對應(yīng)平時經(jīng)常用PDF看東西的人，是不是會覺得白色的背景顏色有點刺眼呢？長時間看下來會覺得眼睛很疲勞，那么就讓小編來教您如何簡單的將背景顏色設(shè)置為緩和的保護眼睛的蘋果綠色吧，操作非常的簡單，但是帶來的改變確實挺大的。

1、首先打開一個pdf，這是設(shè)置前的效果，背景色是純白色，經(jīng)?？窗咨尘暗奈臋n的話，對眼睛刺激挺大的，容易讓眼睛疲勞！

2、單擊頂部菜單欄中的【編輯】；然后單擊下拉菜單底部的【首選項】。

3、打開如下圖所示的對話框。找到種類中的【輔助工具】一項，可以看得當(dāng)前的背景顏色為白色；單擊該【白色方塊】。

4、單擊后出現(xiàn)下圖所示的顏色選擇對話框。此時因為選項中沒有我們需要的顏色，單擊【其他顏色】。

5、這樣就打開了下圖所示的對話框。按照如圖所示，設(shè)置【色調(diào)】為85，【飽和度】為123，亮度為【205】；這就是我們需要的蘋果綠色，然后單擊【添加到自定義顏色】。

6、這樣就看到左下角有一個方框中的顏色由黑色變?yōu)樘O果綠色。選擇改顏色然后單擊【確定】。

7、這樣就可以看到對話框中的背景顏色顯示我們剛改變了的果綠色。單擊對話框下方的【確定】。

8、這樣就可以看到剛才的白色背景文檔變成了保護眼睛的果綠色。文檔里面變得緩和多了，感覺按照步驟去設(shè)置吧！

一個小小的設(shè)置就可以有很大的改變，堅持這樣，會很好的保護我們眼睛。

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