小睡眠IOS版是一款好用的白噪音睡眠監(jiān)測與分析軟件，天然白噪音和神奇腦電波一起幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼皮慢慢的緊緊地的閉上，短時間進入睡眠模糊狀態(tài)。感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件特色

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質的入眠環(huán)境；

個性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇；

極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大；

不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

軟件功能

【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能。

【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學課程，呼吸調節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。

【夢境-甜】晚安電臺，每日夢境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢。以下愛豆已加入“哄睡天團”：任嘉倫、陳學冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤、李沁、彭小苒……。

【作息-好】睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有海量專屬愛豆鬧鈴：陳立農、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤……。

軟件亮點

1、領先-心肺壓力檢測技術

先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據生理監(jiān)測數(shù)據，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學多樣調理技巧

心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調理技巧。

5、易學-實用高效教學方法

獨家探索一套效果顯著但簡單易學的調節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

適用以下人群

-輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

-因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

-因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人

-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）

-不易入睡還易醒的老人

-愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們

-工作、學習、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點氛圍音的人

-各種聲音控：雨聲控、ASMR控、吸貓控等等

特別支持

- 支持接入Apple Watch

- 支持將睡眠數(shù)據寫入iPhone“健康”App

- 已加入了Widget模塊和3D Touch功能

- 支持Siri捷徑

更新日志

版本 4.3.1

-新上線愛豆哄睡：BY2、李宏毅、溫嵐、耿斯?jié)h；

-新上線每日夢境：櫻花院落、悠閑假日、精靈山谷；

-新上線治療音樂：慢波睡眠 · 高效鞏固記憶；

-新上線白噪音：雨夜列車、東京快線、雪花飄飄、北風蕭蕭；

-新上線晚安電臺：2個故事；

-修復少許bug，優(yōu)化體驗。