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私人健身教練(運動健身軟件) v1.6.1 安卓手機版

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大?。?span>29.68MB
更新：2025-09-09
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：Leap Fitness Group
- 包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment
- MD5：faa888af36bd263f7d2a4536cc84eded

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詳情介紹

私人健身教練app是一款專門為運動健身而生app,里面擁有超級多的健身動作教程，種類數(shù)量非常的豐富，可以選擇需要器械的也可以選擇無需器械的，還可以選擇您需要鍛煉的部位，甚至可以定制一套私人運動教程，非常的方便好用。在疫情的背景下很多人都出行不便，在家運動就變得非常重要，有了這款軟件，可以讓您足不出戶就能完成很多的訓練，每天只需要花費數(shù)十分鐘就能讓自己的身體變得健康起來。另一方面，私人健身教練app里的課程質(zhì)量都是非常高的，教練都是非常專業(yè)的，所有教程都有視頻、動態(tài)圖片演示，方便用戶了解健身的動作，避免自己走入誤區(qū)，還可以設定定時的訓練提醒，設置好時間長期養(yǎng)成健康的健身習慣，喜歡健身的朋友可千萬不要錯過這款軟件哦！

私人健身教練app特色

1、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲
2、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學習
3、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄

軟件亮點

1、自定義鍛煉提醒
2、熱身和拉伸動作
3、跟著你的私人健身教練減肥
4、自動記錄鍛煉進度
5、體重圖表追蹤體重變化
6、詳細的視頻和動作指導
7、與朋友分享鍛煉成果

軟件優(yōu)勢

1、針對性訓練
如果你想擁有完美的臀部，或者寬厚的背部快來給你的每日訓練加餐吧，針對性訓練更容易讓肌肉線條分明。就像nba當中的運動員一般
2、高階訓練課
倘若你是愛好健身的健身達人，那么這套可能刷下來會讓你的體格更上一層樓
3、新手健身課
如果你是沒有接受過專業(yè)運動健身訓練的新手，你快快打開這個模塊，這里有詳細的動作指導讓你快速入門

私人健身教練安卓版教程

1、打卡軟件，點擊發(fā)現(xiàn)頁可以看到可以選擇需要器械的運動也可以選擇不需要器械的運動

2、點擊訓練計劃可以制定每周訓練目標

3、設定每周訓練天數(shù)以及一周從哪天開始訓練

4、選定某個部位訓練，點擊開始

5、訓練完后還可以選擇進階訓練

更新日志

v1.6.1版本

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