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JK健身(健身學(xué)習(xí)軟件) v1.3 安卓版

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大?。?span>26.6MB
更新：2025-09-23
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：陜ICP備2024031602號-2A
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：陜西中力興健網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 包名：com.sinata.jkfit
- MD5：8E8DBDB79C99377626428ED829BF6E92

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詳情介紹

JK健身app是一款非常好用的健身學(xué)習(xí)的軟件，這款軟件可以制定合理的健身的計劃在這里面進行更多的很好的呈現(xiàn)的，可以為用戶帶來更多的健身的方式的，各種健身的方式都是非常的齊全的，為用戶提供更多的方式的健身的內(nèi)容。

軟件功能

1、全面提升體能素質(zhì)

有效增強肌肉力量、運動耐力和身體柔韌性。

2、優(yōu)化身體代謝機能

加速新陳代謝過程，幫助燃燒脂肪，實現(xiàn)健康減重。

3、增強身體控制能力

顯著提升肢體協(xié)調(diào)性和運動表現(xiàn)。

軟件特點

1、豐富多樣的訓(xùn)練課程：涵蓋了全身各個部位的訓(xùn)練動作，包括俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等經(jīng)典動作，以及各種進階和變化式。每個動作都配有詳細的視頻指導(dǎo)，確保您的動作規(guī)范、有效。

2、數(shù)據(jù)跟蹤與分析：記錄您的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并生成詳細的圖表和報告，讓您清晰地看到自己的進步和不足，以便調(diào)整訓(xùn)練計劃。

3、社交互動社區(qū)：在這里，您可以與其他健身愛好者交流心得、分享經(jīng)驗、互相鼓勵，讓健身變得更加有趣、有動力。

軟件更改體重方法

1、登錄后會自動設(shè)置體重和身高，用戶可以點擊[我的]-[個人中心]，可以更改身高、體重和腰圍。

2、也可以直接在首頁點擊右上角的+號，更改記錄體重。

軟件特色

1、健康數(shù)據(jù)智能同步

支持與主流醫(yī)療健康應(yīng)用無縫對接，整合各項健康指標數(shù)據(jù)，為您提供全方位的健康管理視角。

2、個性化營養(yǎng)方案

根據(jù)用戶健身目標和體質(zhì)特征，智能生成科學(xué)膳食建議，并定制專屬營養(yǎng)攝入計劃。

3、多元化訓(xùn)練體系

包含上肢、核心、下肢等全身各部位訓(xùn)練項目，涵蓋基礎(chǔ)動作(如標準俯臥撐、卷腹、深蹲)及多種進階變式。每個訓(xùn)練動作均配備專業(yè)教學(xué)視頻，確保動作規(guī)范性和訓(xùn)練有效性。

更新日志

v1.3

修復(fù)已知問題

健身

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