經(jīng)常玩內(nèi)存超頻的小伙伴應該都知道，雙插槽內(nèi)存設計的主板要比四插槽內(nèi)存設計的主板更容易一些。這背后簡單來說，就是四插槽主板絕大多數(shù)都是使用菊花鏈模式（每個通道先連接一個插槽，然后從這個插槽出發(fā)“擴展”到第二個插槽）；而雙插槽內(nèi)存設計的主板為直連模式，為此后者可以最大限度地減少內(nèi)存的信號損耗，從而最大限度地提高內(nèi)存頻率和性能。

看過我之前內(nèi)存超頻教程的朋友應該都知道，目前DDR5內(nèi)存上高頻其實不是那么容易，優(yōu)先看CPU體質(zhì)，其次看主板支持，最后看內(nèi)存本身，其中主板公認Apex這些雙槽型號最為好超，高頻運行也最穩(wěn)定。

DDR5時代微星一直落后一步，現(xiàn)在看來是憋了個大的，針對高頻內(nèi)存兼容性的問題，直接給出了目前最優(yōu)方案MPOWER硬件聯(lián)盟，不僅解決了內(nèi)存超頻難度高的問題，同時還把硬件價格給打了下來。

本文以剛出的新款雙槽主板微星Z790MPOWER為例，和大家分享一下這張主板細節(jié)體驗以及微星系內(nèi)存超頻作業(yè)。

參數(shù)解析

先簡單介紹一下微星MPOWER系列，MPOWER其實很早就有了，最早可以追述到2012年發(fā)布主打超頻的微星Z77MPOWER，近幾代一直沒出，今年算是重新啟動產(chǎn)品線。

本文使用的微星Z790MPOWER比較有趣，有點不給自家同代產(chǎn)品活路的意思，簡單說一下重點參數(shù)：

• CPU接口為LGA1700，供電為8+8，最高能支持到i9級別。
• 內(nèi)存為雙DDR5協(xié)議DIMM槽，詳情頁的最高8000MHz僅供參考，體質(zhì)好可以更高。
• PCIe槽為PCIe5.0x16+PCIe4.0x16+PCIe3.0x8，雖然看著丐了一點，不過問題不大。
• 存儲接口包含PCIe4.0協(xié)議M.2硬盤槽*2+SATA3.0接口*6，給的比較足。
• USB板載最高是USB3.2Gen2x2的Type-C接口，主板上也有機箱用的Type-C接口。
• 網(wǎng)絡接口包含一個2.5G電口，另外板載了支持WiFi6e+藍牙5.3的無線網(wǎng)卡。

綜合來說，微星Z790MPOWER是一款適合超頻玩機的主板，確實是Apex的低價位平替，硬要說缺點就是風扇接口少了些，可以上串聯(lián)線解決。

本文使用的內(nèi)存為金百達白刃，MPOWER版本和市售版本的參數(shù)其實沒區(qū)別：

• 顆粒為海力士A-DIE，官超預設有Intel的XMP和AMD的EXPO，預設相同。
• JEDEC頻率最高為4800MHz，XMP頻率為7600MHz。
• JEDEC運行電壓為1.1V，XMP運行電壓為1.45V。
• 7600MHz頻率的XMP時序為C36-46-46-120

說實話，如果是搭配寬容度這么高的微星Z790MPOWER主板，這組內(nèi)存的XMP預設參數(shù)其實不算合適，電壓比較高，時序也高了，具體可以看下文的作業(yè)。

開箱+拆解介紹：

外包裝方面，微星Z790MPOWER與當下的MPG、MEG都不太一樣，直接用上了產(chǎn)品實物渲染圖，視覺觀感更加直觀。

包裝的背面則注明了該主板的一系列亮點，包括擴展性散熱片、強勁的供電設計、超頻引擎等等，當然最值得一提還是專為DDR5內(nèi)存超頻打造。

開箱配件不算少，包括WiFi天線、M.2固定螺絲、SATA數(shù)據(jù)線、上手指南、貼紙以及一張額外的簡易控制板。

這張簡易的控制板可以通過排線，直接在調(diào)試的時候?qū)崿F(xiàn)快速的開機、重啟以及重置BIOS，同時還搭載了DEBUG診斷燈用于用戶查看當前板卡信息。

尤其在內(nèi)存超頻嘗試中，該控制板的加入可以以輕松提升效率。

作為一張Z790主板，微星Z790MPOWER的供電單元還不錯，為12+1+1相供電設計，CPU輔助供電接口為雙8Pin的設計，可以讓處理器的性能釋放更加平穩(wěn)。

內(nèi)存方面，微星Z790MPOWER采用的是CPU直連的雙插槽，通過出色的做工和超高的BIOS調(diào)教，內(nèi)存優(yōu)化等技術加持，為此微星官方也注明該主板支持DDR5 8000MHz（OC）以上頻率。

主板標配了3根PCIe插槽。第一根插槽為CPU直連，協(xié)議為PCIe 5.0*16，滿足最新顯卡的帶寬需求；并且該PCIe插槽還搭載了金屬鎧甲，進一步減緩主板形變。

• 第二根插槽為PCIe 3.0*1，主要拓展其他配件。
• 第三根插槽為PCIe 4.0*4，由芯片組提供帶寬。

至于M.2插槽搭載了2個，都是PCIe 4.0協(xié)議，且都覆蓋散熱裝甲。只不過第一個M.2插槽為CPU直連；第二個M.2插槽為芯片組提供帶寬。

I/O接口方面，微星Z790MPOWER的表現(xiàn)還不錯，從上到下分別是4個USB 2.0接口、1個DP和一個HDMI接口、1個USB 3.2 Gen 2*2 Type接口（20Gbps）、3個USB 3.2 Gen 2接口（10Gbps）、1個2.5G LAN網(wǎng)卡接口、WiFi天線以及音頻接口。

當然，為了看看主板的用料和一些元器件，我也對微星Z790MPOWER搭載的散熱模塊進行了拆除。

首先是CPU供電模塊，CPU核心供電為12相，采用的是DrMos為RAA 220075R0，該DrMos單顆最大供電電流達到了75A。

主板的PWM芯片則是RAA229132。

USB的集線控制器為創(chuàng)惟GL3590。

2.5Gbps有線網(wǎng)卡為小螃蟹RTL8125BG。

WiFi 6E無線網(wǎng)卡為intel AX211，無論是Win11、還是Win10都可以正常使用。

集成聲卡為小螃蟹ALC897，PCB設計有屏蔽以及濾波電容。

不過最讓我驚喜的是，微星Z790MPOWER還帶有一個額外的時鐘發(fā)生器——RC26008。

我之前在微星B660M迫擊炮MAX主板主板上見過，在這個時鐘發(fā)生器的加持下，一些非K處理器都可以通過調(diào)整外頻進行超頻。為此微星也將這個時鐘發(fā)生器命名為超頻引擎。

環(huán)境介紹

開始超頻教程前列一下本文使用的硬件，感興趣可以直接抄作業(yè)，內(nèi)存讀寫能力上去對渲染、解壓縮以及影音處理等生產(chǎn)力環(huán)境幫助很大，注意事項如下。

一、CPU丨Intel i5-14600KF

簡介：本次測試嘗試了三個不同體質(zhì)的CPU，還是那句話，目前DDR5超頻主要看CPU的imc體質(zhì)（和傳統(tǒng)CPU體質(zhì)分關系不大），imc體質(zhì)不行的14700K依舊沒上8000MHz。

二、主板丨微星Z790MPOWER

簡介：內(nèi)存各項寬容度都很高的主板，雙槽確實比四槽好超頻太多，內(nèi)存性能剛需的低預算用戶推薦級別很高，打算玩手動超頻的用戶也非常推薦。

微星Z790MPOWER的CPU供電為8+8，理論上最高能支持到i9-14900K這個級別的旗艦級CPU，個人建議上i7-14700K就夠了，這代i9的滿血功耗非常高，常規(guī)成品水冷壓不住。

這張主板給料還是比較良心的，PCIe5.0協(xié)議的PCI接口加了金屬加強，比較重的旗艦和次旗艦顯卡可以放心上，倆固態(tài)硬盤位原裝也送了散熱馬甲，不用額外花錢采購。

三、內(nèi)存丨金百達白刃7600MHz

簡介：金百達白刃的超頻測試我之前也做過，確實是比較好超的型號，這次加入微星QVL，操作起來更簡單了，加上售價比MPOWER聯(lián)盟中其他大部分型號便宜，個人推薦級別很高。

理論上單顆粒3G的24G單條內(nèi)存應該比單顆粒2G的16G好超點，問了下同樣在測試微星Z790MPOWER的玩家朋友，這張板子可能區(qū)別沒那么大，優(yōu)化還是集中在16G+8000MHz。

最后說一下瘸腿問題，也就是單根超頻的頻率不一樣，我個人不太理解為什么有人這么去測試，兩根和單根的電壓完全不一樣，單條雙通道的效能也比較差，只能說尊重這類玩家吧。

四、內(nèi)存散熱器丨喬思伯NF-1

注意：上8000MHz及以上頻率內(nèi)存，一定要上額外的內(nèi)存散熱器！

超頻教程

下面開始正式教程，參數(shù)都比較保守，基本沒有損壞風險，包含三擋頻率的數(shù)據(jù)比對，一定要仔細看說明，部分參數(shù)是不能照抄的，得跟著你的CPU體質(zhì)實際測試。

一、XMP超頻

作為內(nèi)存廠商官方超頻，XMP的操作比較簡單，電腦關機狀態(tài)下，開機后按Del鍵進入BIOS，點擊下圖的XMP配置1選中開啟即可。

如果想要更好的效能，點擊進入OC配置頁面，下拉找到MemoryExtensionMode，這里有三個選項：

• 第一個是Performance Mode，可以提升讀寫能力，更適合日常使用。
• 第二個是Benchmark Mode，同樣會提升讀寫能力，跑分會更好看一些。
• 第三個是Memtest Mode，對穩(wěn)定性提升會更多一些。

這個黑科技的本質(zhì)是自動調(diào)整小參，普通用戶不用太糾結(jié)，XMP超頻使用正常選第一個或者第二個選項即可，首次嘗試手動超頻可以選第三個選項，過測幾率更大一些。

使用7600MHz+C36的XMP預設，內(nèi)存模式為Performance Mode，AIDA64測試數(shù)據(jù)如下圖所示：

• 讀取速度為110.82GB/s
• 寫入速度為114.23GB/s
• 拷貝速度為107.28GB/s
• 延遲為59.8ns

這組數(shù)據(jù)還是不錯的，下面會有手動超頻后的數(shù)據(jù)對比，效能可能會嚇老玩家一跳，確實非?？鋸?。

二、8000MHz手動超頻

操作前如果開了XMP或者手動超頻過，記得先把BIOS配置恢復為出廠默認，點擊Setting頁面的保存并退出。

進入下一級頁面后，點擊回復默認值即可將BIOS配置全部恢復到出廠，切記要這么操作一次。

下面正式分享下超頻教程以及我的參數(shù)配置，請大家注意區(qū)分可以直接抄和不能抄的地方，都會有說明的，先進入OC配置頁面，切換成專業(yè)模式。

第一步修改內(nèi)存頻率，下拉找到下圖對應的選項進行修改：

• XMP不要開，切記。
• DRAM Reference Clock修改為100MHz。
• 頻率修改為8000 G2。

以上直接照抄，如果CPU體質(zhì)實在是差到8000MHz開不了機，建議使用7600MHz頻率的XMP預設+開啟Performance Mode。

第二步修改內(nèi)存時序，同一頁面，點擊“高級內(nèi)存設定”配置頁面，

修改下圖圈出來的兩類項目：

• SA GV修改為停用。
• tCL修改為36。
• tRCD、tRCDW和tRP修改為48。
• tRAS修改為58。

以上直接照抄。

繼續(xù)下拉，修改下面的第二時序，項目太多就不水字數(shù)了，直接照抄。

第三步修改內(nèi)存電壓，按esc鍵返回上一級菜單，修改下圖圈出來的四項，這里不能直接抄了：

• CPU SA電壓模式修改為Override模式。
• CPU SA電壓修改為1.29V，如果TM5報對應錯誤，單次調(diào)整電壓±0.01V。
• CPU VDDQ電壓修改為1.30V，如果TM5報對應錯誤，單次調(diào)整電壓±0.005V。
• CPU VDD2電壓修改為1.42V，如果TM5報對應錯誤，單次調(diào)整電壓±0.01V。

上述參數(shù)值和下圖必然對不上，因為這張主板寬容度高，電壓當然是給的越低越好，實際多少電壓能穩(wěn)定還是得看CPU的imc體質(zhì)。

PS：根據(jù)我個人以及超頻玩家朋友的經(jīng)驗，SA電壓和VDDQ電壓一般比較固定，這兩項直接抄下圖的也沒問題，后面主要還是微調(diào)VDD2。

最后一步，上一步頁面進入“內(nèi)存電壓控制”頁面，修改下圖圈出來的三項：

• VDD電壓修改為1.400V，如果TM5報對應錯誤，單次加電壓0.005V。
• VDDQ電壓修改為1.400V，如果TM5報對應錯誤，單次加電壓0.005V。
• VPP電壓修改為1.9V，改完就不用動了。

這里直接抄，后續(xù)我測試了一下，其實內(nèi)存電壓給1.40v-1.42v都能穩(wěn)得住，所以前文說金百達給的XMP預設太保守，低電壓才是王道。

另外單獨說個比較好笑的事情，我看到有些博主用這張主板超頻，說是VDD和VDDQ內(nèi)存電壓要給到1.46v，大哥麻煩看下右邊的說明，主板最高支持電壓也就1.435v，別被誤導了。

上述配置完成后，將鼠標右移，點擊OC Profile保存一下預設，超頻失敗可以直接讀取預設節(jié)省時間，得出穩(wěn)定參數(shù)后記得再重新保存一次。

開機后記得運行一下TestMem5對內(nèi)存進行壓力測試，報錯代碼如下圖所示，根據(jù)代碼修改第三步的電壓參數(shù)即可，有兩個注意點：

• 第一，別下錯版本了，有DDR4和DDR5之分，用錯腳本的報錯代碼無參考性，搜最新版本v3就行。
• 第二，報錯代碼提示加壓不一定對，只代表電壓不合適，可能需要將對應電壓調(diào)低點才行，切記切記，別一路猛加電壓，莽夫行為不可取。

一般用1usmus腳本測試就足夠，也就是3-4輪（10-20分鐘），不放心可以上anta777測試，只不過得花費十幾個小時。

使用8000MHz+C36的手動超頻配置，內(nèi)存模式為Benchmark Mode，AIDA64測試數(shù)據(jù)如下圖所示：

• 讀取速度為123.24GB/s / 對比XMP提升11.21%
• 寫入速度為164.44GB/s / 對比XMP提升43.96%
• 拷貝速度為116.92GB/s / 對比XMP提升8.99%
• 延遲為58.3ns / 對比XMP優(yōu)化2.57%

通過對比可以看到，手動超頻+微星內(nèi)存黑科技這雙buff帶來的提升非常大，建議手動超一下，不難的。

三、8200MHz手動超頻

微星Z790MPOWER的寬容度僅限8000MHz頻率，再高就得看臉了，電壓調(diào)教需要比較細致，這里放一下8200MHz預設作為參考，照抄大概率沒用，第一步修改內(nèi)存頻率：

XMP不要開，切記。

DRAM Reference Clock修改為100MHz。

頻率修改為8200 G2。

相信會有新手朋友問8200 G2和8200 G4這兩個頻率的區(qū)別，說白了就是Gear模式不同，Gear2的效能比Gear4強太多，不要選G4。

第二步修改內(nèi)存時序，注意看說明：

• SA GV修改為停用。
• tCL修改為38，能過測再嘗試壓到36。
• tRCD、tRCDW和tRP修改為48。
• tRAS修改為58。

以上直接照抄，8200MHz+C38能過測不代表8200MHz+C36也能過測，調(diào)整時序大概率是需要微調(diào)CPU電壓的，第二時序繼續(xù)用上文8000MHz的那套，不用改。

第三步修改內(nèi)存電壓，按esc鍵返回上一級菜單，修改下圖圈出來的四項，這里不能直接抄了：

• CPU SA電壓模式修改為Override模式。
• CPU SA電壓我給的是1.305V，和8000MHz沒區(qū)別。
• CPU VDDQ電壓修改為1.325V，和8000MHz沒區(qū)別。
• CPU VDD2電壓修改為1.46V，和8000MHz比加了0.04V。

這套數(shù)據(jù)僅供參考，主要加的是VDD2電壓，SA電壓和VDDQ電壓可能也需要稍微加一丟丟，具體看你的CPU imc體質(zhì)。

最后一步，上一步頁面進入“內(nèi)存電壓控制”頁面，修改下圖圈出來的三項：

• VDD電壓我給的是1.43。
• VDDQ電壓我給的是1.43V。
• VPP電壓依舊是1.9V。

金百達白刃可以直接抄我這套參數(shù)，其他品牌內(nèi)存建議實際測試下，只需要修改VDD和VDDQ，這兩項電壓越低越好。

使用8200MHz+C38的手動超頻配置，內(nèi)存模式為Benchmark Mode，AIDA64測試數(shù)據(jù)如下圖所示：

• 讀取速度為118.13GB/s / 對比XMP提升6.60%
• 寫入速度為125.16GB/s / 對比XMP提升9.57%
• 拷貝速度為115.77GB/s / 對比XMP提升7.91%
• 延遲為55.7ns / 對比XMP優(yōu)化7.36%
• 通過對比可以看到，8200MHz+C38的效能實際上沒有8000MHz+C36好，只有延遲有優(yōu)化，所以并不是頻率越高越好，效能才是重點。

PS：倒不是我不想壓到8200+C36，手上的CPU體質(zhì)在這兒，實在壓不進去，只能說祝大家都能摸到大雕CPU，跑出比我這套更好的性能。

總結(jié)

給懶得看完的朋友做個總結(jié)，要素比較多：

?? 微星MPOWER聯(lián)盟的本質(zhì)是QVL，也就是與關聯(lián)硬件的廠商協(xié)同做測試，制定一個大家都認可的產(chǎn)品標準，對懶得動手和沒時間深度學習的用戶而言是極大的利好。

?? 關注性價比的玩家不用慌，微星Z790MPOWER首發(fā)價格是1699元，相比同內(nèi)存效能但動輒兩千起步的次旗艦主板性價比爆棚，和Apex比更是便宜太多。

?? 由于是雙槽且有QVL廠商支持，微星Z790MPOWER的電壓寬容度極高，8000MHz頻率真的是有手就行，本文搭配MPOWER認證的白刃一把直接過，并且效能優(yōu)化也很恐怖。

? 說完優(yōu)點說一下缺點，高頻內(nèi)存還是得看CPU的imc體質(zhì)，我手上的雷14700K依舊上不了8000MHz，嚴格來說這應該是Intel全責，和微星關系不大。

? BIOS目前缺點是沒有體質(zhì)分工具，作為主打超頻的型號，居然沒內(nèi)置CPU Force這個量化評估工具，這點我是理解不了的，期待后續(xù)更新加入吧。

? 另外還有個小問題，我手上的Dell定制版本RTX2070Super顯卡這主板過不了自檢，目前已提交給微星，看看后續(xù)能不能多支持點奇葩設備吧。

?? 微星Z790MPOWER目前主打內(nèi)存效能和性價比，MPOWER聯(lián)盟中的金百達內(nèi)存作為搭配會是不錯的選擇，CPU體質(zhì)OK的前提下目前有人超到8400MHz，針不戳。

?? 內(nèi)存超頻并不是單純的頻率越高越高，效能很重要，也就是電壓、讀寫速度和讀寫延遲這三項，另外微星也單獨做了三種內(nèi)存運行模式，屬于非常實用的黑科技。

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