wake瑜伽IOS版是一款適用于蘋果手機端的瑜伽學習軟件，可以輕松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目的。Wake瑜伽手機版還為小伙伴帶來視頻教學模式，帶給小伙伴更直觀的學習體驗，感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件特色

1.【3000多節(jié)精品瑜伽課】

國內外知名師資團隊錄制真人教學視頻3000多節(jié)，名師精講配上教科書級入門動作，讓新手學習瑜伽更輕松，讓瑜伽人提升自我更簡單；

2.【眾多國內外知名導師】

國內外知名導師親自授課，保證教學質量的同時，幫新手避開瑜伽學習的各類誤區(qū)，給瑜伽人更人性化的指導；

3.【冥想】

豐富冥想課程、冥想音樂、正念冥想精品課等你學，幫你放松身心、減壓療愈，讓身體更好的休息與調養(yǎng)；

4.【發(fā)現(xiàn)】

瑜伽愛好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得與故事，結識伽人伙伴，和瑜伽導師0距離互動，新增短視頻功能，讓成長分享更好玩；

5.【知識】

海量精選內容，打造泛瑜伽生活，給你豐富瑜伽知識，掌握更多生活技能，有趣有料，條條精彩。

核心板塊

1.【習練】知名國內外師資團隊錄制真人教學視頻，詳細解說配上教科書般的入門動作，學習瑜伽更簡單；

2.【課堂】匯聚名師課程，課程由國內知名瑜伽教練實景錄制，親自講解課程，學習瑜伽事半功倍；

3.【發(fā)現(xiàn)】瑜伽愛好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得，訴說瑜伽故事，結識伽人，和瑜伽導師0距離互動，一起成長；

4.【雜志】海量精選內容，有趣有料，條條精彩。

熱門課程

-肩頸修復計劃

-極致腰腹塑形

-女性備孕孕產瑜伽系列

-名師精品課堂系列

-辦公室肩頸放松

-冥想系列

-女性保養(yǎng)系列計劃

-減壓舒緩系列

-哈他瑜伽初級系列

軟件亮點

【新手瑜伽】

-哈他瑜伽初級

-基礎流瑜伽

-5天瑜伽入門課

-清晨喚醒瑜伽

……

【達人進階】

-最實用的的教學技巧

-瑜伽基礎理論和八支分法

-九大瑜伽基礎體系動作精講

-通過解剖學掌握呼吸法的要領

-解密薄伽梵歌

……

【纖體塑形】

-7天極致美胸計劃課

-7天極致美臀計劃課

-7天極致美腿計劃課

-14天極致腰腹塑形計劃

……

【減肥瘦身】

-7天活力減脂計劃課

-7天突擊燃脂計劃課

-14天暴擊燃脂計劃課

-普拉提塑形課程

……

【理療康復】

-上班族10分鐘肩頸理療課

-腰間盤突出調理課

-關節(jié)修復計劃課程

-7天骨盆修復課程

-艾揚格精神理療課程

……

【孕媽必修】

-女性備孕計劃課程

-孕婦早期調養(yǎng)課

-昕孕孕產瑜伽系列課

-產后修復系列課程

-順產必備系列課

……

【斬斷焦慮】

-7天睡眠修復計劃課

-天籟之音·唱誦療愈

-艾米和你一起冥想

-頌缽：身心療愈

……

【全系流派】

-哈他瑜伽

-流瑜伽

-陰瑜伽

-阿育吠陀

-三瑜伽

-艾揚格瑜伽

學瑜伽上Wake

Wake瑜伽為瑜伽愛好者提供了一個科學習練瑜伽的免費在線學習平臺，它可以讓每個人正確的認識瑜伽、習練瑜伽、享受瑜伽，幫你打造健康的瑜伽生活方式。

平臺聯(lián)合數(shù)百位瑜伽名師共同研發(fā)了從小白到達人的全系列瑜伽學習教程，包括傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾揚格瑜伽、冥想等現(xiàn)代流行流派和獨創(chuàng)流派十余種流派瑜伽課。通過一系列瑜伽課程學習，你可以輕松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目的。

打開Wake，開啟你的科學瑜伽之旅。

更新內容

版本 3.7.7

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