佳明FR 158智能運動手表體驗如何 佳明Forerunner 158 GPS智能運動手表評測

對于跑步愛好者來說,堅持跑步能夠鍛煉身體,這點肯定是運動的初衷。而當你徹底愛上跑步后,就會進一步的探索身體體能極限,實現(xiàn)自我超越。但是每次跑完步進行總結時,沒有一些專業(yè)數(shù)據(jù)支撐很難復盤今天的運動情況,這時候你就需要一塊佳明GARMIN Forerunner 158 GPS智能運動手表來完成數(shù)據(jù)的收集和計算。
佳明Forerunner 158 GPS智能運動手表評測
經(jīng)常跑步運動的玩家對佳明GARMIN Forerunner系列運動手表一定不會陌生,經(jīng)典款Forerunner 235曾一度成為銷量神話。如今,佳明GARMIN Forerunner 158 GPS智能運動手表(以下簡稱佳明FR 158)的推出,既是向經(jīng)典Forerunner 235的致敬,也是希望通過最新的生物傳感技術,提供精準的運動數(shù)據(jù)追蹤、分析和科學的訓練建議,以更輕的機身,更強的續(xù)航,和日常健康追蹤功能,讓用戶可以輕松起跑,跑出自信。
作為一款運行型手表,佳明FR 158將自身重量進一步縮減,達到了37g,筆者實際佩戴幾乎感覺不到手腕上的佳明FR 158。另外,運動手表的表帶材質(zhì)非常親膚,運動出汗一點也不影響佩戴感。兩側表帶有非常多的鏤空設計,一方面可以讓佩戴者根據(jù)自己手腕調(diào)節(jié)松緊度,同時也增加了散熱孔面積。
為了解決誤觸操作,佳明FR 158采用了物理按鍵操作,相比觸控屏幕而言筆者還是喜歡這種按鍵操作,簡單快捷。在智能手表模式下FR 158可續(xù)航14天,在GPS模式下也有20小時的續(xù)航能力。相比之前的產(chǎn)品,F(xiàn)R 158內(nèi)置支持GPS/GLONASS/Galileo多衛(wèi)星定位功能,專業(yè)性更強。
屏幕方面采用了半透半反MIP顯示屏,即便白天在戶外不打開背光燈也能清晰可見,經(jīng)過實際體驗在戶外陽光越足看的反而越清晰。而到了夜間,則可以通過打開背光來查看。雖然采用半透半反MIP屏幕,但是用戶一樣可以在Connect IQ手機APP中搜索并安裝新的表盤,同樣樂趣十足。
佳明FR 158 最專業(yè)的陪跑者
佳明FR 158可以說是跑步愛好者的最佳搭檔,無論你是剛剛喜歡上跑步運動的小白,還是一名資深的馬拉松選手,它都能給你最有力的幫助。
很多時候我們開始對一件事情感興趣,但又不知道如何從零學起,是非常令人痛疼的。就跑步而言,佳明FR 158就是非常好的入門老師,我們可以從Garmin Sports (佳速度) 應用中下載需要學習的課程,同時佳速度還集成了好友社交功能,方便跑著之間的互動和激勵。只要完善自己的信息,并選擇適合自己的課程,系統(tǒng)則會根據(jù)你的狀況來安排相應計劃,并且把課程制作成日程同步到佳明FR 158上面。
同步完成后,我們就可以很方便的在佳明FR 158上面看到每天的課程安排,只要根據(jù)提示來完成就行,可以說在教練的幫助下,提升跑步技能也是非常輕松的事情。
當基礎的訓練完成以后,我們就已經(jīng)基本掌握了跑步的各種技巧。這時候可以使用佳明FR 158新增的PacePro配速策略,能夠幫助跑步者更科學的完成訓練或者比賽。
首先通過Garmin Connect創(chuàng)建PacePro配速策略,根據(jù)自己實際情況來設定路線,通過地圖標記詳細路線并保存。
當所有設定完成后,就可以直接同步到佳明FR158上面。
通過Garmin Connect 應用基于路線或者距離創(chuàng)建配速策略并發(fā)送至手表,我們在跑步中只需要隨時執(zhí)行對應的配速策略,這樣就可以輕松幫助你達成目標。
對于一些比較資深的跑步者來說,佳明FR 158還增加了比賽預測功能和完賽時間等功能。其中完賽時間是根據(jù)目前平均配速來進行計算,跑步者可以根據(jù)實際達成狀況來合理分配體能。
此外,佳明FR 158還有一個全新功能就是每日訓練建議,該功能將最新的運動科學和FR 158所收集到的數(shù)據(jù)進行深度結合并分析,最終得出科學的訓練建議。該建議與跑步者當前的訓練負荷、恢復時間、睡眠數(shù)據(jù)以及最近鍛煉情況息息相關。通過各種數(shù)據(jù)分析后,每日訓練建議可提供實時的指導,告訴您何時應該提高強度,何時應該恢復和休息。
在34度的酷熱天氣里,筆者帶著佳明FR 158進行了1.1公里的跑步測試,總計用時6分39秒。從Garmin Connect上面看跑步數(shù)據(jù)非常直觀,包括平均配速、心率、步頻、消耗卡路里等信息,其中GPS定位也非常準確,與實際的跑步路線完全吻合。
除了跑步功能外,佳明FR 158還增加了很多運動模式,這點相比上一代產(chǎn)品要厚道很多。
佳明FR 158內(nèi)置了18種運動模式,包括跑步、操場跑步、虛擬跑步、跑步機、室內(nèi)跑步、騎行、室內(nèi)騎行、步行、室內(nèi)步行、有氧運動、HIIT、瑜伽、踏步機、普拉提、橢圓機、呼吸運動、游泳等。
佳明FR 158 最專業(yè)的守護者
運動與健康是不可分割的,F(xiàn)R 158搭載了Firstbeat Analytics 專業(yè)運動健康算法,能提供全天心率監(jiān)測、步數(shù)、熱量消耗、身體年齡2.0、全天壓力指數(shù)等專業(yè)數(shù)據(jù)。
在Garmin Connect app中,用戶可以查看詳細的健康報告。這里筆者最關心的就是睡眠的數(shù)據(jù),主要包括深度睡眠的質(zhì)量等等。
佳明FR 158還能估算出用戶的身體年齡,并給出訓練建議,幫助用戶調(diào)整身體的狀態(tài)。這一功能可以讓用戶更清晰的認清身體狀況,并且更有針對性的進行訓練。
此外,F(xiàn)R 158還加入了全天壓力追蹤和強度活動分鐘兩個功能,用戶可以通過手表隨時關注自己的身體狀況。
全文總結
佳明Forerunner 158 GPS智能運動手表可以說是一款功能非常豐富的跑表了,相比前幾代產(chǎn)品增加了更豐富的功能和配置,通過搭載Garmin最新的生物傳感技術,提供精準的運動數(shù)據(jù)監(jiān)測和分析。并根據(jù)日常健康數(shù)據(jù)追蹤及智能連接功能,為喜歡跑步,熱愛健康生活方式的用戶提供了極佳的選擇。
另外,F(xiàn)orerunner 158內(nèi)置的安全追蹤功能,可以在自身感覺不安全或者手表自動偵測到發(fā)生事故(比如跌倒)時,援助和事故偵測功能自動觸發(fā)或長按Light鍵出發(fā)援助功能,這樣就能及時通知緊急聯(lián)系人避免危險的發(fā)生。
目前佳明Forerunner 158 GPS智能運動手表提供率性黑、簡約白、內(nèi)斂灰和奔放藍四種配色選擇,無論男生還是女生都可以個性化的搭配,適用于運動和日常各種場合,感興趣的朋友不妨關注一下。
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