美柚APP怎么監(jiān)測睡眠質(zhì)量? 美柚記錄睡眠質(zhì)量的技巧
百度經(jīng)驗(yàn) 發(fā)布時(shí)間：2020-05-14 14:48:20 作者：月清淺fairy 
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我要評論美柚APP怎么監(jiān)測睡眠質(zhì)量？想要知道自己睡的怎么樣，可以使用美柚來檢測，該怎么檢測自己的睡眠質(zhì)量呢？下面我們就來看看美柚記錄睡眠質(zhì)量的技巧，需要的朋友可以參考下
美柚APP是一款專門為女性設(shè)計(jì)的APP，不僅可以通過這款A(yù)PP記錄健身、減肥等，還可以通過它檢測自己的睡眠質(zhì)量，從而判斷自己的睡眠是否有問題，該怎么為自己檢測睡眠質(zhì)量呢？下面我們就來看看詳細(xì)的教程。
1、打開美柚APP，進(jìn)入美柚APP首頁，在下方的底部導(dǎo)航欄中，點(diǎn)擊【我】按鈕，進(jìn)入個(gè)人中心。
2、在個(gè)人中心中，可以看到很多欄目，點(diǎn)擊【小工具】按鈕，進(jìn)入小工具列表主頁面。
3、在小工具列表主頁面，點(diǎn)擊第一排最右側(cè)的【檢測睡眠】欄目，進(jìn)入到檢測睡眠主頁面。
4、在檢測睡眠質(zhì)量頁面，點(diǎn)擊中間的【開始睡眠】按鈕，美柚就會開始檢測用戶的睡眠信息。
5、睡醒之后返回到美柚APP睡眠監(jiān)測頁面，長按小眼睛形狀的按鈕，就可以結(jié)束睡眠監(jiān)測功能。
6、關(guān)閉睡眠監(jiān)測功能后，可以在底部導(dǎo)航欄中點(diǎn)擊【睡眠報(bào)告】按鈕，可以查看系統(tǒng)為自己生成的睡眠質(zhì)量報(bào)告。
以上就是美柚記錄睡眠質(zhì)量的技巧，希望大家喜歡，請繼續(xù)關(guān)注腳本之家。
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