健身寶典是一款專業(yè)的移動健身房手機應(yīng)用，擁有健身視頻教程、健身計劃設(shè)置、健身記錄日志、健身健康資訊等，擁有一款健康良好的運動方法，讓你沉浸在專業(yè)的健康運動之中。

軟件介紹

可以觀看高清健身視頻，更好地進(jìn)行訓(xùn)練。健身的人不能錯過哦。

健身計劃根據(jù)自己的實際情況，設(shè)定自己的健身計劃。

自己的健身日志，隨時隨地都可以掌握自己的健身進(jìn)展情況。

健身健康信息多，隨時可以查閱更多的健身知識。

對自己看到的健康信息點贊!和可以檢查“熱度”。

下載健身軟件，安裝到手機里使用。

軟件亮點

全方位的健身數(shù)據(jù)全部為您記錄，您可以實時知道自己的健身實況。

為您實時推送所有健康信息，讓您了解超優(yōu)質(zhì)的健身內(nèi)容。

大量高清教學(xué)視頻，為您詳細(xì)講解各項規(guī)范動作。

顯示多種健身動作，可滿足不同角度的需求。

優(yōu)質(zhì)的動畫教程為您展示，讓您更直觀地學(xué)習(xí)。

進(jìn)入首頁，點擊動畫模塊，選擇相應(yīng)的教育動畫觀看。

軟件優(yōu)勢

健身秘籍：打造屬于自己的健康圖譜；

健身營養(yǎng)：健身營養(yǎng)是肌肉成長的必需品，沒有我怎么能行；

健身動畫：助您輕松掌握健身動作要領(lǐng)；

健身計劃：為你訂制獨有的健身計劃，讓健身更加科學(xué)和持久；

健身視頻：海量健身視頻，讓你和健身牛人學(xué)健身；

健身收藏：讓你收藏喜愛的健身動畫，讓你健身思路更清晰；

健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！

清晰的界面： 簡潔干凈的界面讓您覺得更加舒適。

每日晨跑：一日之計在于晨，讓跑步開始你的一天吧。

每日記錄：拍照記錄自己的每日健身成果，讓自己的變化被記錄下來。

使用介紹

【健身寶典app怎么用】

首先進(jìn)入app后，開始點擊動畫教程

依次點擊熱身運動

上面有詳細(xì)的圖畫和文字信息教你怎么做，開始一起運動起來吧！

【健身怎么制定訓(xùn)練計劃】

進(jìn)入app后，點擊【計劃】

目前一片空白，如果你暫時沒有頭緒，可以參考一下別人的計劃

比如菜鳥級別或者是初級再或者是中級，你覺得你適合哪個你就選那個

還可以點擊咨詢頁面，可以看看減肥減脂期間吃什么比較好

更新日志

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