好輕iOS版是一款專為蘋果手機(jī)用戶設(shè)計(jì)的健康管理應(yīng)用，旨在幫助用戶實(shí)現(xiàn)減肥和健身目標(biāo)。該應(yīng)用采用先進(jìn)的智能算法，綜合分析用戶的體重、體圍、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量等17項(xiàng)關(guān)鍵身體指標(biāo)，提供個(gè)性化的健康數(shù)據(jù)監(jiān)控。通過這些數(shù)據(jù)分析，好輕能夠?yàn)橛脩袅可矶ㄖ瓶茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，助力用戶有效進(jìn)行體重管理和健康提升。無論是想減肥還是保持身材，好輕都能成為你的私人健身教練，幫你達(dá)成健康生活的目標(biāo)。對(duì)追求健康生活方式的用戶來說，好輕iOS版無疑是一個(gè)值得嘗試的應(yīng)用。立即下載體驗(yàn)，開啟你的健康管理之旅。感興趣的玩家快來下載體驗(yàn)吧。

軟件特色

1、體重記錄手動(dòng)記錄體重，隨時(shí)隨地的貼心體重小助手

2、十項(xiàng)數(shù)據(jù)檢測(cè)身體10項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，全面了解自己

3、飲食運(yùn)動(dòng)飲食及運(yùn)動(dòng)管理，告訴你怎么吃才不會(huì)胖

4、神奇簡(jiǎn)報(bào)身體數(shù)據(jù)報(bào)表，每一天，每一月，通過最極簡(jiǎn)的方式呈現(xiàn)

5、每日打卡記錄減肥生活，甚至成為集萬千寵愛于一身的超級(jí)“網(wǎng)紅”

6、好輕app家庭管理監(jiān)測(cè)及管理您家庭成員的身體健康狀況。

軟件功能

1、家庭管理：好輕app是你的家庭成員健康管理專家

2、減肥麥圈：減肥的路上不會(huì)再孤單，分享您的健身減肥秘籍

3、目標(biāo)設(shè)定：讓我們朝著目標(biāo)前進(jìn)！

4、八項(xiàng)數(shù)據(jù)：檢測(cè)身體數(shù)據(jù)，讓你更了解自己

5、微信分享：散播減肥后的喜悅

6、健康中心：綁定同步QQ健康中心，紀(jì)錄你所有的健康數(shù)據(jù)

7、神奇簡(jiǎn)報(bào)：紀(jì)錄每一天您和您家人的健康數(shù)據(jù)

8、體檢報(bào)告：根據(jù)您的各項(xiàng)指標(biāo)給出更有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)及飲食方案

軟件亮點(diǎn)

1、健康周報(bào)，科學(xué)分析每周身體數(shù)據(jù)

2、每日打卡，您的專屬健身日記

3、體重趨勢(shì)，直觀呈現(xiàn)您的體重變化

4、社區(qū)動(dòng)態(tài)，曬出你身體的點(diǎn)滴變化

新手使用說明

【如何添加家人】

首先打開好輕APP，進(jìn)入頁(yè)面之后在底部菜單欄找到"我"選項(xiàng)，切換頁(yè)面后在當(dāng)前頁(yè)面找到親友欄目；

點(diǎn)擊進(jìn)入親友列表，然后在界面底部有一個(gè)添加親友的選項(xiàng)，點(diǎn)擊添加親友；

輸入自己親友的賬號(hào)，并且選擇親友關(guān)系，再發(fā)送請(qǐng)求，等親友通過了請(qǐng)求之后就可以看到親友的身體數(shù)據(jù)了。

【如何記錄飲食】

在開啟好輕之后，在頁(yè)面底部找到+號(hào)選項(xiàng)，點(diǎn)擊之后會(huì)彈出一個(gè)選框，選擇第二個(gè)記飲食；

點(diǎn)擊之后就會(huì)跳轉(zhuǎn)界面，可以看到一共有早午晚三餐可以選擇記錄；

選擇某一餐開始記錄，用戶就可以選擇自己攝入的食物的重量或數(shù)量，軟件會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為卡路里數(shù)據(jù)，添加完畢之后點(diǎn)擊右下角的打卡即可

更新日志

版本 4.42.2

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