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舒眠瑜伽 for Android v4.0 安卓版

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大?。?span>37.15MB
更新：2015-09-02
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：android
評分：

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詳情介紹

舒眠瑜伽是一款每日瑜伽的睡前瑜伽課程，通過簡單輕緩的瑜伽訓練達到舒緩大腦，釋放壓力的效果。有助于快速進入睡眠，通過最安全簡單的方式提升睡眠質(zhì)量，快來下載體驗吧。

應用介紹

效果：

- 助你夜晚輕松入眠
- 治療失眠，延長深度睡眠時間
- 1小時深度睡眠快速提升3倍
- 和鬧鐘說拜拜，每早自然醒來，精力充沛每一天一個人一輩子的睡眠時間可達26年。明知藥物的副作用，部分人群還是嚴重依賴藥物來助眠。值得注意的是，睡眠質(zhì)量會直接影響到你的效率，創(chuàng)造性，激情活力甚至體重。據(jù)最新研究調(diào)查，三個最常見的失眠原因是壓力過大，焦躁不安和抑郁低落。同時，調(diào)查發(fā)現(xiàn)規(guī)律的瑜伽運動對治療失眠效果明顯，能緩解壓力及負面情緒，進而提升睡眠質(zhì)量。

應用特色

- 15至20分鐘的練習，保證睡眠質(zhì)量。
- 優(yōu)化生活作息規(guī)律。
- 放松身心，釋放壓力和神經(jīng)。用睡眠這種最自然的方法來消除負能量，何樂而不為呢?從今天起，舒眠瑜伽讓你的每一天充實有活力。它既便捷又高效。還不快來嘗試，優(yōu)質(zhì)睡眠就從今晚開始 :

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