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咕咚(跑步健身軟件) v10.60.1 安卓版

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  • 大?。?span>221MB
  • 更新：2025-09-26
  • 類型：國產(chǎn)軟件
  • 類別：生活服務(wù)
  • 語言：簡體中文
  • 環(huán)境：Android
  • 備案：蜀ICP備12014086號-7A
  • 評分：
    • 權(quán)限：點擊查看
    • 隱私：點擊查看
    • 廠商：成都樂動信息技術(shù)有限公司
    • 包名：com.codoon.gps
    • MD5：853A65511761FBABDAEFE8C74DA23C56
手機掃碼下載

    詳情介紹

    咕咚app是一款2億人都在用的跑步健身手機應(yīng)用，精確追蹤用戶的運動路線、速度、配速、距離和運動時長，記錄并分析用戶的運動數(shù)據(jù)，包括消耗的卡路里、心率監(jiān)測（如果設(shè)備支持）、步數(shù)等。用戶可以通過這些數(shù)據(jù)來監(jiān)控自身的運動狀況，以制定更合理、合適的運動計劃。

    軟件特色

    1、運動激勵

    記錄每一次進(jìn)步，見證每一次的自我超越。準(zhǔn)確的跑步騎行記錄統(tǒng)計及運動數(shù)據(jù)分析，激勵你走向更強、更遠(yuǎn)。

    2、達(dá)人社區(qū)

    運動成果分享、跑步軌跡創(chuàng)作、運動心得、勵志事跡，明星大咖、網(wǎng)絡(luò)紅人...運動的路上不只有你。

    3、賽事活動

    國內(nèi)外知名馬拉松、騎行賽事任你報名。大型熱門體育活動等你參與，還送驚喜大禮。

    4、運動百科

    從小白到運動達(dá)人，跑步技能、運動傷痛、健康食譜、減肥攻略.....咕咚讓你成為真正的跑者。

    5、裝備優(yōu)選

    運動這么專業(yè)的事兒，沒裝備怎么行？精英跑友推薦、官方精挑細(xì)選，品質(zhì)有保證。

    6、跑團(tuán)活動

    加入適合的跑團(tuán)，跟隨教練一起堅持運動，一起跑、更好玩。

    7、訓(xùn)練計劃

    專業(yè)教練設(shè)置課程，科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，總有適合你的運動強度。

    軟件使用教程說明

    1、下載安裝好“咕咚”這款軟件后，我們要先打開手機的GPS系統(tǒng)定位（咕咚是根據(jù)定位技術(shù)來測量跑步距離的）然后再點擊其打開進(jìn)入軟件的登錄界面，我們會看到有三種登錄方式——微信登錄、手機登錄、QQ登錄，我們?nèi)我膺x擇一種就可以登錄進(jìn)咕咚的主界面了。

    2、登錄進(jìn)咕咚的主界面后，我們會看到多種多樣的選項，但是我們并不要著急地去點開它們，要一步一步地去設(shè)置才能更好的完成我們鍛煉的定制，首先我們來到“運動”選項這里，劃到第二頁，進(jìn)行訓(xùn)練計劃的制定，一共有六種訓(xùn)練強度，分別是新手訓(xùn)練營、減肥燃脂等逐步遞增，我們需選擇適宜自身情況的情況進(jìn)行參與，并設(shè)定參與的時間。

    3、在制定好訓(xùn)練計劃后，我們再往右滑動到第三頁面進(jìn)行當(dāng)前運動目標(biāo)的設(shè)定，點擊進(jìn)去后可以看到三個分類，分別是距離、時間、卡路里，這個時候我們就要根據(jù)自身當(dāng)前所需去選擇什么樣的運動目標(biāo)了，如跑步5公里、減脂600大卡、運動時間為2小時等。

    4、那么在設(shè)置好這兩項后，我們基本上是可以嘗試開始運動了，但是我還是建議朋友先多了解一下軟件的其他方面，比如說在軟件主界面中有一個咕咚評測室，里面有我們所需的各種鍛煉物資進(jìn)行提供，但是提供的名額有限，所以我們在閑暇的時候可以多點進(jìn)去看一下是否能搶到自己所需的鍛煉物資。

    5、我們可以點擊軟件主界面選項中的“發(fā)現(xiàn)”和“運動圈”這兩個地方，不但可以增長見識，開闊視野，看到許多運動的趣事還可以多與一些運動達(dá)人或者周邊的運動朋友進(jìn)行交流，提升自我，并且雙方能夠結(jié)交好友，這也是十分難得的一件事情。

    6、我們在攜帶“手機”戶外跑步的過程中，應(yīng)該盡量去選擇一些地方空曠的地方，以免手機收不到信號，影響“咕咚”軟件的使用，不能及時地記錄自身運動的狀態(tài)，在事后達(dá)不到自己理想的效果，這樣就十分不好了，所以我們一定要多注意這方面的事態(tài)。

    7、其實健身跑步最重要的是個人的心態(tài)，無論使用的是什么軟件，它都僅僅起到一個輔助我們的作用，其實只要我們?nèi)猿?、去做了、那么就一定會有適量的回報的，所以我們需要保持一顆平和的心態(tài)去鍛煉，切不可急躁，應(yīng)循環(huán)漸進(jìn)、總有那么一天會達(dá)成自己所想要的模樣。

    軟件顯示心率方法

    1、打開咕咚健身app，綁定咕咚智能設(shè)備，點擊我的頁面，查看身體數(shù)據(jù)。

    2、打開身體數(shù)據(jù)信息，點擊心率查看。

    3、查看靜息心率，用戶可以手動更改或檢測。

    4、檢測心率需要連接智能設(shè)備，連接之后即可檢測查看。

    軟件記錄運動軌跡方法

    1、在主頁面的精選模塊，大家能看到堅持運動1130天這個功能區(qū)，直接點進(jìn)去。

    2、在這里就能看到自己的運動軌跡地圖，動態(tài)展現(xiàn)，非常直觀。

    3、所有的運動數(shù)據(jù)都能在這里全面記錄下來。

    4、還能對運動數(shù)據(jù)進(jìn)行高級分析。

    軟件亮點

    1、通過GPS全球定位技術(shù)，精確追蹤運動路線，監(jiān)測距離、速度、海拔。

    2、實時查看運動所處位置以及運動圖表。

    3、運用獨有算法，準(zhǔn)確計算卡路里的燃燒。

    4、多種可自定義的運動模式，目標(biāo)、挑戰(zhàn)任意選擇。

    5、自動同步運動路線和數(shù)據(jù)到咕咚網(wǎng)。

    6、在各大微博分享運動成績，讓更多人激勵你進(jìn)步，又或是顯擺一下傲人成績。

    7、運動風(fēng)景隨手拍，無需停止運動。選擇上傳的照片會出現(xiàn)在路線位置上，形成地理標(biāo)記。

    8、運動歷史記錄本地保存，隨時隨地掌握自己的狀態(tài)。

    9、注意：GPS全球定位系統(tǒng)在持續(xù)后臺運行,會顯著降低電池壽命。

    更新日志

    v10.60.1版本

    修復(fù)已知問題

    下載地址

    咕咚(跑步健身軟件) v10.60.1 安卓版

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