海豚睡眠app是一款好用的幫助睡眠的軟件，豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語(yǔ)音，幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠，專(zhuān)業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。感興趣的朋友快來(lái)下載使用吧。

軟件功能

      1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

      海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽(tīng)雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂(lè)，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè)，實(shí)時(shí)更新。堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂(lè)。

      2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

      游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴(lài)床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

      3. 專(zhuān)業(yè)的冥想睡眠課程

      專(zhuān)業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺(jué)的夢(mèng)。

      4. 讀懂睡眠的健康貼士

      通過(guò)設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂(lè)喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

      5. 治愈心靈的晚安互動(dòng)

      原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM，邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；更有晚安互動(dòng)功能，那些qq、微信寫(xiě)好了，卻不敢發(fā)送的話(huà)，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語(yǔ)，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

      6. 玩樂(lè)交集的神奇漫游

      不淘寶、不京東，拋棄小紅書(shū)、唯品會(huì)，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛(ài)奇藝會(huì)員等好禮，帶來(lái)意外的驚喜或治愈。

適用人群

      - 短暫性失眠，需要助眠的人群

      - 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

      - 受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

      - 具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

      - 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專(zhuān)注、冥想人群

      - 有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

軟件特色

      1、數(shù)十種自然音符和輕音樂(lè)來(lái)哄你入眠，助你酣然入睡；

      2、加入各種睡眠計(jì)劃，改善自己的睡眠習(xí)慣，讓你養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣；

      3、在夜話(huà)里聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自全國(guó)各地的人對(duì)你說(shuō)晚安留言，你也可以對(duì)其他人說(shuō)晚安；

      4、更有海豚FM電臺(tái)主播伴你入睡，讓你全身心得到放松。

軟件優(yōu)勢(shì)

      1、非常實(shí)用而且好用的助眠軟件，適合作息不規(guī)律、經(jīng)常焦慮、壓力太大和各種睡眠問(wèn)題的人；

      2、短短的七天就能養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，還有各種冥想課程等你來(lái)參與；

      3、超治愈的晚安留言和海豚FM，讓你枕著溫暖進(jìn)入睡眠。

軟件介紹

      海豚睡眠，超火睡眠輔助應(yīng)用，2019艾普蘭“智能創(chuàng)新獎(jiǎng)”團(tuán)隊(duì)打造，百余名醫(yī)療專(zhuān)家力薦，數(shù)十家權(quán)威媒體強(qiáng)勢(shì)報(bào)道。海豚睡眠是款新銳的睡眠輔助App，采擷山海間純凈自然原聲與畫(huà)面，構(gòu)筑唯美視音頻助眠場(chǎng)景，融合Guided meditation原理，引導(dǎo)冥想、放松、擴(kuò)充深度睡眠?？莎B加的ASMR音頻又與自然原聲巧妙交織，引發(fā)聆聽(tīng)者的ASMR效果，緩解失眠、焦慮或穩(wěn)定不安的情緒。

      "海豚睡眠，超火睡眠輔助應(yīng)用，7日下載量14萬(wàn)+，2017艾普蘭“智能創(chuàng)新獎(jiǎng)”團(tuán)隊(duì)打造，數(shù)百家權(quán)威媒體熱薦。

      海豚睡眠，一款新銳的睡眠輔助App，專(zhuān)業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語(yǔ)音，幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠；專(zhuān)業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。同時(shí)，根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計(jì)劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

      “這是我聽(tīng)過(guò)很干凈、純粹的白噪音，聽(tīng)著火苗嘶嘶的聲音，仿佛回到了家鄉(xiāng)，一家人圍著壁爐烤火，溫暖無(wú)限蔓延”，一位體驗(yàn)者如是評(píng)價(jià)。

更新內(nèi)容

V1.4.3

      1、修改已知問(wèn)題

      2、優(yōu)化用戶(hù)體驗(yàn)