雖然 Windows 11 在整體設(shè)計和用戶體驗上有了很大的改進(jìn)，但一些設(shè)置和功能仍然隱藏在「控制面板」中，操作方式也與 Windows 10 沒有太大區(qū)別。例如，「休眠模式」就是其中之一。它和 Windows 10 中的工作原理一樣，會將「系統(tǒng)狀態(tài)」保存為文件并存儲到硬盤，從而延長電池續(xù)航時間。

「休眠模式」比「睡眠模式」多了一步：會將「系統(tǒng)狀態(tài)」寫入到硬盤并關(guān)機，而不是直接保存在內(nèi)存中。對于 Windows 11 PC，尤其是筆記本電腦來說，這樣可以顯著延長電池待機。

需要注意的是，Windows 11 默認(rèn)并沒有啟用休眠模式。想要充分利用這一功能，你需要手動開啟它。接下來，本文將介紹兩種簡單的方法，教你如何在 Windows 11 上開啟或關(guān)閉休眠模式。

休眠模式 vs. 睡眠模式：有什么區(qū)別

現(xiàn)在的筆記本電池續(xù)航普遍不錯，但長時間與充電器分離總會讓人覺得「我心難安」。Windows 11 的電源管理功能可以幫我們解決這個問題，但你需要了解它們的工作原理，才能有效地使用。

Windows 睡眠模式

睡眠模式就像讓電腦打個盹兒，它會將當(dāng)前的「系統(tǒng)狀態(tài)」（包括打開的文檔和正在運行的程序）保存到內(nèi)存中，然后進(jìn)入低功耗狀態(tài)。這非常適合短時間休息，你隨時可以快速恢復(fù)工作。

不過要注意，睡眠模式仍然會消耗少量電量以維持內(nèi)存繼續(xù)工作。如果電池在睡眠模式下完全耗盡，斷電會導(dǎo)致內(nèi)存清空。

Windows 休眠模式

休眠模式則更像是讓電腦進(jìn)入深度睡眠。它會將當(dāng)前「系統(tǒng)狀態(tài)」以隱藏屬性保存到C:\hiberfil.sys文件，然后徹底斷電關(guān)機。與正常關(guān)機不同的是，休眠模式多了一步保存系統(tǒng)狀態(tài)，下次開機時，你會看到應(yīng)用和文檔保持在你離開時的狀態(tài)。在休眠模式下，系統(tǒng)不會消耗任何電量。

為方便大家理解，以下是一個快速對比表格：

那么，休眠模式和睡眠模式要如何選擇呢？

• 如果你需要快速恢復(fù)工作，并且不擔(dān)心電池消耗，可以選擇睡眠模式。
• 如果你需要長時間離開電腦，或者擔(dān)心電池耗盡導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失，可以選擇休眠模式。

由于「休眠模式」要從硬盤中重新讀取系統(tǒng)狀態(tài)，不比「睡眠模式」直接保留在內(nèi)存中，所以喚醒時間要稍長一些。

方法 1：通過「控制面板」開啟或關(guān)閉 Windows 11 休眠模式

在 Windows 11 中，啟用或禁用休眠模式最簡單的方法是通過「控制面板」中的電源選項菜單，步驟如下：

1、按下Windows + R快捷鍵打開「運行」對話框，執(zhí)行control打開「控制面板」。

2、選擇「硬件和聲音」>「電源選項」>「選擇電源按鈕的功能」。

3、（可選）如果以下選項是灰色，請點擊「更改當(dāng)前不可用的設(shè)置」。

4、在「關(guān)機設(shè)置」中勾選或取消「休眠」選項，然后點擊「保存更改」。

在「控制面板」中開啟休眠模式開關(guān)

5、設(shè)置完成后，在 Windows 11「開始」菜單中點擊「電源」按鈕時，就會多出一個「休眠」選項可供選擇。

通過「開始」菜單進(jìn)入休眠模式

方法 2：使用命令啟用或禁用 Windows 11 休眠模式

如下圖所示，如果「控制面板」的菜單中沒有「休眠」選項，「方法 1」自然就失效了：

「控制面板」中沒有「休眠」選項

這可能是由多種原因?qū)е碌?，例如?/p>

• 磁盤空間不足時，Windows 可能會刪除休眠文件。
• 某些系統(tǒng)清理工具也可能意外刪除它。
• 系統(tǒng)錯誤或文件損壞也可能導(dǎo)致休眠文件丟失。

無論屬于哪種原因，你都可以通過命令快速啟用 Windows 11 休眠模式，并重建休眠文件：

1、右鍵點擊「開始」菜單，選擇「終端管理員」，以管理員權(quán)限打開 Windows Terminal。

2、在「命令提示符」或 Windows PowerShell 交互窗口中，執(zhí)行以下命令啟用休眠模式：

powercfg /hibernate on

3、在終端中執(zhí)行以下命令，生成標(biāo)準(zhǔn)休眠文件：

powercfg /h /type full

通過 powercfg 命令啟用休眠模式并創(chuàng)建休眠文件

標(biāo)準(zhǔn)休眠模式：這是 Windows 11 默認(rèn)的休眠模式，它會將系統(tǒng)狀態(tài)完整地保存到硬盤，包括所有打開的應(yīng)用程序、文檔和系統(tǒng)設(shè)置。

4如果要禁用休眠模式，請在終端中執(zhí)行以下命令禁用休眠模式（會自動刪除休眠文件）：

powercfg -h off

休眠模式是 Windows 11 中一個非常實用的功能，它可以讓你在長時間不使用電腦時，既能節(jié)省電量，又能快速恢復(fù)工作狀態(tài)。與睡眠模式相比，休眠模式可以將你的工作狀態(tài)保存到硬盤，而不是內(nèi)存中，因此即使電腦完全斷電，也可以在下次開機時恢復(fù)到上次離開時的狀態(tài)。

通過本文介紹的 2 種方法，你可以輕松地在 Windows 11 中啟用或禁用休眠模式。無論是通過控制面板還是命令行，都可以根據(jù)自己的喜好選擇最方便的操作方式。

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