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運動健身速成fit(健身軟件) v7.2 安卓版

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大小：43.04MB
更新：2025-04-21
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：粵ICP備15060220號-6A
評分：
- 權限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：深圳市秦網(wǎng)科技有限公司
- 包名：com.ruofeng.sport.quick
- MD5：9f792126c48b8e5db21318a94774146b

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詳情介紹

運動健身速成fit是一款專為健身愛好者開發(fā)的輔助軟件，包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內(nèi)容，無論你的目標是減肥、增肌還是塑性，都能根據(jù)你的選擇制定最科學、最合理的健身計劃。所有的健身動作都是有專業(yè)的健身教練設計，而且這里提供的健身課程都是不需要任何健身器材的，不需要跑步傷膝蓋，每天只需要幾分鐘，就能達到事半功倍的鍛煉效果。如果你每天堅持鍛煉并養(yǎng)成良好的運動健身習慣，你就能蛻變成一個不一樣的自己。

軟件優(yōu)勢

1、科學健身

特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身；動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果。

2、專業(yè)訓練計劃

運動健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內(nèi)容，所有的健身動作都是由專業(yè)的健身教練設計，全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天只需幾分鐘，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家里就能練成六塊腹肌。

3、養(yǎng)成健身習慣

堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周后，您的身體就會發(fā)生很大的變化，您的睡眠質(zhì)量明顯提高；keep健身，養(yǎng)成好的運動健身習慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神；

使用說明

1、進入app后，可以先從下面的初級開始，為了更好的身材，可以設定每周目標

2、選擇自己需要學習的健身課程，例如hiit或者短時高效

3、也可以在我的鍛煉中設置每天的日志

4、有什么疑問也可以在我的-常見問題中去了解詳情

軟件特點

- 熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷

- 自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌

- 自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件

- 詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路里，達到事半功倍的鍛煉效果

- 精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質(zhì)

更新日志

v7.2版本

1、運動強化優(yōu)化

健身運動健身速成fit

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