"四月不減肥，五月徒傷悲"不管是妹子還是漢子們，經(jīng)過(guò)一整個(gè)冬天的“頹廢”，身上的肉肉是不是又長(zhǎng)回來(lái)了，夏天就要到了，沒(méi)有了厚重衣物的遮掩，身上的肉肉將無(wú)所遁形，想要在清涼的夏日擁有一個(gè)完美的身材嗎?那還不趕緊去甩掉一身肥膘，今天小編為大家推薦幾款實(shí)用的減肥app，希望能夠幫助大家早日擁有一個(gè)美好的身材，一起來(lái)看看吧!

　　推薦一：輕卡減肥

輕卡減肥(健康減肥軟件) for Android 1.2.5 安卓版

• 類型：健康美食
• 大?。?/span>5.49MB
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
• 時(shí)間：2015-04-03

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　　輕卡減肥安卓版是著名的減肥網(wǎng)站薄荷推出的一款新的減肥APP，輕卡減肥提倡健康的減肥方式，主要是改變那些不好的飲食習(xí)慣，輕卡減肥要讓你吃的健康，以能量的消耗大于攝入來(lái)達(dá)到減肥的目的。

　　推薦二：　超級(jí)減肥王

超級(jí)減肥王手機(jī)版 for Android v4.4.3 安卓版

• 類型：健康美食
• 大?。?/span>21.40MB
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
• 時(shí)間：2016-01-28

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　　超級(jí)減肥王是一款最懂女人、最有效的減肥輔助應(yīng)用，運(yùn)動(dòng), 瘦身，減肥，美體，塑形，健身操，減肥新招應(yīng)有盡有!看教程，減肥專業(yè)化。大波減肥運(yùn)動(dòng)視頻，均由亞洲身材最好的形體小姐冠軍牟叢拍攝，減肥，美體,塑形,健身操，分類別，分等級(jí)，給身體做次減法，想減哪就減哪

　　推薦三：7分鐘鍛煉法

7分鐘鍛煉(最流行的健身應(yīng)用) for Android v1.172.34 安卓版

• 類型：健康美食
• 大?。?/span>4.46MB
• 語(yǔ)言：多國(guó)語(yǔ)言
• 時(shí)間：2015-06-17

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　　7分鐘鍛煉法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮運(yùn)動(dòng)方式，每天7分鐘，完美身材不是夢(mèng)?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)才是王道。7分鐘鍛煉法由美國(guó)ACSM(美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì))的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專家及學(xué)者所提出的，按照這種方法，在只需一面墻和一把椅子的條件下，進(jìn)行7分鐘的鍛煉，人們獲得的運(yùn)動(dòng)量及得到的效果堪比一次長(zhǎng)跑或在健身房?jī)?nèi)鍛煉數(shù)小時(shí)。

　　推薦四：減肥瘦身視頻

減肥瘦身視頻 for Android 3.5.2 安卓版

• 類型：生活服務(wù)
• 大?。?/span>12.1MB
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
• 時(shí)間：2016-04-10

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　　減肥瘦身視頻是一個(gè)肉肉美眉大愛(ài)的app軟件，你還在為瘦臉、瘦胳膊、瘦腿、瘦身而感到煩惱嗎?你還在為喝什么減肥茶、吃什么減肥藥而憂心忡忡嗎?你還在為找不到有效健康的健身方式而苦苦尋覓嗎?親，那就快來(lái)看我們的減肥瘦身視頻吧，讓你輕松愉快地瘦身減肥~

　　推薦五：運(yùn)動(dòng)日志

RunKeeper(運(yùn)動(dòng)日志) for Android 7.0 安卓版

• 類型：生活服務(wù)
• 大?。?/span>41.1MB
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
• 時(shí)間：2016-07-28

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　　養(yǎng)了一個(gè)冬天的膘，該去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)日志(RunKeeper)是一款私人運(yùn)動(dòng)記錄應(yīng)用，利用 GPS 及傳感器，可以隨時(shí)追蹤并記錄慢跑、步行、騎自行車、登山、滑雪等運(yùn)動(dòng)，并能記錄下速度、里程、消耗卡路里，繪制地圖路徑等，還可以制定訓(xùn)練計(jì)劃。

　　以上就是5款健身減肥app推薦，希望能對(duì)大家有所幫助哦！

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