lefu熱量減肥法手機版從飲食上協(xié)助減肥的一個生活小助手，有了專業(yè)的飲食規(guī)劃之后就不用擔心出現(xiàn)用食過量或出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況了。根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，僅使用本App記錄飲食3次以上的人，減肥成功且未反彈的就已超過46%。用戶可以根據(jù)自身喜好和需求選擇不同的健身計劃，如跑步、游泳、瑜伽等，全面鍛煉身體。如果你也想開始新的健康飲食習慣，瘦身塑形，不妨嘗試熱量減肥法app，讓科學減肥變得簡單而高效。

軟件優(yōu)勢

【定制減肥計劃】

只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎信息，系統(tǒng)將根據(jù)大數(shù)據(jù)為您定制減肥計劃，所有計算邏輯均由專業(yè)營養(yǎng)師參與打造，科學又好用。

【飲食記錄】

擁有65萬+食物數(shù)據(jù)，食物數(shù)據(jù)配有多種計量單位，為您的飲食熱量管理提供堅實保障，更支持自定義食物等高級功能，擁有極佳的用戶體驗。

【減肥食譜】

由專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)不同情況進行的定制化減肥餐，可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程，跟著做更簡單！

【體重記錄】

完善的體重管理工具，并有配套的體脂秤進行藍牙鏈接，顯示和儲存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等23項身體數(shù)據(jù)，為您達成理想體重提供完美助攻。

【鍛煉課程】

我們?yōu)槟峁┝司x準備的免費視頻鍛煉課程，滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。

【喝水記錄】

極簡的飲水記錄工具，只需輕輕一點即可完成記錄，別忘了喝水對減肥也有幫助哦！

【步數(shù)統(tǒng)計】

便捷的計步器，自動記錄您每日步數(shù)，并提供多維度的數(shù)據(jù)觀察，方便您查看每天的基礎運動量。

【圍度記錄】

減肥當然不能只看體重，圍度記錄功能可以直觀的顯示您的身體圍度變化，哪里瘦了都可以一目了然！

【學習減肥知識】

熱量減肥法為整理科學減肥知識和減肥小竅門讓每個用戶在減肥過程中少走彎路，并能學到更多關于健康飲食的專業(yè)知識。

【專業(yè)營養(yǎng)師服務】

專業(yè)營養(yǎng)師一對一服務，無論是自己做飯、堂食、點外賣，都能讓您飲食搭配更合理健康。

【營養(yǎng)PK器】

食物好不好，對比才知道，了解同類食物不同營養(yǎng)元素，好營養(yǎng)也要挑著吃。

軟件使用說明

使用 熱量減肥法App 實現(xiàn)健康減重不反彈，只需三步：

【1】注冊賬號，輸入您的個人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計劃。

【2】記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。

【2】按照系統(tǒng)推薦和分析，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，維持合理的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例，這能夠使您飽腹感足夠且營養(yǎng)均衡。

熱量減肥法怎么綁定設備？

1、首先打開手機中的熱量減肥法，在個人中心點擊設備綁定；

2、然后點擊底部綁定新設備；

3、最后軟件會自動搜索設備，在搜索后點擊設備就可以綁定成功了。

更新日志

版本 4.8.5

本次更新：

優(yōu)化SVIP體驗更流暢便捷

優(yōu)化飲食記錄部分功能

優(yōu)化藍牙開啟引導

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