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快捷導(dǎo)航

易冥想(情緒的疏導(dǎo)冥想練習(xí)) v1.2 免費(fèi)版

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大?。?span>21.81 MB
更新：2016-06-02
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：Android
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：長(zhǎng)沙云川信息技術(shù)有限公司
- 包名：com.mx.meditation
- MD5：1D2C2F35440540FE78BC9B830566FD23

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詳情介紹

易冥想，備受國(guó)內(nèi)外冥想大師推薦的專業(yè)冥想應(yīng)用程序，專注正念冥想練習(xí)，利用專業(yè)的課程及白噪音、輕音樂(lè)，持續(xù)的改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感。

· 300+ 針對(duì)不同情緒的疏導(dǎo)冥想練習(xí)，幫助我們快速的從負(fù)面情緒中走出來(lái)；

· 50+ 專業(yè)冥想導(dǎo)師通力合作，通過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)的課程練習(xí)，即便你是冥想小白，也能輕松入門，感受冥想的魅力；

在當(dāng)今快節(jié)奏的城市生活之中，我們時(shí)?；蚨嗷蛏俣紩?huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些緊張、失眠、焦慮、煩躁的負(fù)面情緒，而我們常常會(huì)忽視它，但是日積月累的“負(fù)能量”會(huì)導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退，活得越來(lái)越空洞。

易冥想可以幫助我們改善以上問(wèn)題：

1. 高效提升專注

--冥想可以改善專注度，提升學(xué)習(xí)工作效率，讓你事半功倍。

2.放松減輕壓力

--釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

3.持續(xù)改善睡眠狀態(tài)

--有效改善失眠，減少大腦中的雜念，消除負(fù)能量和情緒垃圾，提升睡眠質(zhì)量。

4.有效情緒管理

--減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

5.緩解身體身心疼痛

--通過(guò)正念冥想練習(xí)，讓你感受到身體感覺(jué)與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開(kāi)，緩解痛感。

易冥想更新內(nèi)容

悄悄的~ 悄悄的~

我?guī)е宗は階PP新版本的更新來(lái)了~

這個(gè)版本可是厲害了，為了讓你更好的練習(xí)冥想，優(yōu)化了數(shù)十項(xiàng)功能，實(shí)在是棒！

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別攔我！我要立刻去更新了

易冥想

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