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瑜伽視頻教程初級 (蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集)

  • 軟件大小：4.1GB
  • 軟件語言：簡體中文
  • 軟件類型：國產(chǎn)軟件
  • 軟件授權(quán)：免費軟件
  • 軟件類別：媒體其它
  • 應(yīng)用平臺：Windows平臺
  • 更新時間：2016-04-14
  • 網(wǎng)友評分：
360通過 騰訊通過 金山通過

詳情介紹

蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。本站在這里為大家提供的是瑜伽視頻教程初級下載，全套40集，主講人：張蕙蘭，她是將瑜伽引入中國的第一人，被稱為當(dāng)代中國的“瑜伽之母”，這里張蕙蘭主講、示范的精品教程，想學(xué)瑜伽的朋友可免費下載收藏。
基本介紹：
蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集，該視頻全部由張蕙蘭女士親自唱誦，教你各種呼吸法、冥想法及姿態(tài)，感受身體各部位的松弛，能夠增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅。同時蕙蘭瑜伽還可以預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效。
瑜伽是什么？
瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我一如”的道理與方法。現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。

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