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懶人輕斷食app可以根據(jù)用戶的個人情況和目標(biāo)制定個性化的飲食計劃，包括斷食時間、飲食內(nèi)容等，幫助用戶更好地控制自己的飲食習(xí)慣。軟件內(nèi)會提供專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)和建議，幫助用戶了解斷食的原理和效果，并提供營養(yǎng)均衡的推薦食譜，確保用戶在斷食過程中獲得足夠的營養(yǎng)。

軟件特色

-界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

-涵蓋著當(dāng)下非常火爆的輕斷食計劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經(jīng)典模式輕斷食

-每個計劃階段都有對應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

-自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇專屬的斷食方案

懶人輕斷食怎么用

1、打開軟件之后選擇本機號碼一鍵登錄。

2、確定好自己的個人信息。

3、在首頁點擊選擇你的斷食計劃。

4、然后選擇模式，剛開始建議選擇體驗?zāi)Ｊ健?/p>

軟件亮點

-不需要會員，沒有付費流程

-不占內(nèi)存的免費應(yīng)用軟件，即下即用

-貼心地為您打造日計劃，周計劃

-不用盲目節(jié)食、科學(xué)控卡的專屬食譜推薦

-追蹤記錄身體所需飲水量和實時體重

-幫你計算身體健康指標(biāo)和基礎(chǔ)代謝率

-數(shù)據(jù)可視化，隨時查看自己的斷食過程

更新日志

v1.4.7版本

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~

新版本修復(fù)了bug，增加了十多種女性專屬食譜。

懶人輕斷食懶人輕斷食app 減肥

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擁有完全的網(wǎng)絡(luò)訪問權(quán)限允許該應(yīng)用創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)套接字和使用自定義網(wǎng)絡(luò)協(xié)議。瀏覽器和其他某些應(yīng)用提供了向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)的途徑，因此應(yīng)用無需該權(quán)限即可向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)。 ------------------------------------- 修改或刪除您的SD卡中的內(nèi)容允許應(yīng)用寫入SD卡。 ------------------------------------- 查看網(wǎng)絡(luò)連接允許該應(yīng)用查看網(wǎng)絡(luò)連接的相關(guān)信息，例如存在和連接的網(wǎng)絡(luò)。 ------------------------------------- 查看WLAN連接允許該應(yīng)用查看WLAN網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)信息，例如是否啟用了WLAN以及連接的WLAN設(shè)備的名稱。 ------------------------------------- 請求安裝文件包允許應(yīng)用請求安裝文件包。 ------------------------------------- 錄音允許該應(yīng)用使用麥克風(fēng)錄制音頻。此權(quán)限可讓該應(yīng)用不經(jīng)您的確認(rèn)即可隨時錄制音頻。 ------------------------------------- 更改您的音頻設(shè)置允許該應(yīng)用修改全局音頻設(shè)置，例如音量和用于輸出的揚聲器。 ------------------------------------- 拍攝照片和視頻允許該應(yīng)用使用相機拍攝照片和視頻。此權(quán)限可讓該應(yīng)用隨時使用相機，而無需您的確認(rèn)。 ------------------------------------- 防止手機休眠允許應(yīng)用阻止手機進入休眠狀態(tài)。 ------------------------------------- 控制振動允許應(yīng)用控制振動器。 ------------------------------------- 直接撥打電話號碼允許該應(yīng)用在您未執(zhí)行操作的情況下?lián)艽螂娫捥柎a。此權(quán)限可能會導(dǎo)致意外收費或呼叫。請注意，此權(quán)限不允許該應(yīng)用撥打緊急電話號碼。惡意應(yīng)用可通過撥打電話產(chǎn)生相關(guān)費用，而無需您的確認(rèn)。 ------------------------------------- 訪問大致位置信息（以網(wǎng)絡(luò)為依據(jù)）允許該應(yīng)用獲取您的大致位置信息。這類位置信息來自于使用網(wǎng)絡(luò)位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服務(wù)。您必須在設(shè)備上開啟這些位置信息服務(wù)，應(yīng)用才能獲得位置信息。應(yīng)用會使用此類服務(wù)確定您的大概位置。 ------------------------------------- 訪問確切位置信息（以 GPS 和網(wǎng)絡(luò)為依據(jù)）允許該應(yīng)用通過全球定位系統(tǒng)(GPS)或網(wǎng)絡(luò)位置信息源（例如基站和WLAN）獲取您的精確位置信息。您必須在設(shè)備上開啟這些位置信息服務(wù)，應(yīng)用才能獲得位置信息。應(yīng)用會使用此類服務(wù)確定您的位置，這可能會消耗更多電量。 ------------------------------------- 連接WLAN網(wǎng)絡(luò)和斷開連接允許該應(yīng)用與WLAN接入點建立和斷開連接，以及更改WLAN網(wǎng)絡(luò)的設(shè)備配置。 ------------------------------------- 讀取手機狀態(tài)和身份允許該應(yīng)用訪問設(shè)備的電話功能。此權(quán)限可讓該應(yīng)用確定本機號碼和設(shè)備 ID、是否正處于通話狀態(tài)以及撥打的號碼。 ------------------------------------- 修改系統(tǒng)設(shè)置允許應(yīng)用修改系統(tǒng)的設(shè)置數(shù)據(jù)。惡意應(yīng)用可能會破壞您的系統(tǒng)配置。 ------------------------------------- 拍攝照片和視頻允許該應(yīng)用使用相機拍攝照片和視頻。此權(quán)限可讓該應(yīng)用隨時使用相機，而無需您的確認(rèn)。 ------------------------------------- 擁有完全的網(wǎng)絡(luò)訪問權(quán)限允許該應(yīng)用創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)套接字和使用自定義網(wǎng)絡(luò)協(xié)議。瀏覽器和其他某些應(yīng)用提供了向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)的途徑，因此應(yīng)用無需該權(quán)限即可向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)。 ------------------------------------- 查看網(wǎng)絡(luò)連接允許該應(yīng)用查看網(wǎng)絡(luò)連接的相關(guān)信息，例如存在和連接的網(wǎng)絡(luò)。 ------------------------------------- 查看WLAN連接允許該應(yīng)用查看WLAN網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)信息，例如是否啟用了WLAN以及連接的WLAN設(shè)備的名稱。 ------------------------------------- 讀取手機狀態(tài)和身份允許該應(yīng)用訪問設(shè)備的電話功能。此權(quán)限可讓該應(yīng)用確定本機號碼和設(shè)備 ID、是否正處于通話狀態(tài)以及撥打的號碼。 ------------------------------------- 訪問大致位置信息（以網(wǎng)絡(luò)為依據(jù)）允許該應(yīng)用獲取您的大致位置信息。這類位置信息來自于使用網(wǎng)絡(luò)位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服務(wù)。您必須在設(shè)備上開啟這些位置信息服務(wù)，應(yīng)用才能獲得位置信息。應(yīng)用會使用此類服務(wù)確定您的大概位置。 ------------------------------------- 請求安裝文件包允許應(yīng)用請求安裝文件包。 ------------------------------------- 更改網(wǎng)絡(luò)連接性允許應(yīng)用更改網(wǎng)絡(luò)連接的狀態(tài)。 ------------------------------------- 修改或刪除您的SD卡中的內(nèi)容允許應(yīng)用寫入SD卡。 ------------------------------------- 讀取您的SD卡中的內(nèi)容允許應(yīng)用讀取您SD卡的內(nèi)容。 ------------------------------------- 防止手機休眠允許應(yīng)用阻止手機進入休眠狀態(tài)。 ------------------------------------- 訪問確切位置信息（以 GPS 和網(wǎng)絡(luò)為依據(jù)）允許該應(yīng)用通過全球定位系統(tǒng)(GPS)或網(wǎng)絡(luò)位置信息源（例如基站和WLAN）獲取您的精確位置信息。您必須在設(shè)備上開啟這些位置信息服務(wù)，應(yīng)用才能獲得位置信息。應(yīng)用會使用此類服務(wù)確定您的位置，這可能會消耗更多電量。 ------------------------------------- 連接WLAN網(wǎng)絡(luò)和斷開連接允許該應(yīng)用與WLAN接入點建立和斷開連接，以及更改WLAN網(wǎng)絡(luò)的設(shè)備配置。 ------------------------------------- 檢索正在運行的應(yīng)用允許該應(yīng)用檢索近期運行的和當(dāng)前正在運行的任務(wù)的相關(guān)信息。此權(quán)限可讓該應(yīng)用了解設(shè)備上使用了哪些應(yīng)用。 ------------------------------------- 控制振動允許應(yīng)用控制振動器。 ------------------------------------- 檢索正在運行的應(yīng)用允許該應(yīng)用檢索近期運行的和當(dāng)前正在運行的任務(wù)的相關(guān)信息。此權(quán)限可讓該應(yīng)用了解設(shè)備上使用了哪些應(yīng)用。 ------------------------------------- 對正在運行的應(yīng)用重新排序允許該應(yīng)用將任務(wù)移動到前臺和后臺。該應(yīng)用可能不經(jīng)您的命令自行執(zhí)行此操作。 ------------------------------------- 在其他應(yīng)用之上顯示內(nèi)容允許該應(yīng)用在其他應(yīng)用之上或用戶界面的特定部分繪圖。這可能會干擾您對所有應(yīng)用界面的使用，或使您在其他應(yīng)用中看到的內(nèi)容發(fā)生變化。 ------------------------------------- 發(fā)送持久廣播允許該應(yīng)用發(fā)送持久廣播消息，此類消息在廣播結(jié)束后仍會保留。過度使用可能會導(dǎo)致手機使用過多內(nèi)存，從而降低其速度或穩(wěn)定性。 -------------------------------------

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