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SPAX(健身鍛煉軟件) v3.30.1 安卓版

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  • 大?。?span>98.16MB
  • 更新：2025-09-22
  • 類型：國產(chǎn)軟件
  • 類別：健康美食
  • 語言：簡體中文
  • 環(huán)境：Android
  • 備案：浙ICP備18019133號(hào)-3A
  • 評(píng)分：
    • 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
    • 隱私：點(diǎn)擊查看
    • 廠商：杭州韻律舞動(dòng)科技有限公司
    • 包名：com.onespax.client
    • MD5：797E3496E46F9AD44FBB7605847DD483
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    詳情介紹

    SPAX app是一款專業(yè)健身鍛煉軟件，這里匯聚了國內(nèi)外知名健身教練的課程，用戶在家中就可以享受到專業(yè)的指導(dǎo)。SPAX健身軟件為用戶提供了全新的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)?zāi)Ｊ?，成功打破傳統(tǒng)健身的束縛，有了它再也無需迎合健身房教練所安排的課程，時(shí)間非常自由。SPAX還設(shè)有互動(dòng)社區(qū)，用戶可以在這里分享健身心得，結(jié)識(shí)新朋友，使運(yùn)動(dòng)變得更加有趣和具有社交性。

    軟件特色

    1、直播課程

    業(yè)內(nèi)明星教練帶來的無器械健身、跑步、瑜伽等直播課程。

    2、教練指導(dǎo)

    教練實(shí)時(shí)指導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。

    3、數(shù)據(jù)記錄

    實(shí)時(shí)展示，并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

    4、明星教練

    來自行業(yè)的明星教練，量身打造各種類型的運(yùn)動(dòng)課程。

    5、互動(dòng)排名

    與全球用戶同場競技，互動(dòng)和競爭讓你更有動(dòng)力。

    6、全新玩法

    運(yùn)動(dòng)+社交，運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。

    SPAX app怎么連接跑步機(jī)？

    1、打開spax點(diǎn)擊下方的首頁，點(diǎn)擊右上角的掃描圖標(biāo)。

    2、掃描跑步機(jī)上的二維碼即可。

    SPAX app如何退出當(dāng)前計(jì)劃訓(xùn)練？

    1、打開spax跑步機(jī)app，點(diǎn)擊 我的-我的訓(xùn)練。

    2、選擇你需要退出的計(jì)劃，點(diǎn)擊右上角的“訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)置”。

    3、點(diǎn)擊“退出訓(xùn)練計(jì)劃”即可。

    常見問題

    1、為什么我經(jīng)常跑步卻不減肥？

    減脂是個(gè)系統(tǒng)的工作，一方面需要控制飲食（不是節(jié)食），一方面要有計(jì)劃，有方法的進(jìn)行鍛煉，能達(dá)到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分鐘的間歇跑，累計(jì)消耗的卡路里，相當(dāng)于勻速跑60分鐘。因?yàn)殚g歇跑能夠讓你達(dá)到最大心率，不斷地刺激你的極限，從而提高了你運(yùn)動(dòng)之后的基礎(chǔ)代謝效率，不僅運(yùn)動(dòng)的時(shí)候高效燃脂，讓你坐著不動(dòng)也能快速燃脂！

    2、我經(jīng)常跑一會(huì)就沒力氣了，SPAX可以怎么幫助我呢？

    主要是兩個(gè)原因，第一是因?yàn)闊嵘聿粔虺浞?，身體還沒適應(yīng)；另一個(gè)原因是因?yàn)樗俣忍?，心率升高過快，進(jìn)入了無氧狀態(tài)，要找到適合自己的速度跑步，逐步來提高速度?，F(xiàn)在SPAX的課程在課前都會(huì)帶大家充分熱身，并且設(shè)置了不同級(jí)別的課程，如果你剛開始訓(xùn)練，可以選擇初級(jí)課程，一定能夠跟著教練跑完一節(jié)課的。

    3、我想跑步，但是堅(jiān)持不下來怎么辦？

    惰性是常有的，從第一步做起吧。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的成就感會(huì)激勵(lì)你堅(jiān)持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教練陪你，大家都在陪你。

    軟件功能

    1、教練指導(dǎo)

    教練實(shí)時(shí)指導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。

    2、數(shù)據(jù)記錄

    實(shí)時(shí)展示，并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

    3、明星教練

    來自行業(yè)的明星教練，量身打造各種類型的運(yùn)動(dòng)課程。

    4、互動(dòng)排名

    與全球用戶同場競技，互動(dòng)和競爭讓你更有動(dòng)力。

    5、全新玩法

    運(yùn)動(dòng)+社交，運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。

    更新日志

    v3.30.1版本

    修復(fù)bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)。

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