開練是健身訓(xùn)練服務(wù)平臺，支持動作講解、運動記錄、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、趨勢復(fù)牌等功能，提供大量健身視頻，專業(yè)指導(dǎo)，軟件會根據(jù)你的時間安排自動生成專屬訓(xùn)練計劃，讓你科學(xué)健身不走彎路，還能通過智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并根據(jù)你的訓(xùn)練時間、身體部位、肢體動作等多個維度提供可視化圖表，為你展示每一塊肌肉的訓(xùn)練效果，助你快速復(fù)盤每次Workout效果。

功能特點

【訓(xùn)練計劃】

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計劃。

【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。

【高效記錄】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組統(tǒng)統(tǒng)不在話下。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

【豐富動作庫】

300+常見訓(xùn)練動作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

軟件亮點

全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)；

豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程?？茖W(xué)制定運動計劃；

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景；

圖片分享，見證每一個人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。

軟件優(yōu)勢

gofit開練app獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法，準(zhǔn)確記錄各類運動軌跡；

利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運動數(shù)據(jù)分析模型；

更準(zhǔn)確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學(xué)減肥。

使用介紹

登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲存；

點擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個部位的推薦訓(xùn)練；

選擇好訓(xùn)練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓(xùn)練；

在訓(xùn)練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓(xùn)練動作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

在登入賬號之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時長，以便更好的制定訓(xùn)練計劃。

更新日志

v6.0.5.1版本

全新AI教練上線，定制你的專屬健身計劃，開啟AI+健身新玩法，AI小練全天候陪伴；

教練版強勢來襲！一鍵生成體測報告，定制訓(xùn)練/周計劃效率提升，幫助提升學(xué)員粘性，為你提供科學(xué)化決策支持；

動作庫上新100+動作，包含多種私教小工具；

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗。