很多朋友都會(huì)在朋友圈查看自己每天的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，相信大部分使用微信的用戶都關(guān)注了微信運(yùn)動(dòng)，它會(huì)在你的好友中生成一個(gè)排行榜，可以為你的好友點(diǎn)贊，還能看見(jiàn)所有好友每日的步數(shù)。那么，究竟微信運(yùn)動(dòng)是怎么計(jì)算的呢？能否通過(guò)作弊使成績(jī)提高呢？

微信 V6.5.6 for Android 官方中文免費(fèi) 正式版

• 類型：社交聊天
• 大?。?/span>40.3MB
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
• 時(shí)間：2023-11-28

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如何使用微信運(yùn)動(dòng)？點(diǎn)擊查看

我們對(duì)其進(jìn)行了測(cè)試，得到了以下三個(gè)結(jié)論：

實(shí)驗(yàn)1：計(jì)算的是步數(shù)還是距離?

小方和小陳站在同一起跑線上，小方攜帶iPhone6手機(jī)，小陳使用運(yùn)動(dòng)手環(huán)。小方小碎步前進(jìn)，小陳則大步流星，行走15米的既定距離。小方用了30步走完了15米，小陳只用了20步。

而手機(jī)上顯示的數(shù)據(jù)，小方走了34步，小陳走了17步，與他們自己默數(shù)的步數(shù)相比，誤差在4步以內(nèi)，基本準(zhǔn)確。

結(jié)論：微信運(yùn)動(dòng)確實(shí)是計(jì)算步數(shù)，與距離無(wú)關(guān)，也與步伐大小無(wú)關(guān)。

實(shí)驗(yàn)2：斜坡陡坡、上下樓梯怎么算?

樓道階梯一層9步，小方走完一層，轉(zhuǎn)角再上了一層，共走了18步臺(tái)階，再加上轉(zhuǎn)角走了2步，小方共踏了20步。而小方手機(jī)上顯示增加了22步。斜坡實(shí)驗(yàn)得到的數(shù)據(jù)也基本類似。

結(jié)論：計(jì)步數(shù)據(jù)不會(huì)受地形影響。無(wú)論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基本在2步以內(nèi)。

實(shí)驗(yàn)3：真的可以作弊嗎?

在保持原地不動(dòng)的情況下，小方、小陳手上分別拿著iphone6手機(jī)和運(yùn)動(dòng)手環(huán)。確保數(shù)據(jù)穩(wěn)定后，他們開(kāi)始一起搖動(dòng)手機(jī)與手環(huán)。在20秒的相同時(shí)間內(nèi)，小方搖了12下，小陳搖了11下(一個(gè)來(lái)回算1下)。再看微信運(yùn)動(dòng)中的數(shù)據(jù)，小方多了28步，小陳多了24步。除去可能出現(xiàn)的細(xì)微誤差，搖一個(gè)來(lái)回，在計(jì)步器中被計(jì)作了2步。小方搖了12下，從數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)來(lái)看，相當(dāng)于走了24步左右。

結(jié)論：來(lái)回甩動(dòng)手機(jī)或是手環(huán)確實(shí)能增加步數(shù)，“作弊”一說(shuō)確實(shí)可行。

小貼士

不想別人看到自己的步行數(shù)據(jù)?這也是有辦法的。以iPhone6為例，只要取消公眾號(hào)里“加入排行榜”的選項(xiàng)，或是在手機(jī)的設(shè)置中，找到“隱私”一欄，點(diǎn)擊進(jìn)入，找到“運(yùn)動(dòng)與健身”一欄，點(diǎn)擊關(guān)閉即可。

專家告訴你

記錄步數(shù)的原理是這樣的：

iPhone5s/6/6plus手機(jī)內(nèi)置了振動(dòng)傳感器或協(xié)助處理器，根據(jù)這些設(shè)備的震動(dòng)頻率來(lái)儲(chǔ)存數(shù)據(jù)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是人在步行時(shí)重心都有一點(diǎn)上下移動(dòng)，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動(dòng)并進(jìn)行記數(shù)。

由此看來(lái)，“微信運(yùn)動(dòng)”記錄的步數(shù)還是存在一定誤差的，比如手機(jī)偶爾沒(méi)帶在身上，或是刻意地去搖手機(jī)等，都會(huì)改變數(shù)據(jù)，這樣記錄下來(lái)的步數(shù)也就不準(zhǔn)確了。

醫(yī)生告訴你

飯后走路1小時(shí)以內(nèi)對(duì)身體最有好處：

成年人每天攝入的熱量約在2000大卡左右，維持生命體征和日常活動(dòng)只會(huì)消耗1700大卡左右，多余的300大卡需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗。走路1分鐘會(huì)消耗2大卡左右，按一秒鐘一步來(lái)計(jì)算，就是60步消耗2大卡。那么也就是說(shuō)，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般來(lái)說(shuō)，飯后走路在半小時(shí)到1小時(shí)之間，對(duì)身體最有好處。但運(yùn)動(dòng)量并非越大越好，運(yùn)動(dòng)過(guò)量可使機(jī)體免疫功能受到損害，影響健康。

知道了微信運(yùn)動(dòng)的計(jì)步方法，想要在排行榜上嶄露鋒芒就容易多了吧？當(dāng)然，為了自己的身體健康，還是不要通過(guò)作弊來(lái)拿第一哦！

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