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寧靜清單(時間管理/打卡/習(xí)慣養(yǎng)成) for iPhone v1.1.1 蘋果手機(jī)版

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大 ?。?span>29.2MB
更新：2022-10-26
類型：國產(chǎn)軟件
類別：效率軟件
語言：簡體中文
環(huán) 境：iOS 14.0
評分：
開發(fā)商：杭州柒遐科技有限責(zé)任公司
運(yùn)營商：蘋果電子產(chǎn)品商貿(mào)（北京）有限公司

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詳情介紹

寧靜清單IOS版一款時間管理、打卡、習(xí)慣養(yǎng)成軟件，提醒事項采取了文件夾、清單、任務(wù)、子任務(wù)四級模式，可以滿足大部分對于清單層級的要求了。感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件特色

「寧靜清單」是一款輕量優(yōu)雅的習(xí)慣記錄、活動追蹤App。

幫助用戶養(yǎng)成或戒掉某些習(xí)慣是「寧靜清單」的終極目標(biāo)。

但「寧靜清單」的設(shè)計出發(fā)點(diǎn)僅僅是希望用戶可以有意識的進(jìn)行自我記錄，專注于記錄，而不是目標(biāo)達(dá)成。

習(xí)慣的養(yǎng)成其實(shí)就是自控力的提升，而自控的第一步是意識到需要進(jìn)行自我控制，一旦我們意識到需要進(jìn)行自我控制的時候，一場關(guān)于意志力的考驗就出現(xiàn)了：是再看60分鐘的電視還是進(jìn)行一個小時的慢跑？而「寧靜清單」希望在這場考驗之前插入一個問題：現(xiàn)在是不是有慢跑數(shù)據(jù)需要記錄？如果有，那就來面對這場考驗；如果沒有，也不必有壓力。

我們有一萬種方法來幫助我們完成意志力考驗，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但在這之前我們必須愿意一次次的面對考驗，不論完成與否，也不會心生抵觸。

「寧靜清單」中并沒有可以改變你一生的好習(xí)慣，有的只是你生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

更新日志

版本 1.1.1

添加了默認(rèn)習(xí)慣，你現(xiàn)在可以一鍵添加新習(xí)慣

習(xí)慣養(yǎng)成打卡時間管理寧靜清單

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