SPAX手機(jī)版是一款提供全面運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)的應(yīng)用軟件。用戶可在其中選擇豐富多樣的健身課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，由專業(yè)的明星教練提供個(gè)性化的指導(dǎo)，確保運(yùn)動(dòng)過程中的高效性和正確性。軟件設(shè)有動(dòng)感單車課程，幫助用戶塑造完美腿型；提供瑜伽直播課程，助您放松身心，舒緩壓力；并且創(chuàng)新推出了虛擬操場功能，用戶可以與好友一起結(jié)伴同行，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓健身不再孤單。

軟件功能

· 智能健身房技術(shù)集成

[ 兼容大多數(shù)設(shè)備品牌 ]

SPAX 鍛煉適用于90%以上的設(shè)備品牌，在家里或健身房進(jìn)行鍛煉。

[藍(lán)牙連接 ]

通過藍(lán)牙連接健身設(shè)備（包括 Umay、易跑、優(yōu)步、汗馬等品牌），使用 SPAX 應(yīng)用程序?qū)崟r(shí)跟蹤您的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

· 每天都有新課程

[ 跑步機(jī)鍛煉 ]

HIIT 跑步機(jī)課程，通過跑步機(jī)鍛煉來幫助您燃燒體內(nèi)脂肪實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，這些鍛煉可以提高您的耐力和速度。

[ 室內(nèi)騎行課程 ]

動(dòng)感單車愛好者一定會(huì)喜歡 SPAX 的高強(qiáng)度鍛煉和室內(nèi)單車課程，該課程專為與橢圓機(jī)和其他流行的固定自行車一起使用而設(shè)計(jì)。 這些高能量的健身自行車鍛煉將挑戰(zhàn)和鍛煉您的下半身，同時(shí)促進(jìn)心血管功能。

[ 訓(xùn)練營課程 ]

通過 SPAX 的騎行、橢圓機(jī)、跑步機(jī)、劃船機(jī)和空中自行車課程體驗(yàn)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 (HIIT)，所有課程均采用自重和啞鈴練習(xí)來增強(qiáng)力量。

[ 墊上普拉提 ]

參加這些俱樂部品質(zhì)的普拉提課程，使用各種次數(shù)范圍和強(qiáng)度級別進(jìn)行鍛煉。專注于幫助您增強(qiáng)核心力量、提高靈活性以及提高整體身體控制力和意識。

[ 手臂和腿部鍛煉 ]

使用啞鈴、壺鈴、大滿貫球、阻力帶等各種練習(xí)，甚至深蹲和俯臥撐挑戰(zhàn)以及無器械練習(xí)，來調(diào)整和增強(qiáng)您的下半身和上半身。

[ 伸展與恢復(fù) ]

從高強(qiáng)度鍛煉中休息一下，專注于靈活性和放松。 SPAX 結(jié)合了伸展技巧和放松練習(xí)來幫助您恢復(fù)。

[ 臀部鍛煉 ]

通過沙漏鍛煉、深蹲、平板支撐、弓步和臀橋來塑造臀部，幫助您實(shí)現(xiàn)理想的海灘體型。

· 實(shí)時(shí)直播課程

[ 教練實(shí)時(shí)在線指導(dǎo) ]

每天都有數(shù)十名專業(yè)健身導(dǎo)師直播健身課程，可與數(shù)千人實(shí)時(shí)進(jìn)行課程訓(xùn)練，享受極致運(yùn)動(dòng)社交新體驗(yàn)。

軟件特色

1、直播課程

業(yè)內(nèi)明星教練帶來的無器械健身、跑步、瑜伽等直播課程。

2、教練指導(dǎo)

教練實(shí)時(shí)指導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。

3、數(shù)據(jù)記錄

實(shí)時(shí)展示，并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

4、明星教練

來自行業(yè)的明星教練，量身打造各種類型的運(yùn)動(dòng)課程。

5、互動(dòng)排名

與全球用戶同場競技，互動(dòng)和競爭讓你更有動(dòng)力。

6、全新玩法

運(yùn)動(dòng)+社交，運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。

spax app怎么連接跑步機(jī)

1、打開spax，點(diǎn)擊下方的首頁。

2、點(diǎn)擊右上角的掃描圖標(biāo)。

3、掃描跑步機(jī)上的二維碼即可。

spax app如何退出當(dāng)前計(jì)劃訓(xùn)練

1、打開spax跑步機(jī)app，點(diǎn)擊 我的-我的訓(xùn)練。

2、選擇你需要退出的計(jì)劃，點(diǎn)擊右上角的“訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)置”。

3、點(diǎn)擊“退出訓(xùn)練計(jì)劃”即可。

更新日志

版本 3.16.2

修復(fù)bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)。