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Keep(運動健身) v8.5.21 安卓版

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  • 大?。?span>134.39MB
  • 更新:2025-06-27
  • 類型:國產軟件
  • 類別:健康美食
  • 語言:簡體中文
  • 環(huán)境:android
  • 備案:京ICP備14051192號-10A
  • 評分:
    • 權限:點擊查看
    • 隱私:點擊查看
    • 廠商:北京卡路里科技有限公司
    • 包名:com.gotokeep.keep
    • MD5:bf9e6de69a6ffd101ed4390d3b4dcd3e
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    情介紹

    keep跑步健身計步瑜伽app是一款專注于幫助用戶進行健康科學的健身瘦身的移動健身社交平臺,設計風格清新,用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,在這里訓練計劃都是會針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,可以說是適用最廣泛的健身場景。

    同時用戶還可以根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,也可以單獨觀看視頻和文字解析,簡單的健身動作也都很適合想要瘦身健身的入門者哦,其中真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

    使用keep健身軟件結束訓練之后你可以打卡表示一天課程的完成,并且對此次訓練進行評價,甚至它還會根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)來分析你的健身習慣,從而不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你,有需要的快來下載吧。

    軟件特色

    1、量體裁衣,多種健身訓練供你選擇

    訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。

    2、真人同步訓練,記錄訓練記錄

    全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

    3、精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)

    精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

    4、分享健身成果,一起進步 

    拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。

    keep跑步健身計步瑜伽app怎么查看體測報告?

    1、首先,我們在Keep主頁最下方點擊【我的】,進入到【我的】這個頁面。

    2、然后,我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像,進入到【個人中心】

    3、最后,我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】,點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可。

    keep在哪看運動數(shù)據(jù)?

    1、第一步打開我們的手機,點擊keep,進去keep我的界面之后,點擊總運動。

    2、第三步進去運動數(shù)據(jù)之后,點擊歷史記錄,進去之后,可以看到每一天的運動數(shù)據(jù),點擊進去,可以看到運動詳情,根據(jù)需要查看。

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    軟件亮點

    1、制定計劃:根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練

    2、標配視頻:所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

    3、權威科學:權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃

    更新日志

    v8.5.21版本

     AI 教練功能全新升級,你的隨身 AI 教練卡卡已上線:

    - 修復計劃請假和訓練日調整相關功能。

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    Keep(運動健身) v8.5.21 安卓版

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