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Keep(運動健身) v8.5.60 安卓版

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  • 大?。?span>135.88MB
  • 更新:2025-08-18
  • 類型:國產(chǎn)軟件
  • 類別:健康美食
  • 語言:簡體中文
  • 環(huán)境:android
  • 備案:京ICP備14051192號-10A
  • 評分:
    • 權(quán)限:點擊查看
    • 隱私:點擊查看
    • 廠商:北京卡路里科技有限公司
    • 包名:com.gotokeep.keep
    • MD5:bf9e6de69a6ffd101ed4390d3b4dcd3e
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    情介紹

    keep跑步健身計步瑜伽app是一款專注于幫助用戶進行健康科學(xué)的健身瘦身的移動健身社交平臺,設(shè)計風(fēng)格清新,用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,在這里訓(xùn)練計劃都是會針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,可以說是適用最廣泛的健身場景。

    同時用戶還可以根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,也可以單獨觀看視頻和文字解析,簡單的健身動作也都很適合想要瘦身健身的入門者哦,其中真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

    使用keep健身軟件結(jié)束訓(xùn)練之后你可以打卡表示一天課程的完成,并且對此次訓(xùn)練進行評價,甚至它還會根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)來分析你的健身習(xí)慣,從而不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你,有需要的快來下載吧。

    軟件特色

    1、量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇

    訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。

    2、真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄

    全程語音督導(dǎo),自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

    3、精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)

    精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

    4、分享健身成果,一起進步 

    拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。

    keep跑步健身計步瑜伽app怎么查看體測報告?

    1、首先,我們在Keep主頁最下方點擊【我的】,進入到【我的】這個頁面。

    2、然后,我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像,進入到【個人中心】

    3、最后,我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】,點擊【體側(cè)列表】下方的【查看體測報告】即可。

    keep在哪看運動數(shù)據(jù)?

    1、第一步打開我們的手機,點擊keep,進去keep我的界面之后,點擊總運動。

    2、第三步進去運動數(shù)據(jù)之后,點擊歷史記錄,進去之后,可以看到每一天的運動數(shù)據(jù),點擊進去,可以看到運動詳情,根據(jù)需要查看。

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    -生理期舒緩訓(xùn)練

    軟件亮點

    1、制定計劃:根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

    2、標配視頻:所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

    3、權(quán)威科學(xué):權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃

    更新日志

    v8.5.60版本

    8.5.60 AI 教練功能全新升級,你的隨身 AI 教練卡卡已上線:

    - AI 教練飲食記錄支持修改;

    - AI 定制計劃優(yōu)化;

    - 運動記錄隱私功能支持路線和裝備設(shè)置。

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    Keep(運動健身) v8.5.60 安卓版

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