Windows 11 休眠模式的工作原理跟 Windows 10 基本相同：會(huì)將當(dāng)前的「系統(tǒng)狀態(tài)」保存為hiberfil.sys文件，存放在系統(tǒng)盤的根目錄中，以此來(lái)延長(zhǎng)電池續(xù)航時(shí)間。

相比「睡眠模式」，「休眠模式」多了一步：它不僅將「系統(tǒng)狀態(tài)」寫入硬盤，還會(huì)徹底關(guān)機(jī)，而不是將「狀態(tài)」保存在內(nèi)存中。對(duì)于 Windows 11 設(shè)備，尤其是筆記本來(lái)說(shuō)，這樣的設(shè)計(jì)可以顯著延長(zhǎng)電池的待機(jī)時(shí)間。

不過(guò)，Windows 11 默認(rèn)并沒(méi)有開(kāi)啟休眠模式。如果你想使用這個(gè)功能，就需要手動(dòng)開(kāi)啟。接下來(lái)，我們就介紹 2 種簡(jiǎn)單方法，教你如何在 Windows 11 上開(kāi)啟或關(guān)閉休眠模式。

休眠模式 vs. 睡眠模式：有什么區(qū)別

即便現(xiàn)在的筆記本電池續(xù)航都還不錯(cuò)，但一旦長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)充電器，還是難免讓人覺(jué)得「我心難安」。這個(gè)時(shí)候，Windows 11 的電源管理功能就能派上用場(chǎng)了。

不過(guò)，想要用好這些功能，你首先得搞清楚它們的工作原理。下面我們就來(lái)仔細(xì)對(duì)比一下「睡眠模式」和「休眠模式」究竟有什么不同。

Windows 睡眠模式

• 睡眠模式就像是讓電腦「打個(gè)盹兒」。它會(huì)把當(dāng)前的「系統(tǒng)狀態(tài)」——也就是你打開(kāi)的文檔、運(yùn)行的程序，都保存在內(nèi)存里，然后進(jìn)入低功耗狀態(tài)。
• 需要注意的是，睡眠模式還是會(huì)消耗一點(diǎn)點(diǎn)電量來(lái)維持內(nèi)存工作。如果電池在睡眠過(guò)程中耗盡，內(nèi)存中的數(shù)據(jù)就會(huì)丟失。

這種方式比較適合短時(shí)間離開(kāi)電腦時(shí)使用。你可以快速喚醒電腦，繼續(xù)之前的工作。

Windows 休眠模式

• 休眠模式更像是讓電腦進(jìn)入「深度睡眠」。它會(huì)將當(dāng)前的「系統(tǒng)狀態(tài)」保存到一個(gè)叫hiberfil.sys的隱藏文件中，然后徹底關(guān)機(jī)。
• 當(dāng)你下次開(kāi)機(jī)時(shí)，系統(tǒng)會(huì)從這個(gè)「休眠文件」中恢復(fù)你離開(kāi)時(shí)的狀態(tài)，包括所有打開(kāi)的程序和文檔。它與正常關(guān)機(jī)最大的不同就在于——多了「狀態(tài)保存和恢復(fù)」的過(guò)程。

在休眠狀態(tài)下，電腦不會(huì)消耗任何電量，更適合長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)電腦時(shí)使用。

為了幫助你更直觀地理解，我們制作了以下對(duì)照表：

方法 1：通過(guò)「控制面板」打開(kāi)或關(guān)閉 Windows 11 休眠模式

在 Windows 11 中，啟用或禁用休眠模式最簡(jiǎn)單的方法是通過(guò)「控制面板」中的電源選項(xiàng)菜單。具體操作步驟如下：

1、按Windows + R快捷鍵打開(kāi)「運(yùn)行」對(duì)話框，執(zhí)行control打開(kāi)「控制面板」。

2、進(jìn)入到「硬件和聲音」>「電源選項(xiàng)」>「更改電源按鈕的功能」。

3、如果以下選項(xiàng)是（灰色的）不可選狀態(tài)，就點(diǎn)擊「更改當(dāng)前不可用的設(shè)置」。

4、在「關(guān)機(jī)設(shè)置」中，勾選或取消「休眠」選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊「保存更改」。

通過(guò)「控制面板」開(kāi)啟或關(guān)閉休眠模式

完成以上設(shè)置后，當(dāng)你點(diǎn)擊 Windows 11 「開(kāi)始」菜單中的「電源」按鈕時(shí)，就會(huì)看到多出一個(gè)「休眠」選項(xiàng)。

通過(guò)「開(kāi)始」菜單進(jìn)入休眠模式

方法 2：使用命令啟用或禁用 Windows 11 休眠模式

如果你的「控制面板」里面根本就沒(méi)有「休眠」選項(xiàng)開(kāi)關(guān)，「方法 1」自然也就無(wú)法奏效了。

「控制面板」中沒(méi)有「休眠」選項(xiàng)開(kāi)關(guān)

無(wú)論是什么原因?qū)е碌?，你都可以通過(guò)命令行快速啟用 Windows 11 的休眠模式，并重建休眠文件。具體操作步驟如下：

1、右鍵點(diǎn)擊「開(kāi)始」菜單，選擇「終端管理員」，以管理員權(quán)限打開(kāi) Windows 終端。

2、在「命令提示符」或 Windows PowerShell 窗口中，執(zhí)行以下命令：

• 啟用休眠模式：

powercfg /hibernate on

• 禁用休眠模式（系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)刪除休眠文件）：

powercfg -h off

通過(guò)命令行開(kāi)啟休眠模式

通過(guò) powercfg 命令啟用休眠模式并創(chuàng)建休眠文件

在啟用休眠模式時(shí)，Windows 11 默認(rèn)采用了「完全」模式的休眠文件，這種模式會(huì)占用大約 40% 的物理內(nèi)存大小。如果你想節(jié)省系統(tǒng)盤空間，可以手動(dòng)將休眠文件類型切換為「精簡(jiǎn)」模式。

休眠模式是 Windows 11 中一個(gè)非常實(shí)用的功能，它可以讓你在長(zhǎng)時(shí)間不使用電腦時(shí)，既能節(jié)省電量，又能快速恢復(fù)工作狀態(tài)。與睡眠模式相比，休眠模式可以將你的工作狀態(tài)保存到硬盤，而不是內(nèi)存中，因此即使電腦完全斷電，也可以在下次開(kāi)機(jī)時(shí)恢復(fù)到上次離開(kāi)時(shí)的狀態(tài)。

通過(guò)本文介紹的 2 種方法，你可以輕松地在 Windows 11 中啟用或禁用休眠模式。無(wú)論是通過(guò)控制面板還是命令行，都可以根據(jù)自己的喜好選擇最方便的操作方式。

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