型動(dòng)健身app是一款專(zhuān)注于運(yùn)動(dòng)健身的應(yīng)用軟件，它通過(guò)提供10-30分鐘的短時(shí)高效健身課程，AI智能分析用戶的身體特質(zhì)并制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，以及精準(zhǔn)記錄每次訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)幫助用戶實(shí)現(xiàn)他們的健身目標(biāo)。有需要的用戶趕緊在本站下載這款軟件體驗(yàn)吧！

軟件功能

【在你想健身時(shí)是什么影響了你破繭成蝶的路呢】

工作太忙-沒(méi)有時(shí)間去健身房健身；

不專(zhuān)業(yè)-沒(méi)有健身教練指導(dǎo)，鍛煉一段時(shí)間身體總有疼痛感；

沒(méi)計(jì)劃-缺少系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，不能長(zhǎng)久堅(jiān)持，練了之后效果不佳。

效果不明顯-鍛煉了很久，體型和體重都沒(méi)有明顯的變化。

【讓「型動(dòng)健身」以它的方式為你解決這些問(wèn)題吧】

-10-30分鐘的健身課程，根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，讓您用一個(gè)小憩的時(shí)間便可以完成一次健身訓(xùn)練。

-AI智能分析用戶身體特質(zhì)，根據(jù)不同的健身目的，科學(xué)制定個(gè)人專(zhuān)屬健身訓(xùn)練計(jì)劃。

-精準(zhǔn)記錄用戶每次訓(xùn)練內(nèi)容，更好地分析訓(xùn)練成果，使用戶的健身之路更長(zhǎng)久更有效。

-高清的視頻課程，同程語(yǔ)音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練，共同進(jìn)步，確保用戶高質(zhì)量的訓(xùn)練。

-專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師為用戶設(shè)計(jì)了營(yíng)養(yǎng)均衡的健身飲食食譜。

【「型動(dòng)健身」的核心特點(diǎn)說(shuō)明了它夠?qū)I(yè)夠便捷，讓每一位想要健身的朋友能夠先動(dòng)起來(lái)是我們做「型動(dòng)」的初衷?！?/p>

- 它有【國(guó)際認(rèn)證】資質(zhì)健身教練配置科學(xué)的健身課程；

- 它有【海量課程】，為用戶量體裁衣，減脂HIIT、全身燃脂、體態(tài)矯正、改善睡眠、增肌訓(xùn)練、肩部改善、背部塑形、極速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多種健身課程供您選擇；

- 它有【一鍵開(kāi)練】，想訓(xùn)練腹肌，點(diǎn)擊腹肌訓(xùn)練按鈕，想訓(xùn)練肩部，點(diǎn)擊肩部訓(xùn)練按鈕，點(diǎn)擊想訓(xùn)練的部位快速有效專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練；

- 它有【健身復(fù)盤(pán)】，訓(xùn)練后只能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步。

【堅(jiān)持鍛煉會(huì)讓你擁有什么呢？】

· 更加健康的身體

· 更加樂(lè)觀的生活態(tài)度

· 更加積極的精神狀態(tài)

【健身趨勢(shì)復(fù)盤(pán)】

健身數(shù)據(jù)記錄，讓你的每一次付出都能有數(shù)據(jù)的回顧。

軟件特色

1、課程分類(lèi)

軟件將健身課程進(jìn)行了細(xì)致的分類(lèi)，用戶可根據(jù)分類(lèi)查找健身課程。

2、選課跟練

用戶可以隨時(shí)在軟件上選擇各樣健身課程并跟練，獲取響應(yīng)的健身成效。

3、訓(xùn)練反饋

具有訓(xùn)練反饋的功能，通過(guò)復(fù)盤(pán)用戶的訓(xùn)練情況反饋其身體適應(yīng)度。

4、智能分析

具有AI智能分析的功能，可以快速的智能分析用戶的各樣身體數(shù)據(jù)。

5、專(zhuān)屬計(jì)劃

用戶可以利用軟件給你量身打造專(zhuān)屬健身計(jì)劃，收獲更好的健身效果。

6、加入練習(xí)

用戶可以將自己感興趣的健身課程一鍵加入練習(xí)，方便隨時(shí)查看練習(xí)。

更新日志

版本 2.1.1

1.增加了精選計(jì)劃專(zhuān)區(qū)，課程內(nèi)容更加豐富

2.優(yōu)化了21天專(zhuān)屬計(jì)劃的用戶體驗(yàn)

3.增加體重記錄系統(tǒng)，讓用戶更方便回顧自己體重變化

4.優(yōu)化專(zhuān)屬計(jì)劃生成系統(tǒng)，更多維度分析用戶數(shù)據(jù)

5.優(yōu)化了健身飲食系統(tǒng)，健身效果更佳