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Windows屏幕亮度自動調(diào)節(jié)怎么啟用或禁用? 電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)指南

  發(fā)布時間：2025-05-27 11:29:26   作者：佚名   我要評論
整電腦屏幕的亮度對于保護視力和適應(yīng)不同環(huán)境光線條件非常重要，無論是在白天強光下還是夜晚昏暗環(huán)境中，合適的屏幕亮度都能讓您的眼睛更加舒適，下面我們就來看看屏幕亮度自動調(diào)節(jié)使用技巧

Windows 屏幕亮度自動調(diào)節(jié)并不是什么新鮮事，對于較新的筆記本電腦，在內(nèi)置光線傳感器的情況下，Windows 系統(tǒng)會默認(rèn)啟用該功能。

屏幕亮度自適應(yīng)是一個非常簡單的功能，類似于手機，一些筆記本配合 Windows 系統(tǒng)也可以根據(jù)周圍環(huán)境光實現(xiàn)屏幕亮度自動調(diào)節(jié)。因此，無論是在白天還是晚上、在室內(nèi)還是戶外，主流 Windows 設(shè)備的屏幕都不太會出現(xiàn)過暗或過亮的情況。

Windows 屏幕亮度自動調(diào)節(jié)功能僅適用于專業(yè)版和企業(yè)版。

對于頻繁切換不同使用環(huán)境的用戶來說，自適應(yīng)屏幕亮度功能非常有用，可以減少手動調(diào)節(jié)亮度的頻率。但該功能并不適用于復(fù)雜光源環(huán)境，可能會造成一些誤判。

雖然 Microsoft 沒有為屏幕亮度自動調(diào)節(jié)功能留出手動調(diào)整和優(yōu)化的余地，但我們?nèi)匀豢梢允謩訂⒂没蚪迷摴δ堋?/p>

啟用或禁用 Windows 屏幕亮度自動調(diào)節(jié)

要啟用或禁用 Windows 屏幕亮度自適應(yīng)，只需在「控制面板」的「高級電源設(shè)置」中進行手動更改即可，步驟如下：

1、打開「控制面板」—「系統(tǒng)和安全」—「電源選項」，點擊你 PC 當(dāng)前使用電源計劃右側(cè)的「更改計劃設(shè)置」

更改 Windows 電源計劃設(shè)置

2、點擊「更改高級電源設(shè)置」選項

更改高級電源設(shè)置

3、在高級設(shè)置中將「顯示」樹下的「啟用自適應(yīng)亮度」改為關(guān)閉狀態(tài)即可。

啟用或禁用 Windows 屏幕亮度自動調(diào)節(jié)

如果找不到「啟用自適應(yīng)亮度」選項，很有可能是設(shè)備并未內(nèi)置光線傳感器，所以就沒這個功能。

如果按上述步驟操作之后屏幕亮度還是會自動切換，則需要強制手動禁用 Sensor Monitoring Service（傳感器監(jiān)控服務(wù)）：

1、按下Windows + R快捷鍵打開「運行」— 執(zhí)行services.msc打開「服務(wù)」管理器。

2、找到Sensor Monitoring service服務(wù)后雙擊將其禁用即可。

停止并禁用 Sensor Monitoring service 服務(wù)

如果您要尋找類似于 iPhone 中 Night Shift 夜間模式的解決方案，亮度自適應(yīng)功能肯定不適用。推薦大家嘗試使用 f.lux 小工具，它不僅有 Linux 版同時還有 Windows 版本發(fā)布。

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