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nike training(運動健身軟件) v6.61.0 安卓版

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  • 大小:74.37MB
  • 更新:2025-04-22
  • 類型:國產(chǎn)軟件
  • 類別:健康美食
  • 語言:簡體中文
  • 環(huán)境:Android
  • 評分:
    • 權(quán)限:點擊查看
    • 隱私:點擊查看
    • 廠商:Nike, Inc.
    • 包名:com.nike.ntc
    • MD5:eb621f4c6f8cfa89bbda73dc0fc8960c
手機掃碼下載

    情介紹

    Nike Training app是一款非常強大的運動健身軟件,如果你想要一個非常好的身材,卻不知道怎么做的話可以下載這款軟件,這款軟件能夠教你如何在家不利用任何健身設(shè)備進行鍛煉健身,它還能夠為你提供量身定制的減肥計劃、增肌塑身方案和營養(yǎng)飲食(包括減肥餐)指南,讓你隨時隨地的進行快速集中地鍛煉。

    并且,在Nike Training app內(nèi)還有180多種高清體重鍛煉視頻,包括詳細的說明和健身教練的演示,可指導您進行每次鍛煉,能夠幫助您快速的入門,有了這款軟件入門將會變得非常的簡單,也不需要花費您很多時間??焖伲喍痰腻憻捒稍鰪娔哪芰亢徒∩硭?,讓您擁有理想的身體,歡迎下載體驗!

    軟件特色

    1、時間不是問題

    每天無法抽出兩小時雕塑理想身形?Nike Training Club 用戶喜愛我們的簡短自重訓練,即使生活擋道,仍然能獲得理想結(jié)果。

    2、個性化訓練建議

    我們?nèi)粘M瞥龅?ldquo;為你推薦”內(nèi)容專為你的日程定制。你通過 Nike Training Club 進行訓練的次數(shù)越多,獲得的建議越凸顯個性化特點。

    3、靈活多變的專屬訓練計劃

    使用個性化計劃開始訓練,為你提供指導,同時能夠根據(jù)你的進度、日程安排及其他活動進行調(diào)整。

    4、支持 Apple Watch

    將 Apple Watch 連接至 NTC,可使你更專注于訓練計劃,減少手機的影響。輕松進入下一個動作、暫停、跳過動作等等,全都可以從手腕直接操作,同時監(jiān)控心率和卡路里。

    5、精英教練給你的專業(yè)建議

    我們的訓練系列提供眾多訓練計劃和專業(yè)建議,幫助你專注訓練,朝著自己的目標不斷努力并收獲進步。圍繞緊致腹部、塑造肌肉線條等目標展開訓練的主題中心。

    6、記錄你的所有活動

    輸入和記錄你進行的其他活動,例如籃球、動感單車和室內(nèi)訓練課程等,有效追蹤你的健康人生。

    7、追蹤你的跑步

    使用 Nike Run Club 進行跑步,你的所有跑步信息都將自動記錄在你的活動歷史記錄中。

    nike training app怎么用?

    1、進入開始界面,進入后需要登錄Nike+賬戶,沒有的朋友可以使用qq郵箱注冊一個。

    2、首先進入的是主頁,點擊左上角的菜單圖標,可以計入其他模塊。

    3、點擊計劃模塊,根據(jù)提示,設(shè)定一個健身計劃。

    4、設(shè)定好健身計劃后,下載需要項目的健身視頻,建議一個一個的下載,全部下載文件太大。

    5、下載好視頻以后就可以根據(jù)視頻的示范自己做健身計劃了。視頻都是真人示范,標準規(guī)劃。鍛煉的過程還可以添加音樂。

    nike training app訓練計劃

    1、健身入門

    以4周的專業(yè)指導和均衡的運動計劃展開訓練,達到良好的體能狀態(tài)。

    2、瘦身塑形

    以6周的均衡計劃培養(yǎng)耐力,練出結(jié)實健康體態(tài)。

    3、自重訓練

    無負重訓練,在4周內(nèi)提升肌力和張力。

    4、健身力訓練

    以8周的重量訓練,升全身肌力。

    5、瑜伽

    通過靈動的Nike傳統(tǒng)瑜伽,提升訓練表現(xiàn)。

    6、有氧訓練和高強度訓練

    通過高強度訓練和跆拳道等計劃,提升全身耐力

    7、通過簡單訓練,提升跑步體驗

    快速訓練,助你跑前熱身或跑后放松。

    8、打造理想的腹肌、臂肌和臀大肌

    9、當然訓練的項目肯定不止小編寫的這么點,小編只是寫了一些有代表性的東西。最后希望喜歡健身的小伙伴可以練出自己想要的身材!

    更新日志

    v6.61.0版本

    問題修正與功能改良。

    • nike training(運動健身軟件) v6.61.0 安卓版

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