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生酮減肥(生酮飲食減肥指導(dǎo)) v4.3.1 安卓版

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大?。?span>51.0MB
更新：2025-11-03
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：Android
備案：滬ICP備15017636號(hào)-4A
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：上海晟策科技網(wǎng)絡(luò)有限公司
- 包名：com.shengcekeji.ketodiet
- MD5：36ED57E0D8645616B0A95802F6FB4D93

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詳情介紹

生酮減肥app是一款生酮飲食減肥指導(dǎo)app，生酮減肥app這里有最全面的生酮食物庫，讓你快速上手生酮飲食，只要通過生酮減肥app每天根據(jù)推薦的食譜搭配自己的營(yíng)養(yǎng)餐既能夠以肉眼可見的速度瘦下來。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、生酮減肥app這里有超過30W+條的生酮食物庫、100+個(gè)美味食譜和一個(gè)全面的生酮飲食減肥指導(dǎo)。

2、生酮飲食，橫掃全球的瘦身革命，最流行的快速減肥方式，讓你輕松減掉人生中第一個(gè)10kg。

3、不需要每天在健身房揮汗如雨，不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子，

4、生酮減肥app讓通過改變飲食結(jié)構(gòu)，將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”。

軟件功能

1、根據(jù)您的身體指標(biāo)定義個(gè)性化的生酮方案

2、記錄飲食營(yíng)養(yǎng)三要素，記錄你燃燒的卡路里和步數(shù)，喝水情況

3、分析營(yíng)養(yǎng)素情況，給出生酮的指導(dǎo)建議

4、記錄你的體重、體脂、酮體值變化

5、查看食物的卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物（應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物）

軟件代謝計(jì)算教程

1、登錄生酮減肥軟件，在首頁下方找到并點(diǎn)擊：【代謝計(jì)算】

2、輸入自身的基本信息，點(diǎn)擊【計(jì)算】

3、即可獲得您得熱量預(yù)算

什么是熱量預(yù)算？

熱量預(yù)算=基礎(chǔ)代謝+日?；顒?dòng)消耗

熱量預(yù)算是根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算出每日所需食物熱量攝入值。它既能保證攝入熱量值滿足身體所需，又能幫助您達(dá)到健康減重的目的。而生酮飲食減重效果主要來源于身體糖原被耗盡，肝臟將脂肪轉(zhuǎn)化成酮體產(chǎn)生的消耗，并不需要減少攝入來制造熱量缺口。通過生酮飲食減重，攝取正常的熱量預(yù)算足以獲得令人滿意的減重效果。除非你有短期快速減重需要，可以使用10%- -20%的卡路里虧空，來獲得更快的減重效果。

軟件特色

1、【健康資訊】

生酮知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)科普、健康生活、生活美學(xué)，有料、有趣、有品的健康資訊幫你提高生活水平。

2、【生酮商城】

健康食品、保健食品、健康裝備、營(yíng)養(yǎng)代餐。

3、【健康管理】

體重記錄、飲食記錄、運(yùn)動(dòng)記錄、習(xí)慣打卡、攝入建議、健康報(bào)告，健康全程跟蹤，科學(xué)、安全、規(guī)范的體重管理專家。

4、【酮友圈】

加入減脂群聊，認(rèn)識(shí)更多酮學(xué)，選擇對(duì)的圈子，就是成功了一半，和圈子里的酮學(xué)一起愉快的掉脂肪吧！

5、【專業(yè)咨詢】

疑難解答、方案定制、健康評(píng)估、健康監(jiān)控、膳食指導(dǎo)，專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一服務(wù)，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)、快速、健康的減肥目標(biāo)。

更新日志

v4.3.1 版本

穩(wěn)定性改進(jìn)和錯(cuò)誤修

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