型動健身app是一款專注于運動健身的應(yīng)用軟件，它通過提供10-30分鐘的短時高效健身課程，AI智能分析用戶的身體特質(zhì)并制定個性化的訓(xùn)練計劃，以及精準(zhǔn)記錄每次訓(xùn)練內(nèi)容來幫助用戶實現(xiàn)他們的健身目標(biāo)。有需要的用戶趕緊在本站下載這款軟件體驗吧！

軟件功能

【在你想健身時是什么影響了你破繭成蝶的路呢】

工作太忙-沒有時間去健身房健身；

不專業(yè)-沒有健身教練指導(dǎo)，鍛煉一段時間身體總有疼痛感；

沒計劃-缺少系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，不能長久堅持，練了之后效果不佳。

效果不明顯-鍛煉了很久，體型和體重都沒有明顯的變化。

【讓「型動健身」以它的方式為你解決這些問題吧】

-10-30分鐘的健身課程，根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，讓您用一個小憩的時間便可以完成一次健身訓(xùn)練。

-AI智能分析用戶身體特質(zhì)，根據(jù)不同的健身目的，科學(xué)制定個人專屬健身訓(xùn)練計劃。

-精準(zhǔn)記錄用戶每次訓(xùn)練內(nèi)容，更好地分析訓(xùn)練成果，使用戶的健身之路更長久更有效。

-高清的視頻課程，同程語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練，共同進(jìn)步，確保用戶高質(zhì)量的訓(xùn)練。

-專業(yè)的營養(yǎng)師為用戶設(shè)計了營養(yǎng)均衡的健身飲食食譜。

【「型動健身」的核心特點說明了它夠?qū)I(yè)夠便捷，讓每一位想要健身的朋友能夠先動起來是我們做「型動」的初衷?！?/p>

- 它有【國際認(rèn)證】資質(zhì)健身教練配置科學(xué)的健身課程；

- 它有【海量課程】，為用戶量體裁衣，減脂HIIT、全身燃脂、體態(tài)矯正、改善睡眠、增肌訓(xùn)練、肩部改善、背部塑形、極速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多種健身課程供您選擇；

- 它有【一鍵開練】，想訓(xùn)練腹肌，點擊腹肌訓(xùn)練按鈕，想訓(xùn)練肩部，點擊肩部訓(xùn)練按鈕，點擊想訓(xùn)練的部位快速有效專項訓(xùn)練；

- 它有【健身復(fù)盤】，訓(xùn)練后只能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步。

【堅持鍛煉會讓你擁有什么呢？】

· 更加健康的身體

· 更加樂觀的生活態(tài)度

· 更加積極的精神狀態(tài)

【健身趨勢復(fù)盤】

健身數(shù)據(jù)記錄，讓你的每一次付出都能有數(shù)據(jù)的回顧。

軟件特色

1、課程分類

軟件將健身課程進(jìn)行了細(xì)致的分類，用戶可根據(jù)分類查找健身課程。

2、選課跟練

用戶可以隨時在軟件上選擇各樣健身課程并跟練，獲取響應(yīng)的健身成效。

3、訓(xùn)練反饋

具有訓(xùn)練反饋的功能，通過復(fù)盤用戶的訓(xùn)練情況反饋其身體適應(yīng)度。

4、智能分析

具有AI智能分析的功能，可以快速的智能分析用戶的各樣身體數(shù)據(jù)。

5、專屬計劃

用戶可以利用軟件給你量身打造專屬健身計劃，收獲更好的健身效果。

6、加入練習(xí)

用戶可以將自己感興趣的健身課程一鍵加入練習(xí)，方便隨時查看練習(xí)。

更新日志

版本 2.1.1

1.增加了精選計劃專區(qū)，課程內(nèi)容更加豐富

2.優(yōu)化了21天專屬計劃的用戶體驗

3.增加體重記錄系統(tǒng)，讓用戶更方便回顧自己體重變化

4.優(yōu)化專屬計劃生成系統(tǒng)，更多維度分析用戶數(shù)據(jù)

5.優(yōu)化了健身飲食系統(tǒng)，健身效果更佳