小睡眠IOS版是一款好用的白噪音睡眠監(jiān)測(cè)與分析軟件，天然白噪音和神奇腦電波一起幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼皮慢慢的緊緊地的閉上，短時(shí)間進(jìn)入睡眠模糊狀態(tài)。感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件特色

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境；

個(gè)性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇；

極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)風(fēng)：一眼愛上，界面簡(jiǎn)潔功能夠強(qiáng)大；

不僅是睡眠：一App多用，專注、學(xué)習(xí)同樣好用。

軟件功能

【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。

【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。

【夢(mèng)境-甜】晚安電臺(tái)，每日夢(mèng)境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢(mèng)。以下愛豆已加入“哄睡天團(tuán)”：任嘉倫、陳學(xué)冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤、李沁、彭小苒……。

【作息-好】睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測(cè)、夢(mèng)話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

【叫醒-柔】獨(dú)有無痛喚醒和科學(xué)小憩功能，更有海量專屬愛豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤……。

軟件亮點(diǎn)

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測(cè)技術(shù)

先進(jìn)PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)制定個(gè)性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧

心理學(xué)博士、催眠大師和資深主播組成強(qiáng)大內(nèi)容團(tuán)隊(duì)，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場(chǎng)景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

5、易學(xué)-實(shí)用高效教學(xué)方法

獨(dú)家探索一套效果顯著但簡(jiǎn)單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

適用以下人群

-輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠）

-因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人

-因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

-不易入睡還易醒的老人

-愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們

-工作、學(xué)習(xí)、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點(diǎn)氛圍音的人

-各種聲音控：雨聲控、ASMR控、吸貓控等等

特別支持

- 支持接入Apple Watch

- 支持將睡眠數(shù)據(jù)寫入iPhone“健康”App

- 已加入了Widget模塊和3D Touch功能

- 支持Siri捷徑

更新日志

版本 4.3.1

-新上線愛豆哄睡：BY2、李宏毅、溫嵐、耿斯?jié)h；

-新上線每日夢(mèng)境：櫻花院落、悠閑假日、精靈山谷；

-新上線治療音樂：慢波睡眠 · 高效鞏固記憶；

-新上線白噪音：雨夜列車、東京快線、雪花飄飄、北風(fēng)蕭蕭；

-新上線晚安電臺(tái)：2個(gè)故事；

-修復(fù)少許bug，優(yōu)化體驗(yàn)。