)據(jù)。手表在平時會每隔10分鐘測量一次。

6、如果感覺手表自動測量的不準確的話，我們可以手動在 Apple Watch 上打開心率測量。

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