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微健身 For Android v1.1.2 安卓版

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大?。?span>7.19MB
更新：2015-06-29
類型：國產(chǎn)軟件
類別：生活服務(wù)
語言：簡體中文
環(huán)境：android
評分：

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詳情介紹

微健身一款健康健身手機(jī)軟件，微健身讓你愛上鍛煉愛上健康，快樂減肥輕松簡單，在家也能輕輕松松完成一套健身減肥訓(xùn)練，每次訓(xùn)練僅要七分鐘，不耽誤你的時(shí)間，同時(shí)高效、安全、效果明顯，微健身讓所有人都參與到健康健身中來。

官方介紹
　　足不出戶，無需器械，也能健身！美國流行的短時(shí)高頻健身鍛煉方式，每次僅需7分鐘。高效,安全,有趣
　　健身鍛煉項(xiàng)目有
　　1.全身鍛煉:一種可以鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)方式,兼顧肌肉增加,減肥,有氧運(yùn)動(dòng),無氧運(yùn)動(dòng).為你提供一站式的健身解決方案
　　2.上半身鍛煉:針對上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,堅(jiān)持鍛煉即可獲得完美的肌肉.兼具減肥效果
　　3.腰腹部鍛煉:專門用于增強(qiáng)腹肌,背肌的健身方式.同時(shí)可以幫助你減掉多余的脂肪,實(shí)現(xiàn)快速減肥的效果
　　4.下半身鍛煉:專業(yè)化的下半身健身方案,可以增強(qiáng)腹肌,同時(shí)提升腿部的肌肉和運(yùn)動(dòng)能力.兼具減肥效應(yīng)
　　5.有氧運(yùn)動(dòng):適合室內(nèi)做的有氧運(yùn)動(dòng)系列,每天一次,能夠強(qiáng)化健身鍛煉的效果.對減肥也非常有效
　　6.減肥運(yùn)動(dòng):針對室內(nèi)減肥研發(fā)的鍛煉方式,堅(jiān)持鍛煉即可實(shí)現(xiàn)減肥的效果,減肥從此不再難
　　7.爆發(fā)力鍛煉:通過科學(xué)組合的健身運(yùn)動(dòng),可以有效增強(qiáng)肌肉,而增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)能力
　　8.完美肌肉鍛煉:想要完美的胸肌,腹肌和全身肌肉？This is for you,堅(jiān)持健身,你會(huì)得到你想要的完美肌肉！當(dāng)然,能減肥呦
　　9.伸展運(yùn)動(dòng):柔和的健身方式,鍛煉身體的協(xié)調(diào)性,在減肥運(yùn)動(dòng)和肌肉增強(qiáng)之前,建議先進(jìn)行該項(xiàng)鍛煉
　　輔助功能:健身計(jì)劃,健身提醒

更新日志
　　1.優(yōu)化資源文件
　　2.可以自定義鍛煉時(shí)長，休息時(shí)長
　　3.可以關(guān)閉震動(dòng)

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