12招快速釋放手機容量和儲存空間異常! iPhone內(nèi)存空間不足的處理指南

發(fā)布時間：2025-06-25 11:03:53 作者：佚名

你的iPhone是不是經(jīng)常彈出“存儲空間不足”的提示？明明沒存多少東西，內(nèi)存卻莫名其妙被占滿？別急，今天教你一套完整的iPhone存儲空間清理指南

有很多 iPhone 用戶經(jīng)常都會反應(yīng)，手機隨時間用很久了，或升級 iOS 系統(tǒng)都會出現(xiàn) iPhone 儲存空間已滿或是系統(tǒng)異常占用空間問題，造成 iPhone 手機空間經(jīng)常出現(xiàn)不足。

那到底是什么原因造成iPhone儲存空間不足？要怎么解決iPhone儲存空間已滿問題，這篇就分享12招釋放iPhone手機容量技巧，一次解決iPhone儲存空間異常不足和釋出更多手機空間。

iPhone 儲存空間不足最佳清理技巧整理

方法1. 找出占用iPhone手機容量原因

要是發(fā)現(xiàn) iPhone 儲存空間已滿或不足通知，可以先檢查目前手機空間是被照片或應(yīng)用程序占用，可以透過 iPhone 系統(tǒng)內(nèi)建「設(shè)置」>「通用」>「iPhone儲存空間」，通常像是照片、音樂與APP很容易占用許多空間，如果APP沒再使用建議就先刪除來釋放空間。

PS. iOS 11 或以下版本檢查 iPhone 存儲空間位置在「設(shè)置」>「通用」>「儲存空間與 iCloud 用量」>「管理儲存空間」。

方法2. 刪除重裝APP和游戲

造成iPhone儲存空間不足原因，也有可能是你安裝太多大型游戲或App，要是很久都沒在用或游戲建議直接刪除，才能釋出更多iPhone手機空間。

可以通過「iPhone儲存空間」功能內(nèi)查詢，切換到「大小」排列，容量最大到最小依序下去，所以透過列表從頭開始檢查占用比較大容量 GB 容量的應(yīng)用程序App或游戲，點進去看看是否文件與資料大于 App 太多（如原本App才幾百MB，則占用GB空間就要進一步調(diào)整），考慮里面是否有重要數(shù)據(jù)要搬移到云端空間儲存，并且將App刪除重裝。

通常像是微博、抖音或新聞這類 App ，都很容易造成「文件與資料」占用過大，如果破 GB 就要考慮重新安裝來釋放空間。

至于功能菜單內(nèi)又分成“卸載”和“刪除”有什么差別？

卸載App：將App卸載并同時保留文件和數(shù)據(jù)，如App安裝后原本儲存在設(shè)備內(nèi)的數(shù)據(jù)都會還在。
刪除App：將App和相關(guān)文件全部移除，則不會保留任何資料（需事先自己先保存）。

不過有些App或游戲可能從下載安裝后，或是很久都沒打開，導(dǎo)致App容量一直被占用，那就非常建議開啟自動刪除App功能

方法3. 清除iPhone垃圾桶照片或影片

要是刪除iPhone手機照片或影片檔案，系統(tǒng)并不會立即刪除和釋出iPhone儲存空間，檔案只會被保留在「最近刪除」的垃圾桶內(nèi)，等過了30天后iOS系統(tǒng)才會自動刪除，可以利用底下兩種方式手動刪除iPhone垃圾桶內(nèi)照片檔案釋放空間。

從相冊最近刪除內(nèi)清除

可以開啟 iPhone 內(nèi)建「照片」APP，從「相冊」分頁內(nèi)點選「最近刪除」功能，點右上角選取，全選照片后進行刪除。

接下來點選右下角「•••」三個點按鈕，選擇「全部刪除」，按下「從此iPhone刪除」就能一鍵清除 iPhone 相冊垃圾桶內(nèi)的照片、影片檔案。

一鍵清空最近刪除相冊資料

另外也可以從「iPhone儲存空間」功能內(nèi)，要是要最近刪除的照片量太多，系統(tǒng)也會跳出建議提示，只要按下「清空」就會快速將保留在「最近刪除」的相冊照片與影片直接清掉，就能釋出更多iPhone空間。

方法4. 利用iPhoen存儲空間建議釋放容量

最后是暫存資料或不需要的垃圾文件太多，在iPhone儲存空間也會看見建議選項，可以點擊「顯示全部」，里面會根據(jù)當前 iPhone 設(shè)備提供多種解決方案，像是移除最近刪除相冊、自動刪除訊息和復(fù)建等。

通常只要透過前面操作步驟做過一次，基本很少會看見這些選項，除非是沒有使用 iCloud 照片備份才會出現(xiàn)建議啟用「iCloud 照片備份功能」

方法5. 清除手機Safari網(wǎng)頁瀏覽暫存

經(jīng)常透過iPhone手機網(wǎng)頁瀏覽網(wǎng)站和看影片，相對也會產(chǎn)生大量網(wǎng)頁瀏覽暫存占用儲存空間，所以要定期的手動清除瀏覽記錄，才能夠釋更多手機空間。

要是想清理iPhone瀏覽器臨時數(shù)據(jù)，可以到iOS系統(tǒng)內(nèi)置「設(shè)置」選擇「Safari」，往下找到「清除瀏覽記錄和網(wǎng)站資料」，并且確定選擇清除「所有瀏覽紀錄」和「所有主題類別」，點擊最后「清除瀏覽記錄」就能成功刪除 iPhone 瀏覽紀錄和網(wǎng)頁寄存資料了！

方法6. 替相機照片改成 HEIF/HEVC 格式

比較建議將iPhone相機照片格式改為「HEIF/HEVC」格式儲存，好處能讓照片不損畫質(zhì)狀態(tài)下以最高壓縮方式儲存，比起用傳統(tǒng)JPG格式夠減少40%~50%占用容量。

想要將 iPhone 相機拍攝改為 HEIF/HEVC 格式，可以透過 iOS 內(nèi)建「設(shè)置」選擇「相機」，并且從「格式」內(nèi)改為「高效率」即可。

方法7. 照片轉(zhuǎn)HEIC格式減少占用空間

如果之前相機都是使用「兼容性最佳」格式來儲存，相對iPhone照片就會使用JPG格式儲存，你可以透過「照片JPG轉(zhuǎn)HEIC 助手」，能夠?qū)?iPhone 原本的 JPG 照片直接批次轉(zhuǎn)成 HEIC 格式，就能解決這些困擾。

方法8. 定時清除微信緩存檔案

現(xiàn)在很多人都會用微信聊天和傳送影音照片檔案，要是使用一段期間后，手機容量也會被微信給占用太多，所以就要定期刪除微信快取暫存檔案，才能釋放出手機空間。

要刪除微信緩存檔案，可以開啟微信 App首頁，點擊「我」找到「設(shè)置」（齒輪圖標），選擇「通用」點擊「儲存空間」經(jīng)過系統(tǒng)加載后就可以看到緩存檔案占用的空間了，可以按下「前往清理」按鈕，刪除緩存檔案就可以有消釋放更多儲存空間，緩存檔案通常是朋友圈的緩存記錄，所以不用擔心微信聊天記錄、照片或影片與影音訊息消失。