Win11中怎么輕松開(kāi)啟或關(guān)閉夜間模式? Win11夜間模式使用指南

科學(xué)研究表明,藍(lán)光會(huì)抑制人體褪黑激素的分泌,從而影響我們的生物鐘和睡眠質(zhì)量。為此,微軟早在 2017 年就在 Windows 10 中引入了「夜間模式」功能,而這一功能在 Windows 11 中得到了保留和優(yōu)化。
「夜間模式」的工作原理其實(shí)很簡(jiǎn)單:通過(guò)將屏幕色調(diào)調(diào)整為偏暖的橘紅色,來(lái)減少屏幕發(fā)出的藍(lán)光。接下來(lái),本文將詳細(xì)介紹如何在 Windows 11 中開(kāi)啟和設(shè)置夜間模式,幫助你打造一個(gè)更護(hù)眼的使用環(huán)境。
開(kāi)啟「夜間模式」會(huì)明顯影響屏幕顯示的色彩準(zhǔn)確度,如果你需要處理圖片或視頻等對(duì)色彩要求較高的工作,建議暫時(shí)關(guān)閉這個(gè)功能。
方法 1:快速打開(kāi)和關(guān)閉「夜間模式」
1、使用Windows + A
快捷鍵呼出「任務(wù)欄」右下角的「快速設(shè)置」面板。
2、通過(guò)「夜間模式」開(kāi)關(guān),快速打開(kāi)和關(guān)閉該功能。
快捷打開(kāi)或關(guān)閉夜間模式
方法 2:通過(guò)「設(shè)置」啟用和禁用「夜間模式」
1、使用Windows + I
快捷鍵打開(kāi)「設(shè)置」,依次選擇「系統(tǒng)」>「屏幕」。
2、在「亮度和顏色」區(qū)域中,啟用或禁用「夜間模式」開(kāi)關(guān)。
在「設(shè)置」中打開(kāi)或關(guān)閉夜間模式
方法 3:自定義配置「夜間模式」
1、使用Windows + I
快捷鍵打開(kāi)「設(shè)置」,依次選擇「系統(tǒng)」>「屏幕」。
2、在「亮度和顏色」區(qū)域中,點(diǎn)擊「夜間模式」進(jìn)入自定義配置。
3、根據(jù)需要進(jìn)行自定義設(shè)置:
- 立即啟用」或「立即禁用」夜間模式。
- 通過(guò)「強(qiáng)度」滑塊調(diào)整紅色和黃色的比例,來(lái)微調(diào)顯示效果。
啟用、禁用和設(shè)置夜間模式強(qiáng)度
- 在指定時(shí)間進(jìn)入或退出夜間模式:
- 通過(guò)「設(shè)置小時(shí)」選項(xiàng),在指定時(shí)間啟用或關(guān)閉夜間模式。
- 通過(guò)「日落到日出」選項(xiàng),使用 Windows 11 定位服務(wù),自動(dòng)在日落時(shí)開(kāi)啟,日出后關(guān)閉。
按時(shí)間啟用或關(guān)閉夜間模式
按日落到日出進(jìn)入或退出夜間模式
夜間模式設(shè)置無(wú)法使用怎么辦
有時(shí)候,由于顯示驅(qū)動(dòng)程序的兼容性或注冊(cè)表數(shù)值錯(cuò)誤,「夜間模式」設(shè)置可能會(huì)變成灰色(不可用狀態(tài))。這時(shí),你可以嘗試修改注冊(cè)表,讓它重新變?yōu)榭捎茫?/p>
筆記本在外接顯示器時(shí),夜間模式開(kāi)關(guān)也可能因驅(qū)動(dòng)或兼容性問(wèn)題變灰。
1、使用Windows + R
快捷鍵打開(kāi)「運(yùn)行」對(duì)話框,執(zhí)行regedit
打開(kāi)注冊(cè)表編輯器。
2、導(dǎo)航到以下路徑:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\DefaultAccount\Cloud
3、刪除名為default$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate
和default$windows.data.bluelightreduction.settings
的注冊(cè)表鍵。
更改注冊(cè)表配置
4、重啟 Windows 11 系統(tǒng)。
通過(guò)第三方應(yīng)用使用夜間模式
如果夜間模式設(shè)置變灰無(wú)法使用,你又不想修改注冊(cè)表,也可以使用第三方應(yīng)用程序:
- 推薦使用 f.lux:它可以根據(jù)時(shí)間來(lái)動(dòng)態(tài)調(diào)整屏幕色溫,還能與智能照明技術(shù)聯(lián)動(dòng),讓你將 f.lux 的設(shè)置與家中的燈光進(jìn)行同步。
- 使用 Redshift:它已經(jīng)包含在 Arch、Fedora、Debian 和許多 Linux 發(fā)行版的官方倉(cāng)庫(kù)中,同樣也有 Windows 版本。
如果你想要一個(gè)輕量級(jí)應(yīng)用程序,并使用簡(jiǎn)單的「終端」命令來(lái)控制夜間模式,那么 Redshift 是完美的選擇。
要適應(yīng)夜間模式的屏幕暖色溫可能需要一些時(shí)間,但開(kāi)啟這一功能絕對(duì)是值得的。特別是在深夜工作的時(shí)候,它可以有效減少眼部疲勞,保護(hù)你的眼睛。推薦在晚上,將夜間模式與 Windows 11 的深色模式配合使用。
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