凹凸計劃瘦身app是一款專為健身愛好者打造的減肥平臺，旨在幫助用戶在家中輕松享受掌上健身房的樂趣，這個應(yīng)用程序提供了豐富多樣的功能和內(nèi)容，讓用戶能夠隨時隨地進行個性化的健身訓(xùn)練。首先，該軟件提供了海量的優(yōu)質(zhì)健身視頻，這些視頻涵蓋了各種不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓(xùn)練、瑜伽、舞蹈等等，用戶可以根據(jù)自己的喜好和需求，在這些視頻中選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容。

此外，app還提供了人工測評和私人教練的服務(wù)，用戶可以通過進行身體測量和測試，獲得身體狀況和健身水平的評估。同時，通過與專業(yè)的私人教練溝通，用戶可以獲得個性化的運動計劃和指導(dǎo)，私人教練會根據(jù)用戶的目標(biāo)、時間和身體狀況，制定最適合的運動方案，確保用戶能夠獲得最好的效果。如果您想擁有一個掌上健身房，根據(jù)自己的需求和目標(biāo)進行訓(xùn)練，那么凹凸計劃官方版將是您的首選，快來下載并開始您的瘦身之旅吧！

凹凸計劃瘦身app怎么用

1、在本本站下載安裝該app的最新版，打開進入輸入好你的身體體脂數(shù)據(jù)及目標(biāo)等。

2、接下來可根據(jù)這個數(shù)據(jù)制定健身計劃啦。

3、在首頁可查看到今日目標(biāo)，記錄你每天的飲食量和運動量哦。

功能特色

身材評分量化指南

定制目標(biāo)開練日歷

私人定制瘦身計劃

專業(yè)教練視頻教學(xué)

懶人式運動坐著躺著都能瘦

凸計劃app平臺優(yōu)勢

【私人定制瘦身計劃】

通過簡單信息收集，快速了解你的身體，根據(jù)你的身體狀況量身定制瘦身計劃，不限運動場景，隨時隨地塑造理想身材。

【定制目標(biāo)開練日歷】

根據(jù)你的瘦身目標(biāo)和減脂部位，生成專屬運動日歷，專業(yè)教練合理安排每日運動課程，也可自由挑選心怡課程隨時開練。

【專業(yè)教練視頻教學(xué)】

專業(yè)健身教練把控課程內(nèi)容，海量熱門運動課程。多樣靈活的訓(xùn)練組合，詳盡科學(xué)的運動指導(dǎo)，專業(yè)精準(zhǔn)的動作示范，在家就可練，隨時隨地高效燃脂。

app測評

1、專業(yè)的飲食菜譜，方便用戶在減肥的過程當(dāng)中也能夠獲得足夠的營養(yǎng)。

2、軟件當(dāng)中可以根據(jù)每個用戶的不同情況進行個性化的減肥方案制定，完成自己的減肥方案。

3、軟件會有這十分專業(yè)的健康提示，幫助用戶制定專業(yè)的減肥方。

更新日志

v2.2.5版本

優(yōu)化用戶體驗