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星音情緒日記(情緒管理軟件) v1.2.0 安卓版

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  • 大小：71.31MB
  • 更新：2024-12-10
  • 類型：國(guó)產(chǎn)軟件
  • 類別：生活服務(wù)
  • 語言：簡(jiǎn)體中文
  • 環(huán)境：Android
  • 備案：粵ICP備2021157525號(hào)-2A
  • 評(píng)分：
    • 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
    • 隱私：點(diǎn)擊查看
    • 廠商：廣州城祐科技有限公司
    • 包名：com.psychological.xinyin.mooddiary
    • MD5：EDD25693852B368CBDE71ECDE40730AE
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    詳情介紹

    星音情緒日記是一款專注于情緒管理和心理健康的軟件，軟件用書寫+心理學(xué) ，提供了日記功能，用戶可以在日記中記錄自己的情緒和心情，還可以通過文字、表情符號(hào)或圖片等方式描述自己的情緒狀態(tài)，并記錄下引起情緒波動(dòng)的原因和事件，這可以幫助用戶對(duì)自己的情緒進(jìn)行反思和分析，找到情緒的規(guī)律和變化趨勢(shì)。

    軟件特色

    【情緒急救】

    當(dāng)您處于深陷情緒，無法自拔時(shí)，用10分鐘，平復(fù)情緒，讓理性回歸到自己的身軀。

    【心情日記】

    記錄生活，記錄情感；找到讓自己產(chǎn)生正向/負(fù)向的能量的場(chǎng)景，然后接近/遠(yuǎn)離它。

    【情緒書寫】

    將心頭情緒化為文字，深入解析背后的內(nèi)涵，找到處理情緒的正確方式，讓負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極力量。

    【情緒感知力練習(xí)】

    像提升味覺一樣，提升你的情緒感知，去感受更多層次、更豐富的世界，更好地理解自己和他人。

    【積極心理充能練習(xí)】

    為您提供有效的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)自信，充盈能量，助您更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，活出更加充實(shí)、積極的生活。

    軟件亮點(diǎn)

    能夠掌握自己的情緒變化，更好掌控情緒。

    通過記錄的方式幫助大家輕松的釋放壓力。

    為你帶來便捷的情緒管理體驗(yàn)。

    使用介紹

    點(diǎn)擊記錄，然后點(diǎn)擊加號(hào)；

    向上或向下滑動(dòng)；

    然后可以設(shè)置自己的心情；

    快速保存之后就可以查看到；

    點(diǎn)擊練習(xí)，然后點(diǎn)擊自己的心情日記；

    選擇讓你感覺到不好的場(chǎng)景；

    然后記錄下因?yàn)槭裁词虑樽屇愀杏X到不好；

    還可以選擇不同的情緒描述你現(xiàn)在的心情；

    然后點(diǎn)擊保存；

    然后軟件會(huì)記錄你每天的心情。

    更新日志

    v1.2.0版本

    添加傾訴功能。

    修復(fù)已知問題，提升用戶體驗(yàn)。

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