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卡路里體重管理(減肥健身飲食計(jì)劃) V1.0.6 安卓版
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useehel(智能運(yùn)動健身軟件) V2.2.4 安卓版
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運(yùn)動健身速成fit(健身軟件) v7.2 安卓版
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菠菜助手(健身教練會員管理軟件) V2.13.2 安卓版
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菠菜管理(菠菜健身房掌上管理助手) v2.14.5 安卓版
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跑步記錄(跑步運(yùn)動健身記錄軟件) V1.5 安卓版
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AIBAIEN(運(yùn)動健身軟件) v1.0.2 安卓版
125.74MB / 04-21
nexgim(健身軟件) v2.8.6 安卓版
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健身減肥(健身軟件) v1.2.7 安卓版
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硬核健身(運(yùn)動健身軟件) v2.2.1 安卓版 健康美食 / 15.59MB
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我家瑜伽(瑜伽學(xué)習(xí)軟件) v6.0.28 安卓版 健康美食 / 160.96MB
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樂健體育 v3.10.2 安卓手機(jī)版 健康美食 / 112.66MB
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歐態(tài)醫(yī)護(hù)版 v1.3.0 安卓版 健康美食 / 39.6MB
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鐵馬高爾夫(高爾夫運(yùn)動服務(wù)軟件) v7.2.9 安卓版 健康美食 / 84.13MB
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計(jì)步賺錢寶(走步賺錢軟件) v2.0.3 安卓版 健康美食 / 48.11MB
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小步點(diǎn)(運(yùn)動健身軟件) v2.5.9 安卓版 健康美食 / 121.23MB
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詳情介紹
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軟件特色
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訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、不同訓(xùn)練目的,幫助用戶在訓(xùn)練前計(jì)劃安排,訓(xùn)練過程中的輔助與監(jiān)督,訓(xùn)練后的反饋總結(jié)。
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全程督導(dǎo),自動同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
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拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在硬核健身,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
硬核健身怎么練?
1、首先進(jìn)入app前,會有一些基礎(chǔ)的問題,根據(jù)自己的實(shí)際情況來回答即可
2、在周三這天,可以先點(diǎn)擊跳繩這一組
3、最好的計(jì)劃都幫你擬定好了,只需要堅(jiān)持下來就好了,如果你覺得四組計(jì)劃不夠,那還可以加強(qiáng)自己想鍛煉的部位
4、開始了就不要輕易結(jié)束哦,做事情不要半途而廢
5、怎么硬核健身呢,最好的就是定制周期計(jì)劃,做到不落下
軟件亮點(diǎn)
1、為你推薦,硬核計(jì)劃。
2、訓(xùn)練過程,提醒記錄。
3、各界大神,自由挑選。
4、配套視頻,邊學(xué)邊練。
5、功能全面,更有指導(dǎo)。
常見問題
1、健身訓(xùn)練中經(jīng)常遇到的問題:
健身房私教指導(dǎo)太貴,不知道如何安全正確地開始健身
為什么我明明訓(xùn)練很賣力,但是肌肉就是不漲,體重上不去
網(wǎng)上攻略太多,不知道哪個(gè)靠譜,練了之后沒有效果
訓(xùn)練動作不正確,訓(xùn)練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服
訓(xùn)練到了瓶頸,總是突破不了,力量和肌肉量都上不去
訓(xùn)練太疲勞,不能平衡生活和工作
訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住,組間休息老是忘記,訓(xùn)練時(shí)長控制不住
2、硬核健身app解決的方式:
根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃
所有計(jì)劃中的動作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
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訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋,從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念。
更新日志
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vivo健康(運(yùn)動健康檢測軟件) v5.2.7.04 安卓版
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Wearfit Pro(鍛煉健身相關(guān)的軟件) vzh5.5.52 安卓版
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懶人菜譜食譜(健康食譜軟件) v5.0.3 安卓版
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