Vitamin-R for mac是一款 Mac OS 平臺(tái)上的的桌面應(yīng)用程序，軟件可以幫助我們?yōu)楣ぷ魅蝿?wù)設(shè)定限時(shí)，并且防止Mac上其他程序?qū)δ愕拇驍_，從而更專注的去做手頭的事情。

軟件說(shuō)明

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因?yàn)槲覀兛床坏酵瓿蛇@個(gè)時(shí)區(qū)內(nèi)還有多少時(shí)間．

因?yàn)槲覀冊(cè)谧鍪虑榈倪^(guò)程中缺乏激勵(lì)及有趣的元素．

Vitamin-R運(yùn)用了類似番茄工作法”專注─休息”的機(jī)制，有記錄干擾的Now &Later board，利用人聲及音效來(lái)激勵(lì)你做事情的過(guò)程，有很好的鍵盤快捷建設(shè)定讓你隨時(shí)切換做事情的視角。

 軟件特色

Vitamin-R 2 Mac版是一款Mac上的GTD工具，軟件可以幫助我們?yōu)楣ぷ魅蝿?wù)設(shè)定限時(shí)，并且防止Mac上其他程序?qū)δ愕拇驍_，從而更專注的去做手頭的事情，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作效率有了明顯的提高，在提高工作專注度的過(guò)程里，才是VTR真正發(fā)揮作用的時(shí)候。

通過(guò)‘關(guān)閉可能會(huì)分散你注意力的程序’，‘設(shè)定Time Break（中途休息）’，‘分析Concentration Levels’可以促使你去改進(jìn)自己的工作方法，并做到工作中有張有弛，勞逸結(jié)合的積極效果。

軟件功能

1、克服拖延，得到激勵(lì) Vitamin-R-R通過(guò)將您的工作結(jié)構(gòu)化為短暫的無(wú)干擾，高度集中的活動(dòng)以及更新，反思和直覺(jué)的機(jī)會(huì)，為您的大腦創(chuàng)造了最佳條件。內(nèi)置的任務(wù)記錄和分析功能可為您提供有關(guān)您的進(jìn)度和成就的可見(jiàn)反饋，從而為工作力創(chuàng)造積極的動(dòng)力。

2、Sidekick一直與你同在 Vitamin-R永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)點(diǎn)擊或鍵盤快捷方式，但它知道何時(shí)離開(kāi)你的方式。Vitamin-R是您忠實(shí)的伙伴，在幫助您為您的任務(wù)設(shè)置最佳工作條件后，它會(huì)堅(jiān)持讓您專注并積極主動(dòng)。Vitamin-R中的所有成分都是為了提高速度和易用性而設(shè)計(jì)的。使用我們新的單一窗口界面簡(jiǎn)化您的工作流程或使用大多數(shù)所有內(nèi)容的鍵盤快捷鍵。

3、清晰目標(biāo) 如果你不確定你想要實(shí)現(xiàn)什么，你怎么能有效地工作？為什么我們?cè)谶b遠(yuǎn)的未來(lái)浪費(fèi)了太多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)模糊的目標(biāo)和截止日期呢？完成任務(wù)始于設(shè)定即時(shí)，具體和可操作的 目標(biāo)。保持這些目標(biāo)可以確保最佳性能和高動(dòng)力。

4、分化任務(wù) 天才不斷地制作杰出的作品是一個(gè)充滿好奇但又持久的神話。真正的工作更加混亂。為了獲得最佳表現(xiàn)，當(dāng)潛意識(shí)模式匹配和聯(lián)想思維發(fā)生時(shí)，我們的大腦需要在高，但狹窄的焦點(diǎn)和恢復(fù)時(shí)間之間的潮起潮落。Vitamin-R3可以在15-25分鐘的高度集中的“ 時(shí)間片 ” 交替設(shè)置你的工作日，然后是無(wú)罪的休息。