很多朋友都會在朋友圈查看自己每天的運動成績，相信大部分使用微信的用戶都關注了微信運動，它會在你的好友中生成一個排行榜，可以為你的好友點贊，還能看見所有好友每日的步數。那么，究竟微信運動是怎么計算的呢？能否通過作弊使成績提高呢？

微信 V6.5.6 for Android 官方中文免費 正式版

• 類型：社交聊天
• 大小：40.3MB
• 語言：簡體中文
• 時間：2023-11-28

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如何使用微信運動？點擊查看

我們對其進行了測試，得到了以下三個結論：

實驗1：計算的是步數還是距離?

小方和小陳站在同一起跑線上，小方攜帶iPhone6手機，小陳使用運動手環(huán)。小方小碎步前進，小陳則大步流星，行走15米的既定距離。小方用了30步走完了15米，小陳只用了20步。

而手機上顯示的數據，小方走了34步，小陳走了17步，與他們自己默數的步數相比，誤差在4步以內，基本準確。

結論：微信運動確實是計算步數，與距離無關，也與步伐大小無關。

實驗2：斜坡陡坡、上下樓梯怎么算?

樓道階梯一層9步，小方走完一層，轉角再上了一層，共走了18步臺階，再加上轉角走了2步，小方共踏了20步。而小方手機上顯示增加了22步。斜坡實驗得到的數據也基本類似。

結論：計步數據不會受地形影響。無論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基本在2步以內。

實驗3：真的可以作弊嗎?

在保持原地不動的情況下，小方、小陳手上分別拿著iphone6手機和運動手環(huán)。確保數據穩(wěn)定后，他們開始一起搖動手機與手環(huán)。在20秒的相同時間內，小方搖了12下，小陳搖了11下(一個來回算1下)。再看微信運動中的數據，小方多了28步，小陳多了24步。除去可能出現的細微誤差，搖一個來回，在計步器中被計作了2步。小方搖了12下，從數據的呈現來看，相當于走了24步左右。

結論：來回甩動手機或是手環(huán)確實能增加步數，“作弊”一說確實可行。

小貼士

不想別人看到自己的步行數據?這也是有辦法的。以iPhone6為例，只要取消公眾號里“加入排行榜”的選項，或是在手機的設置中，找到“隱私”一欄，點擊進入，找到“運動與健身”一欄，點擊關閉即可。

專家告訴你

記錄步數的原理是這樣的：

iPhone5s/6/6plus手機內置了振動傳感器或協助處理器，根據這些設備的震動頻率來儲存數據。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協作器感應到這種重心移動并進行記數。

由此看來，“微信運動”記錄的步數還是存在一定誤差的，比如手機偶爾沒帶在身上，或是刻意地去搖手機等，都會改變數據，這樣記錄下來的步數也就不準確了。

醫(yī)生告訴你

飯后走路1小時以內對身體最有好處：

成年人每天攝入的熱量約在2000大卡左右，維持生命體征和日?；顒又粫?700大卡左右，多余的300大卡需要通過運動來消耗。走路1分鐘會消耗2大卡左右，按一秒鐘一步來計算，就是60步消耗2大卡。那么也就是說，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般來說，飯后走路在半小時到1小時之間，對身體最有好處。但運動量并非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。

知道了微信運動的計步方法，想要在排行榜上嶄露鋒芒就容易多了吧？當然，為了自己的身體健康，還是不要通過作弊來拿第一哦！

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