佳明Fenix 7X的實時體力值可以搭配 UP AHEAD路線關鍵點功能，通過Garmin Connect中創(chuàng)建路線時設定路線關鍵，比賽過程中可以即時查看這些關鍵點距離當前位置的情況，輔助我們尋找訓練比賽的節(jié)奏。

3、ABC 傳感器

“ABC”代表高度計（Altimeter）、氣壓計（Barometer）及電子羅盤（Compass），這三項功能在戶外活動時扮演著至關重要的角色。

高度計 - 提供高度數(shù)據(jù)來準確監(jiān)測上升和下降。

氣壓計 - 通過顯示空氣壓力的短期趨勢來預測天氣變化。

電子羅盤 - 電子羅盤提供你的航向，電子羅盤可以在怠速或低速運動時使用。

佳明Fenix 7X作為定位戶外越野的旗艦手表，同樣配備了ABC 傳感器，可以準確獲取當前的海拔，環(huán)境氣壓和航向。戶外運動愛好者在安排長時間的活動時，一定會查詢天氣預報做好功課。但氣候隨時在變，天氣變化對活動又有很大影響，此時通過Fenix 7X，便能隨時查看所處環(huán)境的氣壓數(shù)據(jù)，有助于判斷天氣狀況。

4、40+運動模式配合專業(yè)運動數(shù)據(jù)分析

在運動模式上，佳明Fenix 7X支持跑步、越野跑、騎行、游泳、徒步、劃船、滑雪、高爾夫、沖浪、室內攀巖等40多種運動模式 ，還有最近剛剛更新的官方跳繩小程序。

不要抬杠佳明比不上華為、小米動輒100+運動模式，不是一個品類的產品，華為、小米包括蘋果都是功能性手表，兼顧運動，而佳明是專業(yè)運動手表。

佳明的每一種運動模式都有專業(yè)的運動數(shù)據(jù)分析，比如越野滑雪動態(tài)指標、MTB 騎行動態(tài)等。其實很多人買佳明手表把其中兩三項運動模式用好，就已經能夠成為該領域的運動達人了。

在訓練指導方面，佳明Fenix 7同樣支持佳明強大的運動生態(tài)，佳速度APP內置多種免費訓練計劃和熱門路線，支持每日訓練建議、完賽預估、PACEPRO 配速策略等功能，這些佳明老用戶都非常熟悉，我就不展開了。

三、健康監(jiān)測功能

運動和健康監(jiān)測是密不可分的，隨時掌握自身的生理指標，才能幫助自己更好的運動以及運動后恢復。

1、全天候全天壓力追蹤

通過監(jiān)測用戶的心率變異值以了解身體壓力狀況，當監(jiān)測用戶壓力的時候，會有放松提醒功能，引導用戶進行深呼吸，以緩解壓力。

2、睡眠分數(shù)和進階睡眠監(jiān)測

Fenix 7X可以記錄淺睡、深度睡眠和快速眼動各階段的持續(xù)時間，全面掌握睡眠狀況，可在睡眠小工具中查看所有信息，包括睡眠分數(shù)和建議。雖然我昨晚只睡了6個小時，沒有達到預計時長，但總體質量是不錯的。

3、PULSE OX 脈搏血氧傳感器

Pulse Ox2脈搏血氧傳感器使用光束測量身體吸收氧氣的情況。日常大家沒什么感受，可如果去高海拔地區(qū)，這個功能就特別重要，脈搏血氧監(jiān)測功能可以幫助登山用戶了解身體對高海拔的適應程度，這項功能也可以在睡眠期間進行連續(xù)記錄。

4、BODY BATTERY 身體電量

把人的能量數(shù)值化，比如早晨起來是滿電狀態(tài)，經過一上午的奔波或者運動電量就會減少，這項功能利用心率變異值、壓力、睡眠等數(shù)據(jù)衡量一天內的活動和休息請看，讓用戶直觀地看到當前身體能量的儲備量。

我覺得身體電量和前面說的實時體力值異曲同工，只不過實時體力值主要在運動中使用，而身體電量的計算周期更長，是對用戶精神狀態(tài)的持久跟蹤。

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