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keep怎么調(diào)整目標(biāo)?keep調(diào)整目標(biāo)教程

下載之家   發(fā)布時(shí)間：2022-09-19 09:43:00   作者：佚名   我要評(píng)論
Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，在軟件中大家知道如何調(diào)整目標(biāo)嗎？一起來看看

在keep中大家可以給自己設(shè)置一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是可以調(diào)整的，那keep怎么調(diào)整目標(biāo)呢?下面小編就來為大家介紹一下方法。

keep調(diào)整目標(biāo)教程

1、首先打開keep，點(diǎn)擊首頁我選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù);

2、然后在周目標(biāo)分類下點(diǎn)擊設(shè)定目標(biāo);

3、最后選擇每周運(yùn)動(dòng)天數(shù)和時(shí)長再點(diǎn)擊確定即可設(shè)置成功，這時(shí)用戶每周每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都已經(jīng)被記錄下來。

以上這篇文章就是keep調(diào)整目標(biāo)方法，更多教程盡在腳本之家。

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