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SPAX(運(yùn)動(dòng)健身軟件) v3.30.0 安卓手機(jī)版

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大?。?span>96.78MB
更新：2025-09-08
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：Android
備案：浙ICP備18019133號(hào)-3A
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：杭州韻律舞動(dòng)科技有限公司
- 包名：com.onespax.client
- MD5：143BDE88479E4226B4D09856480EFA16

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詳情介紹

SPAX是一款潮流時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)軟件，由杭州韻律舞動(dòng)科技有限公司傾力打造而成，該軟件采用全新的直播運(yùn)動(dòng)方法，擁有強(qiáng)大的個(gè)性魅力、感染力，能在互動(dòng)課堂上給予學(xué)生正面能量，引導(dǎo)學(xué)生為自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃堅(jiān)持，并且軟件以舞臺(tái)美感呈現(xiàn)、主題音樂歌單、教練專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，將藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)融合，帶來(lái)媲美央視的運(yùn)動(dòng)視聽盛宴，除此之外，SPAX不用迎合健身房的課程安排，什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)完全由你自己掌控，不會(huì)在去健身的路上就耗光了所有力氣，不再孤單一人堅(jiān)持枯燥乏味的訓(xùn)練，和世界各地?zé)釔凵畹娜艘黄?，體驗(yàn)沉浸式的運(yùn)動(dòng)課程，還能實(shí)時(shí)更新限時(shí)免費(fèi)課程，且全程教學(xué)，在家也能擁有專屬私人教練，想要健身減肥的小伙伴還等什么，快來(lái)下載試試吧。

軟件特色

【明星師資陣容】

每位老師皆有其獨(dú)特性，擁有強(qiáng)大的個(gè)性魅力、感染力，能在直播互動(dòng)課堂上給予學(xué)生正面能量，引導(dǎo)學(xué)生為自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃堅(jiān)持

【完善課程體系】

每種課程類型都有科學(xué)扎實(shí)理論根基，實(shí)時(shí)測(cè)試，并針對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)適，以追求高質(zhì)量課程

【沉浸式運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)】

舞臺(tái)美感呈現(xiàn)、主題音樂歌單、教練專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，將藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)融合，帶來(lái)媲美央視的運(yùn)動(dòng)視聽盛宴

【不間斷直播課程】

持續(xù)不間斷輸出直播互動(dòng)課程，隨時(shí)隨地都能感受活力線上課堂

功能介紹

教練指導(dǎo)：教練實(shí)時(shí)指導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。

數(shù)據(jù)記錄：實(shí)時(shí)展示，并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

明星教練：來(lái)自行業(yè)的明星教練，量身打造各種類型的運(yùn)動(dòng)課程。

互動(dòng)排名：與全球用戶同場(chǎng)競(jìng)技，互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)讓你更有動(dòng)力。

全新玩法：運(yùn)動(dòng)+社交，運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。

常見問(wèn)題

【為什么我經(jīng)常跑步卻不減肥】

減脂是個(gè)系統(tǒng)的工作，一方面需要控制飲食（不是節(jié)食），一方面要有計(jì)劃，有方法的進(jìn)行鍛煉，能達(dá)到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分鐘的間歇跑，累計(jì)消耗的卡路里，相當(dāng)于勻速跑60分鐘。因?yàn)殚g歇跑能夠讓你達(dá)到最大心率，不斷地刺激你的極限，從而提高了你運(yùn)動(dòng)之后的基礎(chǔ)代謝效率，不僅運(yùn)動(dòng)的時(shí)候高效燃脂，讓你坐著不動(dòng)也能快速燃脂！

【我經(jīng)常跑一會(huì)就沒力氣了，SPAX可以怎么幫助我呢】

主要是兩個(gè)原因，第一是因?yàn)闊嵘聿粔虺浞?，身體還沒適應(yīng)；另一個(gè)原因是因?yàn)樗俣忍?，心率升高過(guò)快，進(jìn)入了無(wú)氧狀態(tài)，要找到適合自己的速度跑步，逐步來(lái)提高速度。現(xiàn)在SPAX的課程在課前都會(huì)帶大家充分熱身，并且設(shè)置了不同級(jí)別的課程，如果你剛開始訓(xùn)練，可以選擇初級(jí)課程，一定能夠跟著教練跑完一節(jié)課的。

【我想跑步，但是堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦】

惰性是常有的，從第一步做起吧。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的成就感會(huì)激勵(lì)你堅(jiān)持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教練陪你，大家都在陪你。

使用介紹

【SPAX app怎么連接跑步機(jī)】

打開spax點(diǎn)擊下方的首頁(yè)，點(diǎn)擊右上角的掃描圖標(biāo)。

掃描跑步機(jī)上的二維碼即可。

【SPAX app如何退出當(dāng)前計(jì)劃訓(xùn)練】

打開spax跑步機(jī)app，點(diǎn)擊我的-我的訓(xùn)練。

選擇你需要退出的計(jì)劃，點(diǎn)擊右上角的“訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)置”。

點(diǎn)擊“退出訓(xùn)練計(jì)劃”即可。

更新日志

v3.30.0版本

修復(fù)bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)。

SPAX 運(yùn)動(dòng)

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