懶人輕斷食app是一款專為計(jì)劃減肥打造的手機(jī)軟件，只需按照專屬定制的飲食計(jì)劃規(guī)律地?cái)嗍澈瓦M(jìn)食，躺著不動(dòng)也能瘦！感興趣的朋友快來(lái)下載使用吧。 

軟件功能

【斷食計(jì)劃】滿足當(dāng)下所有熱門斷食計(jì)劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計(jì)劃，周計(jì)劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細(xì)的斷食知識(shí)庫(kù)，減重，素食，生酮，女性經(jīng)期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習(xí)慣。

【斷食提醒】系統(tǒng)自動(dòng)提醒您什么時(shí)間斷食、什么時(shí)間結(jié)束，讓您準(zhǔn)點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)地追蹤您的斷食計(jì)劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標(biāo)和體重變化，簡(jiǎn)單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

【健康指數(shù)】科學(xué)評(píng)估自動(dòng)計(jì)算肥胖衡量標(biāo)準(zhǔn)BMI以及您身體的基礎(chǔ)代謝率。

【數(shù)據(jù)記錄】豐富的斷食記錄時(shí)間軸，數(shù)據(jù)變化一目了然，全面掌握自己的身體指標(biāo)變化。

軟件亮點(diǎn)

- 界面簡(jiǎn)單，無(wú)繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計(jì)劃

- 涵蓋著當(dāng)下最火爆的輕斷食計(jì)劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經(jīng)典模式輕斷食

- 每個(gè)計(jì)劃階段都有對(duì)應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方案

常見問題

為什么大家都選擇懶人輕斷食？

- 不需要會(huì)員，沒有付費(fèi)流程

- 不占內(nèi)存的免費(fèi)應(yīng)用軟件，即下即用

- 貼心地為您打造日計(jì)劃，周計(jì)劃

- 不用盲目節(jié)食、科學(xué)控卡的專屬食譜推薦

- 追蹤記錄身體所需飲水量和實(shí)時(shí)體重

- 幫你計(jì)算身體健康指標(biāo)和基礎(chǔ)代謝率

- 數(shù)據(jù)可視化，隨時(shí)查看自己的斷食過程

懶人輕斷食如何幫助您快樂快速實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)？

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更新日志

版本 1.3.2

永久免費(fèi)！不花錢的才叫真正快樂減肥！

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來(lái)了~

新版本修復(fù)了bug，增加了優(yōu)選商品打卡活動(dòng)