不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，大學(xué)時(shí)期身體還是好好的，但工作兩年后明顯感覺身體不如以前了。比如以前繞著操場(chǎng)跑兩圈并不會(huì)累，但現(xiàn)在跑幾步都開始?xì)獯跤?；以前在宿舍可以睡得昏天黑他，但如今?jīng)常失眠；以前吃嘛嘛香，現(xiàn)在吃一點(diǎn)稍微辣、稍冰的東西都會(huì)拉肚子；以前經(jīng)常坐在教室并不會(huì)覺得身體哪里不好，但是現(xiàn)在都會(huì)腰酸背痛……

這是因?yàn)楣ぷ髡紦?jù)了我們太多的時(shí)間，壓根沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，忽視了自己的健康。有一位知乎網(wǎng)友說(shuō)得好：“經(jīng)營(yíng)自己的健康要像經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè)一樣，因?yàn)槲覀兠繒r(shí)每刻都在與自己的惰性和不良生活習(xí)慣作斗爭(zhēng)。”于是很多人都會(huì)選擇買一款手環(huán)，它的作用并不全是讓你運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)你的健康，而是通過(guò)這一小設(shè)備，能夠把自己每天的運(yùn)動(dòng)或者睡眠數(shù)據(jù)量化后，讓你知道自己有多懶，自己的睡眠有多么不好。

前段時(shí)間，OPPO推出了一款手環(huán)，為OPPO手環(huán)活力版，起售價(jià)為199元，在公布價(jià)格過(guò)后很多人說(shuō)它是一款高性價(jià)比手環(huán)，但在我看來(lái)，它更像是一款完完全全為你健康著想的手環(huán)，以較低的價(jià)格讓用戶獲得健康的“好搭檔”。

OPPO手環(huán)活力版外觀正如它的名字一樣，充滿“活力”，2.5D弧面1.1英寸AMOLED屏幕，橘色的張揚(yáng)，藍(lán)色的高級(jí)感，搭配運(yùn)動(dòng)凹槽以及釘扣CD ，讓手環(huán)富有層次感，10.3g的重量戴在手上基本無(wú)感。

在健康功能上，OPPO手環(huán)活力版主要針對(duì)人們的睡眠、血氧、心率、運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)睡眠，根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球約10%—49%的人有不同程度的失眠困擾，為此很多人都想著辦法改變睡眠質(zhì)量。本人曾下過(guò)不少睡眠APP，但是只是通過(guò)環(huán)境音量來(lái)判斷人們的睡眠質(zhì)量，監(jiān)測(cè)并不準(zhǔn)確，因此給出的建議也不正確。

因此，戴上手環(huán)遠(yuǎn)比使用手機(jī)APP強(qiáng)多了，OPPO手環(huán)活力版通過(guò)光學(xué)心率傳感器和光學(xué)血氧傳感器測(cè)量血氧飽和度和呼吸狀態(tài)，從而有效記錄佩戴者的深淺睡眠時(shí)間，及時(shí)記錄各項(xiàng)睡眠數(shù)據(jù)。具體來(lái)說(shuō)可實(shí)現(xiàn)睡眠8小時(shí)監(jiān)測(cè)28800次，同時(shí)OPPO手環(huán)系列支持全天候睡眠監(jiān)測(cè)，夜晚、午睡都能測(cè)，測(cè)出來(lái)數(shù)據(jù)會(huì)進(jìn)行質(zhì)量評(píng)估與建議，用戶接著可以根據(jù)建議調(diào)整自己的作息，實(shí)在不知如何調(diào)整，健康A(chǔ)PP中有專業(yè)的人士指導(dǎo)，給你一套更為科學(xué)的睡眠計(jì)劃。

OPPO手環(huán)活力版內(nèi)置三軸加速傳感器、光學(xué)血氧傳感器，因此可以進(jìn)行連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)、間隔血氧監(jiān)測(cè)、單點(diǎn)主動(dòng)血氧監(jiān)測(cè)等，這在同級(jí)別中并不多見，血氧飽和度監(jiān)測(cè)可以設(shè)置連續(xù)、間隔、徹底關(guān)閉，用戶可根據(jù)實(shí)際需求設(shè)置模式。需要知道，血液中含氧量越高，人的新陳代謝就越好，但血氧量低容易患高血壓、冠心病、血栓病、心肌梗塞、心絞痛等，假期這一功能對(duì)于預(yù)測(cè)、預(yù)防疾病也起到關(guān)鍵的作用。

如果你的心率有問(wèn)題，那么買一款OPPO手環(huán)活力版也是很有必要的。OPPO手環(huán)活力版支持全天24小時(shí)的心率監(jiān)測(cè)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率異常的問(wèn)題并及時(shí)提醒佩戴者，主要是幫助用戶了解清楚心臟的健康。此外，心率監(jiān)測(cè)也能夠測(cè)量出用戶的運(yùn)動(dòng)心率和靜態(tài)心率運(yùn)動(dòng)時(shí)，手環(huán)會(huì)通過(guò)心率監(jiān)測(cè)從而生成卡路里消耗，給出更專業(yè)的運(yùn)動(dòng)報(bào)告與指導(dǎo)。

說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，OPPO手環(huán)活力版與大多數(shù)手環(huán)一樣，提供豐富的運(yùn)動(dòng)模式，包括跑步、健走、騎行、劃船、打羽毛球等等，以及實(shí)用的減脂跑、訓(xùn)練助手、久坐提醒等功能，可直觀顯示你消耗的卡路里、記錄距離、步數(shù)、軌跡、配速等等，全方位為你規(guī)劃減脂訓(xùn)練，幫你輕松瘦下來(lái)。而與其他手環(huán)優(yōu)勢(shì)不同的是，OPPO為了鼓勵(lì)人們健身，還推出了專為運(yùn)動(dòng)健康準(zhǔn)備的X計(jì)劃，只要OPPO手環(huán)用戶按活動(dòng)需求完成運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，打卡21天，就能瓜分獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品（5月20日上線），運(yùn)動(dòng)賺點(diǎn)小錢，也是為了讓用戶能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

功能方面，有常見的天氣預(yù)報(bào)、鬧鐘、切歌、查找手機(jī)和久坐提醒等，還支持微信和支付寶掃碼支付（在此之前沒有哪款國(guó)內(nèi)手環(huán)具備微信、支付寶雙支付）、紅包提醒、一鍵拒絕接電、5ATM防水，不過(guò)也有遺憾的地方，就是不支持GPS和NFC，實(shí)在可惜了，畢竟價(jià)格擺在那里，能提供如此多豐富的功能也算是很不錯(cuò)的了。

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