健身教練Pro Sworkit Pro是一款運(yùn)行在安卓平臺上的健身指導(dǎo)類手機(jī)應(yīng)用軟件,功能十分不錯,大家快來下載試試吧！

健身教練Pro Sworkit Pro官方介紹
我們精心打造了 Sworkit,讓您不必為了錯過健身課而內(nèi)疚.
如果您因為以下原因而無暇前往健身房,這款應(yīng)用將是您的完美選擇...
- 白天工作時間太長.
- 需要出差.
- 早晨睡過了頭.
- 您家新添了位寶寶
Sworkit是您口袋里的私人教練,它的花費(fèi)與請一位真人教練相比可以說微不足道.
獲取指導(dǎo)性的視頻,學(xué)習(xí)隨時隨地都能完成的健身動作,面對任何日程安排都能游刃有余.
如果您已經(jīng)有了一位教練,請不要辭退他們！您應(yīng)當(dāng)請他們?yōu)槟可矶ㄖ埔惶族憻捰媱?供您在訓(xùn)練課程之間的那段時間使用.或者,如果您的體質(zhì)特別或有什么特殊需要（例如膝蓋受傷或想要避免跳躍練習(xí)）,不妨利用我們包含 160 多種練習(xí)的動作庫,制定屬于您自己的鍛煉計劃！
您可以重點(diǎn)鍛煉身體的任何部位：上半身,下半身,核心區(qū),腹肌,臀部,背部,腿部等等.
適合所有人的鍛煉計劃：力量,心肺功能,瑜珈,拉伸和普拉提.
Sworkit 使用在科學(xué)上得到證明的技術(shù),將間歇式訓(xùn)練與隨機(jī)練習(xí)結(jié)合起來,最大限度地提高每種鍛煉計劃的效果. 最出色的是,這些隨機(jī)循環(huán)訓(xùn)練鍛煉計劃不需要重物或額外的器械. 您可以選擇鍛煉計劃的時長,重點(diǎn)發(fā)展不同的部位,隨時隨地享受完美的健身. 隨機(jī)化因素可以防止您的身體習(xí)慣特定的例行項目,有助于加大身體運(yùn)動量,保持您的健身熱情,讓健康始終與您同行. 而在循環(huán)訓(xùn)練中,每一項練習(xí)都有30秒的間隔作為休息時間,有助于改善心血管健康.
不要把自己限制在 7 分鐘鍛煉計劃中那12種一成不變的枯燥練習(xí)上...
不要有負(fù)罪感...
每天 5 分鐘,跟著 Sworkit 來鍛煉,就能收到有目共睹的成效！
Mashable,LifeHacker,Gizmodo,Brit+Co,Army Times 和 Addictive Tips,幾大網(wǎng)站聯(lián)合推薦.
加入其他數(shù)百萬 Sworkit 用戶的行列,從今天就開始體驗它的非凡效果.
Sworkit Pro 功能特色
#1 保存和創(chuàng)建多份定制的鍛煉計劃
使用我們的動作庫中的任何練習(xí),為自己量身定制一份健身計劃,享受完全個性化的體驗. 無論您是想鍛煉重點(diǎn)部位,進(jìn)行傷后康復(fù),接受新的挑戰(zhàn),還是想實(shí)施教練制定的訓(xùn)練方案,消耗大量卡路里,又或者僅僅想做一下快速拉伸,這款應(yīng)用都是您的絕佳之選. 下載免費(fèi)的定制鍛煉計劃,例如“低沖擊力（無跳躍）”,“孕期 - 全身鍛煉”,“臀部燃脂”,“初級/中級/高級全身鍛煉” ,“跑步者熱身”,“辦公椅鍛煉計劃 - 拉伸”,“絕對神奇”,“肌肉增強(qiáng)訓(xùn)練”,“高爾夫球手鍛煉計劃”,“辦公室健身”,“沖浪者鍛煉計劃”等等.
#2 更多練習(xí)
#3 可調(diào)節(jié)的間隔時長
#4 查閱完整的鍛煉歷史記錄
#5 額外的獎勵積分（僅限美國）
#6 啟用/禁用獎勵
#7 與 MyFitnessPal 同步
#8 最后,同樣重要的是：展現(xiàn)您對 Sworkit 的熱愛！??！
更新日志
v5.50.07
Sworkit 現(xiàn)已推出 [您的語言] 版 在設(shè)置中更改語言