重新測試后看看其他的數(shù)據(jù)，vivo WATCH 5 帶來觸地時間、騰空時間、垂直振幅等數(shù)據(jù)，不僅可以矯正跑姿，降低跑步傷害的風險，還能指導提高跑步成績。如果在燃脂跑步模式上，vivo WATCH 5 還增加了一個燃脂建議心率，也就是最大心率的 60%-80%，在這個區(qū)間內可以達到最高的燃脂效果，手表會提醒你保持在這個心率區(qū)間，幫助我們更高效地進行跑步燃脂。

此外，vivo WATCH 5 還帶來了「運動教練」功能，里面可以制定屬于自己的跑步計劃，無論是以燃脂為目的，還是為未來的半馬甚至是全馬做準備，這里都有相應的訓練計劃。而且這些計劃都是點擊直接生成的，無需一步步設置計劃，只需要按照生成的計劃完成即可，對于想要鍛煉自己但又懶得制定計劃的朋友，這個功能就很實用了。

不僅如此，我還在手表的「運動教練」里面找到了「久坐拉伸」和「久坐肩頸放松」這兩個功能，沒想到對于久坐的上班族，這個功能也能發(fā)揮作用，不得不說還是有點驚喜在的。

其他方面也能關懷備至

健康方面 vivo WATCH 5 除了有心率、壓力、睡眠等這些基礎數(shù)據(jù)監(jiān)測外，還新增了全天候血壓監(jiān)測，以及心臟健康研究功能。

血壓監(jiān)測方面，在使用前需要使用專業(yè)的血壓測試儀測試三遍，來為手表進行數(shù)據(jù)校準，校準后就可以實現(xiàn)全天候持續(xù)血壓監(jiān)測了。對于日益年輕化的高血壓風險，vivo WATCH 5 的血壓監(jiān)測功能對于年輕群體來說是非常有用的，可以在無感中監(jiān)測自己的血壓情況。

還有就是心臟健康監(jiān)測，vivo WATCH 5 可以全天候持續(xù)監(jiān)測房顫、早搏等心率問題?？梢?，像是血壓和心臟健康這些有年輕化趨勢的健康風險問題，還是有必要重視一下的?？梢哉f戴上 vivo WATCH 5，能讓我時刻留意自身的身體健康，同時也提醒自己，不要給自己太大的壓力。

體驗上的升級還有 BlueOS 系統(tǒng)，現(xiàn)在可以直接對著手表呼出藍心小V 幫你解決問題了，還可以創(chuàng)建手表內的任務，比如跑步計劃、設置鬧鐘等等，效率更高，也更省心。

UI 設計上，無論是應用視圖還是負一屏的快捷卡片，vivo WATCH 5 都帶來了更融洽的視覺，并且還新增了毛玻璃效果，讓畫面更有層次感，使用體驗也更舒適。

續(xù)航方面，vivo WATCH 5 配備一塊 505mAh 電池，在默認設置下可以支持 22 天的續(xù)航能力，就算是將心率、血氧、壓力等智能監(jiān)測都打開，也能堅持 11 天的續(xù)航。如果要出門旅行或者出差，只需在出發(fā)前一天充滿電，就能很好地緩解續(xù)航焦慮了。

總結

vivo WATCH 5 帶來了經(jīng)典圓潤的外觀設計，32g 的單機重量從其他智能手表換過來也能實現(xiàn)無感佩戴。運動方面 vivo WATCH 5 除了帶來更專業(yè)的跑步數(shù)據(jù)，還能直接提供專業(yè)的運動計劃；健康上新增的血壓監(jiān)測以及心臟監(jiān)測，可以讓你時刻關注自己的健康。

還有流暢的 BlueOS 系統(tǒng)、展現(xiàn)個性化的表盤，這些升級相信都能給你帶來驚喜。如果你需要持續(xù)關注自己的健康狀態(tài)，或者近期想要開始跑步計劃的朋友，vivo WATCH 5 相信就是你的不二之選了。

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