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G動(盆底肌鍛煉軟件) v6.0.7 安卓版

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大?。?span>62.73MB
更新：2025-08-06
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：魯ICP備2021023886號-2A
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：山東激動信息科技有限公司
- 包名：com.beevle.xz.renxing.gdong
- MD5：3183FBB4B64DB3B0D9574B1293DDF436

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詳情介紹

G動是一款專門專業(yè)的盆底肌鍛煉軟件，通過其中的鍛煉不僅可以幫助女性促進產(chǎn)后恢復，還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病，并盆底肌鍛煉不但是為女性提供的，男性也是可以對其進行鍛煉，只要通過G動鍛煉盆底肌中提供的科學有效的鍛煉，即可幫助男性加強膀胱控制，從而就能更好的對膀胱、前列腺疾病進行防治作用。另外，當用戶使用該軟件的時候，系統(tǒng)會自動為您附上一份問卷調(diào)查，以便更好的了解用戶的身體健康、生活習慣等信息，然后再給予合適你的個性化鍛煉方案。

軟件特點

【盆底肌】

是指封閉骨盆底的肌肉群，通過訓練它，可以幫助男性用戶更有效地提升控制力，幫助女性用戶更好地控制肌肉群。在國外，盆底肌訓練（又稱凱格爾訓練）已經(jīng)非常普遍，而我國卻尚未普及，亦有很多人想訓練卻苦于無門。

【快速高效】

大量實例證明，堅持訓練，使用者最快在完成盆底肌康復入門訓練后，即可體驗到訓練效果。

【社區(qū)溝通】

在鍛煉的道路上，你不是一個人在戰(zhàn)斗，這是個人知識的發(fā)布地，跟你的小伙伴們一起分享你的鍛煉感悟。

【豐富課程】

大量音視頻教程，教你盆底肌的正確鍛煉方式。

【專家解答】

G動專門邀請來多名業(yè)界醫(yī)學博士、主任醫(yī)師，為廣大的用戶解答盆底肌鍛煉和凱格爾訓練中出現(xiàn)的問題，為你的鍛煉保駕護航。

【個性定制】

G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。

【輕松有趣】

上百種訓練課程，炫酷的訓練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓練方式。定時提醒，訓練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓練，帶G動完美融入生活。

【互動分享】

瀏覽訓練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請他們一起G動吧！

功能介紹

定時提醒——自由設定訓練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

視頻指導——視頻訓練指導，更直觀的了解盆底肌鍛煉的訓練方法。

指導完善——訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

課程豐富——三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計——強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。

使用介紹

我們在app的首頁之中，點擊中間的訓練方案。

新手都會有鍛煉知道，用戶瀏覽完之后點擊完成閱讀即可。

然后就會有專業(yè)的訓練方案，因為是默認動作組，所以直接點擊開始訓練即可。

然后點擊屏幕中的開始選項，根據(jù)時間進行節(jié)奏鍛煉。

完成之后還會有對應的測評，用戶可分享到朋友圈之中，或者直接選擇打卡。

另外，在G動鍛煉盆底肌app中的“社區(qū)”提供了各種欄目供大家一起討論；

當然用戶也可以在這里與他人進行交流分享各種信息。

更新日志

v6.0.7版本

調(diào)整了部分界面；

修復已知問題，提升用戶體驗。

盆底肌鍛煉 g動

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