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華為watchGT3健康三環(huán)分別代表了什么 華為watchGT3健康三環(huán)是什么

  發(fā)布時間:2021-12-21 14:19:07   作者:佚名   我要評論
華為watchGT3不僅依舊支持心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究等,還首次支持高原血氧管理,下面小編帶來華為watchGT3三環(huán)含義介紹

華為watchGT3不僅依舊支持心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究等,還首次支持高原血氧管理,能夠連續(xù)監(jiān)測血氧飽和度,提供高原反應預警,健康功能非常豐富。那么華為watchGT3的健康三環(huán)是什么意思呢?

華為watchGT3三環(huán)含義介紹:

活動記錄中健康三環(huán)包含了當天活動的三個數(shù)據(jù):步數(shù)、中高強度活動時間、活動小時數(shù)。

1、

步數(shù)環(huán),當天到目前為止的步數(shù)占目標的比例,目標默認為10000步。

您可以根據(jù)實際情況,在運動健康App上我的 > 設置 > 目標中改變這個目標設置。

2、

中高強度活動時間(單位:分鐘),目標默認為30分鐘。

設備根據(jù)您的步頻及心率強度,統(tǒng)計您達到中高強度活動的累計時間。

3、

活動小時數(shù)(又稱站立統(tǒng)計),記錄白天有多少個小時里面身體有過起身活動。

假設您在某個小時里面(例如10:00-11:00)有走路超過1分鐘,那么這個小時屬于活動小時,活動小時數(shù)在此期間會增加1。

久坐對身體健康有害,建議您白天期間每個小時內(nèi)都起身活動一次,全天在早上7:00-晚上10:00之間,達成每天活動小時數(shù)>=12的目標。

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